Birra, leggera

Valore nutritivo e composizione chimica.

La tabella mostra il contenuto di nutrienti (calorie, proteine, grassi, carboidrati, vitamine e minerali) per 100 grammi parte commestibile.
NutrientQuantitàNorma**% della norma in 100 g% della norma in 100 kcal100% normale
Valore calorico29 kCal1684 kCal1.7%5.9%5807 g
Proteine0.24 g76 g0.3%1%31667 g
carboidrati1.64 g219 g0.7%2.4%13354 g
Alcol (alcol etilico)3.1 g~
Water94.88 g2273 g4.2%14.5%2396 g
Cenere0.09 g~
Vitamine
Vitamina B1, tiamina0.005 mg1.5 mg0.3%1%30000 g
Vitamina B2, riboflavina0.015 mg1.8 mg0.8%2.8%12000 g
Vitamina B4, colina8.8 mg500 mg1.8%6.2%5682 g
Vitamina B5, pantotenica0.03 mg5 mg0.6%2.1%16667 g
Vitamina B6, piridossina0.034 mg2 mg1.7%5.9%5882 g
Vitamina B9, folato6 μg400 μg1.5%5.2%6667 g
Vitamina B12, cobalamina0.02 μg3 μg0.7%2.4%15000 g
Vitamina PP, NE0.391 mg20 mg2%6.9%5115 g
macronutrienti
Potassio, K21 mg2500 mg0.8%2.8%11905 g
Calcio, Ca4 mg1000 mg0.4%1.4%25000 g
Magnesio, mg5 mg400 mg1.3%4.5%8000 g
Sodio, Na4 mg1300 mg0.3%1%32500 g
Zolfo, S2.4 mg1000 mg0.2%0.7%41667 g
Fosforo, P12 mg800 mg1.5%5.2%6667 g
Traccia elementi
Ferro, Fe0.03 mg18 mg0.2%0.7%60000 g
manganese, mn0.006 mg2 mg0.3%1%33333 g
Rame, Cu6 μg1000 μg0.6%2.1%16667 g
Selenio, Se0.4 μg55 μg0.7%2.4%13750 g
Fluoro, F45.3 μg4000 μg1.1%3.8%8830 g
Zinco, Zn0.01 mg12 mg0.1%0.3%120000 g
Carboidrati digeribili
Mono e disaccaridi (zuccheri)0.09 gmax 100 г
Glucosio (destrosio)0.09 g~
Amminoacidi sostituibili
alanina0.01 g~
Acido aspartico0.013 g~
glicina0.011 g~
Acido glutammico0.039 g~
Proline0.029 g~
 

Il valore energetico è di 29 kcal.

  • fl oz = 29.5 g (8.6 kCal)
  • lattina o bottiglia (12 fl oz) = 354 гр (102.7 кКал)
Tag: contenuto calorico 29 kcal, composizione chimica, valore nutritivo, vitamine, minerali, cosa è utile Birra, leggera, calorie, nutrienti, proprietà utili Birra, leggera

Lascia un Commento