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Descrizione generale della malattia
La spondilite anchilosante (spondilite anchilosante) è una malattia autoimmune cronica che causa un processo infiammatorio nelle articolazioni (principalmente la colonna vertebrale è interessata). Di conseguenza, le ossa che formano l'articolazione sono completamente fuse: si verifica l'anchilosi.
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Cause della malattia
Non ci sono ancora cause attendibilmente definite di spondilite anchilosante. Gli scienziati ritengono che il fattore genetico sia fortemente influenzato. Secondo le statistiche, gli uomini (dai 25 ai 45 anni) rientrano nella zona a rischio, la razza caucasica è particolarmente a rischio. Inoltre, un ruolo importante è svolto dalla presenza o da precedenti infezioni del sistema riproduttivo, intestinale, dall'impatto di stress costante e danni al sistema muscolo-scheletrico.
Sintomi della spondilite anchilosante:
- 1 di tanto in tanto ci sono dolori nella regione del sacro e nella parte bassa della schiena;
- 2 al mattino, il paziente ha rigidità e dolore durante il movimento, che scompaiono dopo lo sforzo fisico;
- 3 con un respiro profondo, non si avverte un dolore acuto, distante, allo sterno e alla colonna vertebrale;
- 4 c'è una rapida stanchezza;
- 5 movimento limitato a causa del dolore all'anca, alla spalla, alle articolazioni della caviglia, alla parte bassa della schiena;
- 6 uno sperone nel tallone (quando il piede tocca il pavimento, c'è un dolore acuto, come se qualcuno stesse piantando un chiodo);
- 7 sintomi che accompagnano la malattia: scarso appetito, temperatura costantemente elevata (fino a 37,5), occhi irritati, forte perdita di peso, infiammazione del tessuto cardiaco.
Prodotti utili per la spondilite anchilosante
Con questa malattia, la dieta dovrebbe essere equilibrata, contenere una grande quantità di vitamine e minerali. Ma allo stesso tempo, il numero di calorie non deve superare l'energia spesa, altrimenti si otterrà un eccesso di peso, che è estremamente controindicato nella spondiloartrite (c'è un forte carico sulle articolazioni con eccesso di peso).
In nutrizione, devi aderire ai seguenti principi:
- il sale da tavola dovrebbe essere sostituito con sale marino (molti nutrizionisti raccomandano di aggiungere un po' di polvere di alghe al cibo invece del sale);
- è meglio attenersi alla dieta mediterranea;
- utilizzare solo latticini a basso contenuto di grassi;
- mangiare una grande quantità di frutta e verdura fresca;
- condire le insalate solo con oli non raffinati di mais, girasole, olive, semi di lino;
- aggiungere ogni giorno frutta secca, semi e noci alla dieta;
- ci sono più verdure: prezzemolo, aneto, lattuga, basilico;
- mangiare solo cibo fatto in casa (dare la preferenza a cereali integrali e zuppe);
- tutto il cibo dovrebbe essere fresco, bollito o in umido (a seconda del piatto);
- hai bisogno di mangiare gelatina (aiuta a rafforzare le articolazioni);
- è necessario limitare il consumo di carne grassa (gli scienziati hanno dimostrato che i vegetariani e i crudisti soffrono di questa malattia molto meno spesso e le persone che sono passate a una tale dieta si sentivano molto meglio).
Medicina tradizionale per la spondilite anchilosante
La medicina alternativa consiste in:
- 1 fitoterapie;
- 2 ginnastica medica;
- 3 massaggi e bagni.
Fitoterapia
Per il trattamento e la prevenzione della malattia, è necessario assumere decotti dai frutti di ippocastano, lillà, poligono, foglie di mirtillo rosso, fragole, ribes, germogli di betulla, celidonia, origano, coni di luppolo, successione, fiori di calendula, rosa canina , radice di elecampane, iperico, ginepro, equiseto. Tutti questi ingredienti possono essere combinati in una collezione curativa. La durata del trattamento a base di erbe è di 1,5-2 mesi. Il brodo va bevuto tre volte al giorno.
