L'ecologia, che ultimamente non ci piace per niente, ha una relazione importante con la formazione della “buccia d'arancia”. Uno stile di vita sedentario che perseguita più del 50% della popolazione e colpisce ancora di più i residenti delle aree metropolitane. Alimentazione scorretta: fast food che avvelenano il corpo, una grande quantità di cibi grassi e dolci nella dieta. Le cattive abitudini, come il fumo e l'alcol, interrompono il metabolismo. Mancanza d'acqua, che spesso trascuriamo per mancanza cronica di tempo. Tutti questi fattori influenzano in misura maggiore o minore le condizioni della nostra pelle.
Gli esperti hanno concordato un'opinione: le fasi della comparsa della cellulite possono essere divise su tre punti.
1. Protuberanze debolmente visibili sulla pelle che compaiono nelle cosce e nell'addome con tensione muscolare. Questo rende la pelle irregolare, anche se la “buccia d'arancia” non è ancora evidente.
2. Fossette sulla pelle che compaiono quando una parte separata del corpo viene compressa. Stai ancora bene in bikini, ma quando stringi, ad esempio, parte dei glutei, potresti notare fossette che scompaiono non appena lasci andare la parte contratta del corpo.
3. L'aspetto della stessa "buccia d'arancia". Quando le fossette sul corpo sono visibili senza influenze esterne.
Più recentemente si credeva che la cellulite fosse una banale deposizione di grasso che compare con l'età. Tuttavia, sempre più spesso puoi incontrare ragazze giovani e snelle che devono affrontare questo problema. Pertanto, il problema non sono i cambiamenti legati all'età. La cellulite è una malattia metabolica nel tessuto adiposo sottocutaneo. Molte donne, sbagliate nella vera origine della cellulite, si rivolgono a diete rigide, peggiorando ulteriormente la condizione della “buccia d'arancia” che si è manifestata. Tuttavia, la comparsa della cellulite è un processo prolungato. Pertanto, liberarsene è un desiderio sistematico a lungo termine di riportare il tuo corpo in pieno ordine.
Considera diversi metodi efficaci per combattere la cellulite.
Metodo uno. Patata.
1. Patate nella dieta. Contrariamente alla credenza popolare che le patate siano un prodotto inaccettabile nelle diete dimagranti, sono utili sia per perdere peso sia per le persone che si battono per uno stile di vita sano. Le patate cotte correttamente non solo non fanno male, ma aiutano anche a migliorare le condizioni del corpo nel suo insieme. Le patate contengono una grande quantità di vitamine e minerali: vitamina C, che rafforza il sistema immunitario, complesso vitaminico B, che ha un effetto benefico sul sistema nervoso, iodio, ferro, calcio e magnesio. E questo non è un elenco completo. Regole di base per cucinare le patate: niente condimenti, spezie, ketchup, maionese e altre salse. Le purè di patate si preparano con acqua, senza l'aggiunta di latte e burro. Credetemi: le patate al forno (senza sale e olio) vi sorprenderanno con il loro gusto naturale e sorprendente.
2. Impacco di patate. La capacità delle patate di rimuovere gli antiossidanti avrà un effetto benefico sulla pelle. Prima di fasciare, dovresti fare un bagno caldo e massaggiare lo scrub sulle parti del corpo che verranno avvolte con movimenti di massaggio. Sulla pelle asciutta vengono applicati anelli di patate presbucciati e affettati sottilmente, che vengono fissati con pellicola trasparente. Le parti avvolte del corpo devono essere coperte con un panno caldo e attendere dai trenta ai quaranta minuti. Dopo l'avvolgimento, la pelle deve essere risciacquata con acqua tiepida e massaggiata con olio d'oliva. La procedura deve essere eseguita ogni tre giorni fino ad ottenere il risultato desiderato.
Metodo due. Zenzero.
1. Scrub allo zenzero. Lo zenzero accelera la circolazione sanguigna, che è uno dei modi più veloci per sbarazzarsi della "buccia d'arancia". Il metodo per fare uno scrub allo zenzero in casa è abbastanza semplice. Per otto cucchiai di zenzero secco, sono necessari 2 cucchiai di caffè e olio d'oliva. Tutti gli ingredienti devono essere miscelati fino ad ottenere un impasto denso e strofinare lo scrub nelle aree problematiche del corpo con leggeri movimenti di massaggio. Questo scrub dovrebbe essere usato non più di una volta alla settimana.
2. Tè allo zenzero. Facilmente preparato, il tè allo zenzero tonifica il tuo corpo e stimola il tuo metabolismo, che ha un effetto benefico su tutto il tuo corpo. Avrai bisogno di: radice di zenzero affettata sottilmente, succo di limone (a piacere), un cucchiaio di miele. Il trio preparato deve essere insistito per dieci minuti. La bevanda tonica è pronta da bere!
Metodo tre. Aceto di mele.
Avvolgere con aceto di mele. Dopo aver fatto un bagno caldo (preferibilmente con uno scrub), applicare una miscela pre-preparata sulla pelle pulita e asciutta. Per il composto avrete bisogno di: cinque cucchiai di acqua, cinque cucchiai di aceto di mele e cinque cucchiai di miele liquido. Gli ingredienti vengono miscelati in una massa omogenea e applicati con movimenti massaggianti sulle aree problematiche della pelle. La pelle viene quindi avvolta in un involucro di plastica e invecchiata per trenta minuti. Dopo la procedura, è necessario fare una doccia calda e lubrificare il corpo con una crema idratante. L'effetto dell'avvolgimento con aceto di mele sarà evidente dopo la prima procedura. Per eliminare completamente la cellulite, è necessario eseguire da dieci a quindici procedure.
Naturalmente, sbarazzarsi della cellulite è un processo lungo e complesso che richiede molto tempo, desiderio e spese. Ma la gioia dei risultati non ti farà rimpiangere la fatica spesa. Un bel corpo liscio e senza difetti ti permetterà di divertirti, aumentare l'autostima e la fiducia in se stessi, che è così necessaria per ogni donna nel mondo moderno, dove c'è una lotta quotidiana per il posto della prima bellezza nella società. E una creatura così fragile e tenera come una donna ha bisogno di un costante rifornimento di energia sotto forma di complimenti e sguardi ammirati dall'esterno. Il miglioramento dell'umore, i pensieri positivi e l'orgoglio per il tuo lavoro daranno risultati incredibili che avranno un effetto benefico non solo sul tuo aspetto, ma anche in tutti gli altri ambiti della vita. Siete i creatori del vostro corpo. E solo tu rendi te stesso quello che sarai domani, estate o tra vent'anni. Hai già capito come vuoi vederti? Allora mettiti al lavoro!