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La cellulite è l'eterno nemico di molte donne, perché di solito sono le donne a lottare con questo problema e per loro è fonte di dolore e non accettazione del proprio corpo. Indipendentemente dall'età e dal peso, questa condizione colpisce la stragrande maggioranza delle donne in tutto il mondo. Nascosto anche sotto un nome dal bel suono – buccia d'arancia – è quindi un problema comune di natura estetica. Come combatterlo efficacemente? Cosa fare per eliminare la cellulite?
Buccia d'arancia indesiderata: come eliminarla?
Si stima che ben il 90% delle donne lotta con il problema cellulite. E qui non contano né l'età delle donne né il loro peso. Il problema può colpire ugualmente le donne in sovrappeso e magre. Sfortunatamente, questa afflizione è la rovina dei nostri tempi - le persone conducevano uno stile di vita leggermente diverso - avevano molto movimento e attività, più lavoro non era un'attività che richiedeva una seduta costante. La lotta più facile contro cellulite è un tentativo di prevenirne lo sviluppo nella fase iniziale - attraverso una dieta adeguata, una grande dose di esercizio fisico e l'uso di trattamenti di cura.
Come rimuovere la cellulite?
Da un lato, si dice che ci siano molti modi per combattere buccia d'aranciad'altra parte, non tutte le misure preventive e contromisure adottate si rivelano efficaci. Prima di tutto, ricorda di essere sistematico nei passi che fai e che è impossibile sbarazzarsi di cellulite in un mese. Alcune persone smettono di usare la crema, che sicuramente non porterà i risultati attesi, se non è accompagnata da un cambiamento nello stile di vita e dalla costanza nell'azione. Mangiare fast food, mangiare dolci, bere caffè o bere alcolici non aiuterà di certo in questo senso. Il corpo non ti farà aspettare a lungo per gli effetti di tale negligenza. Pertanto, è necessario combinare sapientemente una corretta alimentazione con l'attività fisica e una corretta idratazione e rigenerazione della pelle. Sul mercato dei cosmetici sono disponibili vari preparati anticellulite che rinforzano la pelle e restringono i vasi sanguigni. Il loro utilizzo consiste in un massaggio intensivo della durata di alcuni minuti, eseguito almeno due volte al giorno. Questa azione stimola la circolazione sanguigna e la funzione cellulare, aiuta nel drenaggio di acqua e linfa dai tessuti. Quale dovrebbe essere la dieta giusta per combattere cellulite? Per sbarazzarsi di terribile cellulite dovresti mangiare prodotti contenenti molte fibre, tra cui semole spesse, riso integrale, agrumi, mele.
Cellulite sulle gambe: massaggiati il più spesso possibile!
Uno dei modi consigliati per combattere buccia d'arancia è quello di eseguire un massaggio regolare. Dovrebbe essere ripetuto almeno due volte al giorno, ad esempio dopo o durante il bagno. Dovresti anche ricordarti di usare alternativamente docce calde e fredde durante il bagno, grazie alle quali la circolazione sanguigna funziona in modo più efficiente. Sarà utile anche uno scrub per il corpo, volto a levigare l'epidermide.
Riduzione rapida della cellulite: vai al salone di bellezza!
Sfortunatamente, capita spesso che i rimedi casalinghi contro cellulite su cosce e glutei rivelarsi insufficienti o l'avanzamento dei cambiamenti sulla pelle è così grande che sarà necessario cercare l'aiuto di un cosmetologo in un salone di bellezza o in una struttura di medicina estetica. Prima di intraprendere qualsiasi azione, assicurarsi che non rappresenti un rischio per la salute. I trattamenti sono costosi e molto vari. Puoi sottoporti a endermologia (massaggio con rulli speciali), massaggio con pompa a vuoto, intervento laser o utilizzare ultrasuoni, mesoterapia (iniezione nella pelle di sostanze che migliorano il metabolismo). In genere, ciascuno di questi metodi deve essere ripetuto più volte per portare i risultati attesi.