Contenuto calorico BURGER KING, panino “WHOPPER”, con formaggio. Composizione chimica e valore nutritivo.

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico250 kCal1684 kCal14.8%5.9%674 g
Proteine11.19 g76 g14.7%5.9%679 g
grassi15.33 g56 g27.4%11%365 g
carboidrati15.7 g219 g7.2%2.9%1395 g
Fibra alimentare1 g20 g5%2%2000 g
Water54.92 g2273 g2.4%1%4139 g
Cenere1.86 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.213 mg1.5 mg14.2%5.7%704 g
Vitamina B2, riboflavina0.2 mg1.8 mg11.1%4.4%900 g
Vitamina B5, pantotenica0.18 mg5 mg3.6%1.4%2778 g
Vitamina B6, piridossina0.073 mg2 mg3.7%1.5%2740 g
Vitamina B9, folato72 μg400 μg18%7.2%556 g
Vitamina C, ascorbico0.2 mg90 mg0.2%0.1%45000 g
Vitamina E, alfa tocoferolo, TE0.08 mg15 mg0.5%0.2%18750 g
beta tocoferolo0.01 mg~
gamma tocoferolo3.56 mg~
tocoferolo0.37 mg~
Vitamina K, fillochinone19.1 μg120 μg15.9%6.4%628 g
Vitamina PP, NE2.56 mg20 mg12.8%5.1%781 g
macronutrienti
Potassio, K169 mg2500 mg6.8%2.7%1479 g
Calcio, Ca82 mg1000 mg8.2%3.3%1220 g
Magnesio, mg18 mg400 mg4.5%1.8%2222 g
Sodio, Na453 mg1300 mg34.8%13.9%287 g
Zolfo, S111.9 mg1000 mg11.2%4.5%894 g
Fosforo, P113 mg800 mg14.1%5.6%708 g
Traccia elementi
Ferro, Fe2 mg18 mg11.1%4.4%900 g
manganese, mn0.18 mg2 mg9%3.6%1111 g
Rame, Cu53 μg1000 μg5.3%2.1%1887 g
Selenio, Se18.4 μg55 μg33.5%13.4%299 g
Zinco, Zn1.6 mg12 mg13.3%5.3%750 g
Carboidrati digeribili
Mono e disaccaridi (zuccheri)4.11 gmax 100 г
galattosio0.07 g~
lattosio0.07 g~
Maltosio0.69 g~
saccarosio1.61 g~
fruttosio1.66 g~
Acidi Aminoidi Essenziali
Arginina *0.69 g~
valina0.6 g~
Istidina *0.32 g~
Isoleucina0.51 g~
leucina0.96 g~
lisina0.84 g~
metionina0.26 g~
treonina0.44 g~
triptofano0.09 g~
fenilalanina0.56 g~
Amminoacidi sostituibili
alanina0.59 g~
Acido aspartico0.92 g~
idrossiprolina0.15 g~
glicina0.84 g~
Acido glutammico2.5 g~
Proline0.93 g~
serina0.48 g~
tirosina0.38 g~
cisteina0.11 g~
steroli
Colesterolo36 mgmassimo 300 mg
Acidi grassi saturi
Acidi grassi saturi5.782 gmax 18.7 г
4: 0 oleoso0.134 g~
6: 0 nylon0.055 g~
8: 0 caprilico0.042 g~
10: 0 Capriccio0.1 g~
12: 0 Laurico0.101 g~
14: 0 Miristico0.523 g~
15: 0 pentadecanoico0.073 g~
16: 0 Palmitico3.155 g~
17: 0 Margarina0.117 g~
18: 0 Stearina1.482 g~
Acidi grassi monoinsaturi5.058 gmin 16.8 г30.1%12%
14: 1 Miristoleico0.131 g~
Palmitoleico 16: 10.35 g~
17: 1 eptadecene0.073 g~
18: 1 oleina (omega-9)4.504 g~
Acidi grassi polinsaturi3.784 gda 11.2 a 20.633.8%13.5%
18: 2 Linoleico3.315 g~
18: 3 Linolenico0.469 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenico0.469 g~
Gli acidi grassi Omega-30.469 gda 0.9 a 3.752.1%20.8%
Gli acidi grassi Omega-63.315 gda 4.7 a 16.870.5%28.2%
 

Il valore energetico è di 250 kcal.

