Contenuti
Black Friday Ecco come l'ansia per il Covid 19 influenza i nostri acquisti
Lo stress e la sensazione di ricompensa immediata possono portarci ad acquistare più cose di quelle di cui abbiamo bisogno o che desideriamo veramente
Venerdì nero 2020 dal vivo
Con il Natale alle porte, il già citato venerdì scorso di novembre e lo stato di stress generato dalla situazione attuale, quest'anno abbiamo raggiunto un agriturismo perfetto per fare acquisti di cui poi ci pentiremo. È difficile, con così tanta pubblicità e incoraggiamento, che quando «Black Friday»Non abbiamo voglia di comprare qualcosa.
In generale, molte persone usano il file compri come sfogo ai tuoi problemi. Si può anche avere una dipendenza, anche se non è riconosciuta come malattia mentale nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, aggiornato l'ultima volta nel 2013. «Un acquisto ci dà una gratificazione immediata, ma un po' falsa», spiega. Antonio Ruiz, consulente in Neuroscienze applicate e Integrazione biotecnologica. Il professionista afferma che, al momento dell'acquisto, la base è quella raggiungiamo un obiettivo che ci siamo prefissati nel breve termine, che ci fa sentire bene. “Aumentiamo anche il sentimento di possesso, che associamo a uno status, all'appartenenza a un gruppo sociale e all'equilibrio che, anche se inconsciamente, ci fa sentire meglio”, sottolinea e avverte che questa gratificazione “ci sfugge. Presto". “Se lo vedessimo in un grafico, questo sentimento di ricompensa diminuirebbe molto rapidamente”, sottolinea e porta l’esempio dell’acquisto di un’auto: all’inizio siamo molto emozionati, ma dopo un anno lo abbiamo considerato normale.
Una data come il “Black Friday” è progettata per indurre i consumatori a comprare di più, attraverso vari stimoli. Un linguaggio pieno di parole come “cogliere l’opportunità” o “prendilo” si sta gradualmente permeando; sono tanti i messaggi con lo stesso obiettivo che finiscono per risvegliare in noi bisogni che in realtà non ci sono. “Siamo venuti per cercare di argomentare razionalmente questi presunti bisogni”, dice Antonio Ruiz, che aggiunge che quest’anno, dato il clima di instabilità e dubbi, si può portarci a pensare che abbiamo bisogno di cose quando in realtà non ne abbiamo bisogno.
Stress e shopping
In generale, Antonio Ruiz pensa che in questo momento siamo più accelerati; Anche se non sentiamo tanto stress, esso è presente nel nostro ambiente. «Siamo di fronte a una situazione in cui passiamo più tempo che mai davanti a uno schermo e, se a questo uniamo lo stress generale e tutti quegli stimoli di cui parlavamo, arriviamo a pensare che, con un piccolo acquisto, calmeremo la nostra ansia ”, sottolinea.
È un dato di fatto che non tutti abbiamo lo stesso livello di controllo sui nostri impulsi e ci sono persone che non riescono a controllare lo shopping compulsivo. «Questa attività stimola le stesse parti del cervello che innescano l’assunzione di alcol.», Afferma il professionista, e ricorda che, quest'anno, dobbiamo tenere conto di un'altra particolarità. In questo momento siamo socialmente più isolati di quanto lo siamo mai stati e noi, come esseri sociali, possiamo trovare attraverso lo shopping un modo per connetterci con gli altri. "Se, ad esempio, tutto il mio gruppo di amici ha acquistato un prodotto e non smette di parlarne, potrei sentire il bisogno di acquistarlo io stesso, per poter entrare in contatto con loro", afferma.
Compra con la testa
È fondamentale imparare ad acquistare in modo misurato, sia nell'acquisto settimanale del cibo, sia nei prodotti per la nostra casa, nei vestiti o nei “capricci” che desideriamo. "Sono giustificatori prendiamo decisioni razionali, in questo caso gli acquisti, ma ciò non significa che dobbiamo essere radicali e austeri al 100% “, afferma Antonio Ruiz, consulente in Neuroscienze applicate e integrazione biotecnologica, che precisa: “Non è sbagliato comprare qualcosa, quello che è sbagliato è abusarne”.
Avverte che, in generale, pensiamo “cattivamente” a medio e lungo termine e che dobbiamo imparare ad anticipare ciò che potrebbe accadere. «L'essere umano, in generale, preferisce vivere nel qui e ora. Dobbiamo imparare a fare previsioni. Quando si tratta di fare shopping, va bene concedersi qualche momento, ma dobbiamo essere sicuri prima di potercelo permettere”, dice.
Un altro pericolo, avverte Antonio Ruiz, è che la maggior parte degli acquisti si effettuano con carta di credito. “Tutti abbiamo un’avversione per la perdita, e con la carta di credito non vediamo cosa perdiamo”, dice e prosegue: “È una sorta di” arte “di camuffare la perdita: non è la stessa cosa a portata di mano sopra una banconota da 50 euro e facendo passare “un pezzo di plastica” attraverso una macchinetta. "
Sei consigli per evitare lo shopping compulsivo
Infine, Antonio Ruiz ci lascia sei linee guida per relativizzare l'impulso all'acquisto, e poterlo fare in modo responsabile:
1. È essenziale sii consapevole che ci troviamo in una situazione delicata, nella quale regna sovrano lo stress.
2. È importante valutare quali reali bisogni abbiamo, e cos'è solo un capriccio.
3. Dobbiamo creare un “grafico finanziario” della nostra situazione attuale: fare un elenco delle entrate e delle uscite e pensare, tra sei mesi, quali scenari potrebbero verificarsi.
4. Possiamo concedeteci qualche licenza e acquistare, ad esempio, un regalo per qualcuno che amiamo, o qualcosa che desideriamo davvero avere.
5. È meglior evitare di avere carte di credito “incise” su qualsiasi piattaforma online.
6. Possiamo selezionare il prodotto che vogliamo acquistare e attendere dalle 12 alle 24 ore per acquistarlo, per non farlo d'impulso.