Calorie DOMINO'S, “Cheese Pizza”, su crosta sottile con pezzi di arachidi. Composizione chimica e valore nutritivo.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico298 kCal1684 kCal17.7%5.9%565 g
Proteine12.33 g76 g16.2%5.4%616 g
grassi15.1 g56 g27%9.1%371 g
carboidrati25.68 g219 g11.7%3.9%853 g
Fibra alimentare2.5 g20 g12.5%4.2%800 g
Water41.58 g2273 g1.8%0.6%5467 g
Cenere2.8 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.06 mg1.5 mg4%1.3%2500 g
Vitamina B2, riboflavina0.08 mg1.8 mg4.4%1.5%2250 g
Vitamina B6, piridossina0.07 mg2 mg3.5%1.2%2857 g
Vitamina B12, cobalamina0.64 μg3 μg21.3%7.1%469 g
Vitamina C, ascorbico1.7 mg90 mg1.9%0.6%5294 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE1.49 mg15 mg9.9%3.3%1007 g
beta tocoferolo0.06 mg~
gamma tocoferolo3.54 mg~
tocoferolo1.39 mg~
Vitamina K, fillochinone15.8 μg120 μg13.2%4.4%759 g
Vitamina PP, NE1.01 mg20 mg5.1%1.7%1980 g
macronutrienti
Potassio, K202 mg2500 mg8.1%2.7%1238 g
Calcio, Ca292 mg1000 mg29.2%9.8%342 g
Magnesio, mg24 mg400 mg6%2%1667 g
Sodio, Na628 mg1300 mg48.3%16.2%207 g
Zolfo, S123.3 mg1000 mg12.3%4.1%811 g
Fosforo, P292 mg800 mg36.5%12.2%274 g
Traccia elementi
Ferro, Fe0.91 mg18 mg5.1%1.7%1978 g
manganese, mn0.229 mg2 mg11.5%3.9%873 g
Rame, Cu96 μg1000 μg9.6%3.2%1042 g
Selenio, Se19.8 μg55 μg36%12.1%278 g
Zinco, Zn1.54 mg12 mg12.8%4.3%779 g
Carboidrati digeribili
Amido e destrine20 g~
Mono e disaccaridi (zuccheri)4.09 gmax 100 г
galattosio0.09 g~
Glucosio (destrosio)0.97 g~
lattosio0.6 g~
Maltosio0.57 g~
saccarosio0.77 g~
fruttosio1.1 g~
Acidi Aminoidi Essenziali
Arginina *0.505 g~
valina0.752 g~
Istidina *0.367 g~
Isoleucina0.585 g~
leucina1.203 g~
lisina0.88 g~
metionina0.33 g~
treonina0.42 g~
triptofano0.105 g~
fenilalanina0.695 g~
Amminoacidi sostituibili
alanina0.395 g~
Acido aspartico0.966 g~
glicina0.323 g~
Acido glutammico3.664 g~
Proline1.873 g~
serina0.828 g~
tirosina0.505 g~
cisteina0.153 g~
steroli
Colesterolo27 mgmassimo 300 mg
Acido grasso
Transgender0.357 gmax 1.9 г
grassi trans monoinsaturi0.269 g~
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi6.345 gmax 18.7 г
4: 0 oleoso0.165 g~
6: 0 nylon0.132 g~
8: 0 caprilico0.087 g~
10: 0 Capriccio0.219 g~
12: 0 Laurico0.263 g~
14: 0 Miristico0.899 g~
15: 0 pentadecanoico0.096 g~
16: 0 Palmitico3.09 g~
17: 0 Margarina0.066 g~
18: 0 Stearina1.251 g~
20: 0 Arachinico0.033 g~
22:00.027 g~
24: 0 Lignocerico0.011 g~
Acidi grassi monoinsaturi3.748 gmin 16.8 г22.3%7.5%
14: 1 Miristoleico0.073 g~
Palmitoleico 16: 10.161 g~
16:1 cis0.129 g~
16:1 trans0.032 g~
17: 1 eptadecene0.023 g~
18: 1 oleina (omega-9)3.428 g~
18:1 cis3.191 g~
18:1 trans0.236 g~
20: 1 gadoleico (omega-9)0.06 g~
22:1 Erucova (omega-9)0.001 g~
22:1 cis0.001 g~
24: 1 Nervonico, cis (omega-9)0.002 g~
Acidi grassi polinsaturi3.762 gda 11.2 a 20.633.6%11.3%
18: 2 Linoleico3.248 g~
Isomero trans 18: 2, non determinato0.089 g~
18:2 Omega-6, cis, cis3.097 g~
18: 2 Acido Linoleico Coniugato0.062 g~
18: 3 Linolenico0.456 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenico0.453 g~
18: 3 Omega-6, Gamma Linolenico0.004 g~