  • articolo = 316 g (790 kCal)
BURGER KING, panino “WHOPPER”, con formaggio ricco di vitamine e minerali come: vitamina B1 - 14,2%, vitamina B2 - 11,1%, vitamina B9 - 18%, vitamina K - 15,9%, vitamina PP - 12,8%, fosforo - 14,1, 11,1, 33,5%, ferro - 13,3%, selenio - XNUMX%, zinco - XNUMX%
  • Vitamina B1 fa parte dei più importanti enzimi del metabolismo dei carboidrati e dell'energia, che forniscono all'organismo energia e sostanze plastiche, nonché il metabolismo degli amminoacidi a catena ramificata. La mancanza di questa vitamina porta a gravi disturbi del sistema nervoso, digestivo e cardiovascolare.
  • Vitamina B2 partecipa alle reazioni redox, migliora la sensibilità al colore dell'analizzatore visivo e l'adattamento al buio. L'assunzione insufficiente di vitamina B2 è accompagnata da una violazione delle condizioni della pelle, delle mucose, della luce alterata e della visione crepuscolare.
  • Vitamina B6 come coenzima, partecipano al metabolismo degli acidi nucleici e degli amminoacidi. La carenza di folato porta ad una ridotta sintesi di acidi nucleici e proteine, che provoca l'inibizione della crescita e della divisione cellulare, specialmente nei tessuti in rapida proliferazione: midollo osseo, epitelio intestinale, ecc. Il consumo insufficiente di folato durante la gravidanza è una delle cause della prematurità, malnutrizione, malformazioni congenite e disturbi dello sviluppo del bambino. È stata dimostrata una forte associazione tra i livelli di folati e omocisteina e il rischio di malattie cardiovascolari.
  • Vitamina K regola la coagulazione del sangue. La mancanza di vitamina K porta ad un aumento del tempo di coagulazione del sangue, un contenuto ridotto di protrombina nel sangue.
  • Vitamina PP partecipa alle reazioni redox del metabolismo energetico. L'assunzione insufficiente di vitamine è accompagnata da un'interruzione del normale stato della pelle, del tratto gastrointestinale e del sistema nervoso.
  • Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione di ossa e denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
  • Ferro è una parte di proteine ​​con varie funzioni, inclusi gli enzimi. Partecipa al trasporto di elettroni, ossigeno, assicura il decorso delle reazioni redox e l'attivazione della perossidazione. Un consumo insufficiente porta ad anemia ipocromica, atonia dei muscoli scheletrici da carenza di mioglobina, aumento della fatica, miocardiopatia, gastrite atrofica.
  • Selenio - un elemento essenziale del sistema di difesa antiossidante del corpo umano, ha un effetto immunomodulatore, partecipa alla regolazione dell'azione degli ormoni tiroidei. La carenza porta alla malattia di Kashin-Beck (artrosi con deformità multiple delle articolazioni, della colonna vertebrale e delle estremità), malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), trombastenia ereditaria.
  • Zinco fa parte di oltre 300 enzimi, partecipa ai processi di sintesi e decomposizione di carboidrati, proteine, grassi, acidi nucleici e alla regolazione dell'espressione di numerosi geni. Un consumo insufficiente porta ad anemia, immunodeficienza secondaria, cirrosi epatica, disfunzione sessuale e malformazioni fetali. Studi recenti hanno rivelato la capacità di alte dosi di zinco di interrompere l'assorbimento del rame e quindi contribuire allo sviluppo dell'anemia.
Tag: contenuto calorico 250 kcal, composizione chimica, valore nutritivo, vitamine, minerali, perché BURGER KING, panino WHOPPER, con formaggio, calorie, nutrienti, proprietà utili di BURGER KING, panino WHOPPER, con formaggio

Lascia un Commento