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Il petto fa male prima delle mestruazioni: cosa fare? video
Molte donne riferiscono la comparsa di dolori dolorosi nelle ghiandole mammarie prima dell'inizio delle mestruazioni. E sebbene sembrino essere un fenomeno naturale associato ai cicli fisiologici del corpo femminile, potrebbero non essere sempre innocui.
Dolore al petto prima delle mestruazioni
Cause di dolore toracico durante la sindrome premestruale
La sindrome premestruale, o sindrome premestruale, è una condizione caratteristica del corpo di una donna, in cui si verificano cambiamenti associati al rigetto di un uovo non fecondato. La sindrome premestruale è un complesso di sintomi complessi che si manifesta in una serie di disturbi metabolici-ormonali, neuropsichici e vegetativo-vascolari, che si manifestano in misura diversa in una particolare donna e dipendono dalle caratteristiche individuali dell'organismo.
La presenza di questi disturbi è rilevata da quasi l'80% delle donne, nella maggior parte di esse la sindrome premestruale è accompagnata da disagio fisico ed emotivo-psicologico, attacchi di aggressività immotivata, irritabilità e pianto, dolore al basso ventre e al petto
La ragione della comparsa di caratteristici dolori al petto sono i cambiamenti nella struttura dei tessuti delle ghiandole mammarie associati alla successiva ristrutturazione ciclica delle funzioni del corpo femminile, regolata da ormoni come estrogeni, prolattina e progesterone.
Nel periodo trascorso dalla precedente mestruazione, l'intero corpo di una donna, compreso il seno, si stava preparando per l'inizio della gravidanza e dell'allattamento. In alcune donne, tali cambiamenti diventano persino evidenti: entro la fine del ciclo mestruale, il seno aumenta, poiché i tessuti ghiandolari aumentano di volume. Nel caso in cui il concepimento non si verifica e l'uovo non fecondato lascia l'utero, i tessuti ghiandolari iniziano ad atrofizzarsi e il seno inizia a ridursi. Questo processo è accompagnato da dolore ed è di natura ciclica; è chiamata mastodinia dai medici ed è considerata un fenomeno fisiologico naturale e normale.
Il dolore al petto prima delle mestruazioni è motivo di preoccupazione
Anche se avverti dolori al petto fin dalla prima mestruazione, devi comunque vedere e consultare sia un ginecologo che un mammologo, e ancora di più quando i dolori ciclici che causano un disagio significativo sono comparsi relativamente di recente. A volte la loro causa non sono solo i processi involutivi nei tessuti delle ghiandole mammarie, ma anche malattie piuttosto gravi, come l'oncologia e la disfunzione tiroidea. Per assicurarti che questo non sia il caso, dovresti anche consultare un endocrinologo.
La disfunzione degli organi pelvici, l'infiammazione delle ovaie, lo squilibrio ormonale, le infezioni genitali o l'inizio della formazione di cisti possono essere la causa di un dolore toracico molto grave.
Le mestruazioni sono un onere aggiuntivo per molti organi e sistemi interni, quindi possono provocare il cosiddetto dolore indiretto, che può essere causato da: nevralgie intercostali, infiammazioni dei nervi, problemi del sistema cardiovascolare.
Per assicurarti che questo non sia il caso, dovrai superare i test, incl. e per i marker oncologici, controllare l'attività della tiroide, fare mammografia ed ecografia della ghiandola mammaria e, forse, degli organi pelvici. Quando tutte le altre cause vengono eliminate dai medici, significa che sei abbastanza sano e il dolore al petto è davvero "solo" un sintomo della sindrome premestruale.
Come ridurre il dolore al petto prima delle mestruazioni
Nel corso degli studi medici sul sintomo della sindrome premestruale, la dipendenza della forza e della durata delle sensazioni dolorose da quanto bene mangia una donna, se la sua dieta è equilibrata. Mangiare frutta, verdura, latticini a basso contenuto di grassi, carne e pesce, frutti di mare, cereali integrali e pane ha un effetto positivo sul benessere generale e sul normale metabolismo.
È meglio evitare alcol, grassi saturi, cioccolato e caffè durante la sindrome premestruale.
Per normalizzare lo sfondo ormonale, il menu deve includere prodotti a base di soia, noci e semi. La tua dieta dovrebbe contenere cibi contenenti calcio, magnesio, vitamine B6 ed E, dopo aver consultato il tuo medico, puoi prescrivere inoltre multivitaminici o integratori minerali adatti a te. Tieni presente che uno stile di vita sano che può alleviare la sindrome premestruale include l'attività fisica. L'esercizio aerobico e la camminata veloce sono convenienti e non occuperanno molto del tuo tempo, ma porteranno grandi benefici.
Non prendere antidolorifici per il dolore durante la sindrome premestruale quando decidi di avere un bambino
Nel caso in cui non si possa fare a meno dei farmaci, è possibile utilizzare antidolorifici tradizionali: paracetamolo (Tylenol) o quelli che fanno parte del gruppo dei non steroidei: ibuprofene, naprossene o aspirina normale. Questi farmaci, sebbene dispensati senza prescrizione medica, devono essere assunti con estrema cautela e solo nei casi in cui il dolore è molto forte e provoca realmente disagio. I componenti che alleviano il dolore durante la sindrome premestruale sono contenuti in molti contraccettivi orali, ma a volte essi stessi causano tale dolore, tutto qui è individuale e dipende dal tuo background ormonale.
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