Amido 18: 4 Omega-30.002 g~
20: 2 Eicosadienoico, Omega-6, cis, cis0.006 g~
20:3 Eicosatriene0.013 g~
20:3 Omega-60.012 g~
20: 4 arachidonico0.018 g~
20: 5 Eicosapentaenoico (EPA), Omega-30.005 g~
Gli acidi grassi Omega-30.467 gda 0.9 a 3.751.9%17.4%
22:4 Docosatetraene, Omega-60.005 g~
22: 5 Docosapentaenoico (DPC), Omega-30.006 g~
22: 6 Docosaesaenoico (DHA), Omega-30.001 g~
Gli acidi grassi Omega-63.142 gda 4.7 a 16.866.9%22.4%
 

Il valore energetico è di 298 kcal.

  • fetta = 39 g (116.2 kCal)
  • torta = 518 g (1543.6 kCal)
DOMINO'S, pizza al formaggio “ Pizza “, su una sottile crosta con pezzi di arachidi ricco di vitamine e minerali come: vitamina B12 - 21,3%, vitamina K - 13,2%, calcio - 29,2%, fosforo - 36,5%, manganese - 11,5%, selenio - 36%, zinco - 12,8%
  • Vitamina B12 svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella conversione degli amminoacidi. Il folato e la vitamina B12 sono vitamine correlate e sono coinvolte nella formazione del sangue. La mancanza di vitamina B12 porta allo sviluppo di carenza di folati parziale o secondaria, nonché anemia, leucopenia, trombocitopenia.
  • Vitamina K regola la coagulazione del sangue. La mancanza di vitamina K porta ad un aumento del tempo di coagulazione del sangue, un contenuto ridotto di protrombina nel sangue.
  • Calcio è il componente principale delle nostre ossa, funge da regolatore del sistema nervoso, partecipa alla contrazione muscolare. La carenza di calcio porta alla demineralizzazione della colonna vertebrale, delle ossa pelviche e degli arti inferiori, aumenta il rischio di osteoporosi.
  • Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione di ossa e denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
  • Manganese partecipa alla formazione dell'osso e del tessuto connettivo, fa parte degli enzimi coinvolti nel metabolismo di aminoacidi, carboidrati, catecolamine; essenziale per la sintesi di colesterolo e nucleotidi. Un consumo insufficiente è accompagnato da un rallentamento della crescita, disturbi del sistema riproduttivo, aumento della fragilità del tessuto osseo, disturbi del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
  • Selenio - un elemento essenziale del sistema di difesa antiossidante del corpo umano, ha un effetto immunomodulatore, partecipa alla regolazione dell'azione degli ormoni tiroidei. La carenza porta alla malattia di Kashin-Beck (artrosi con deformità multiple delle articolazioni, della colonna vertebrale e delle estremità), malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), trombastenia ereditaria.
  • Zinco fa parte di oltre 300 enzimi, partecipa ai processi di sintesi e decomposizione di carboidrati, proteine, grassi, acidi nucleici e alla regolazione dell'espressione di numerosi geni. Un consumo insufficiente porta ad anemia, immunodeficienza secondaria, cirrosi epatica, disfunzione sessuale e malformazioni fetali. Studi recenti hanno rivelato la capacità di alte dosi di zinco di interrompere l'assorbimento del rame e quindi contribuire allo sviluppo dell'anemia.
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