Un noto rimedio per la spondilite anchilosante è l'ortica. Il paziente viene frustato con ortiche giovani sulla schiena e punti dolenti per un'ora. La procedura viene ripetuta a giorni alterni.
Inoltre, esiste un metodo noto di trattamento con veleno d'api (attraverso punture di api): viene utilizzato solo in presenza di un medico!
Esercizio terapeutico include una tale serie di esercizi:
- in posizione seduta su una sedia: gira la testa a destra ea sinistra, inclina la testa sulla spalla destra-sinistra (assicurati di raggiungere con l'orecchio alla spalla); raddrizza la schiena, metti le mani sulla cintura, porta le scapole, raddrizza; allunga le braccia dritte ai lati, stringi le dita a pugno, raggiungi il collo con il mento, unisci le scapole;
- in posizione supina sulla schiena eseguire: sollevare la testa, il bacino dal pavimento, le gambe (insieme e alternativamente); “Bike” (metti le mani lungo il corpo, alza le gambe, piega le ginocchia e inizia a fare movimenti circolari, come se pedalassi da una bicicletta); piega le gambe alle ginocchia, tieni le mani dietro la testa, solleva il bacino e torna dolcemente alla posizione originale;
- sdraiato su un fianco: porta le ginocchia al petto, cerca di raggiungere la fronte con loro, raddrizza le gambe, piegati all'indietro; oscillare e sollevare le gambe (cambiare le gambe una alla volta); piega il ginocchio, fai rotazioni circolari (fai su ciascuna gamba): questo esercizio impasta bene l'articolazione dell'anca.
Educazione fisica dovrebbe essere eseguito quotidianamente e regolarmente. Eseguire ogni esercizio 5-15 volte (a seconda dell'età e del benessere del paziente).
Il massaggio è controindicato nelle esacerbazioni dei processi infiammatori, deve essere morbido, calmo e rilassante (senza tecniche dure e dure - senza “tagliare” e “picchiettare”). Puoi usare vari oli essenziali o unguenti per alleviare il dolore, unguenti per le articolazioni. Ecco alcune ricette di pomate fatte in casa:
- Mescolare 45 grammi di sapone (sapone domestico schiacciato e semplice), 20 grammi di canfora, mezzo litro di vodka, 55 grammi di alcol (ammoniaca), strofinare sulle articolazioni dolenti fino a 5 volte al giorno (a seconda della forza e della frequenza dolore).
- Prendi 100 grammi di alcol, sciogli 50 grammi di canfora e senape in polvere. Prendere alcune uova, separare il tuorlo dall'albume e sbattere l'albume. Aggiungi abbastanza proteine alla miscela per fare una pappa (non molto densa). Questo unguento è meglio usato di notte.
- Spalmare le articolazioni doloranti con succo di celidonia (allevia il dolore).
- Macinare i rizomi di aconito (è necessario prendere 10 cucchiaini), aggiungere 10 cucchiai di strutto. Massaggia la colonna vertebrale e le articolazioni che fanno male.
- Mescolare trementina, olio di semi di girasole, alcol di vino e un pezzetto di canfora. Lasciare in infusione per 3 giorni. Fai degli impacchi di notte.
Con la spondilite anchilosante, i bagni con trementina sono molto utili (usa la ricetta di Zalmanov). Inoltre, è utile fare bagni con decotti di erbe di: rosmarino selvatico, foglie e amenti di betulla, loboda, pino, ribes, dente di leone, trifoglio dolce, cinquefoil, olmo. Le erbe possono essere combinate. Per preparare un bagno, avrai bisogno di 250-300 grammi di erbe (raccolta), che devono essere poste in un sacchetto di lino e bollite in 5 litri di acqua per 15 minuti. Lasciate fermentare per 15 minuti e versatela nella vasca da bagno. Tali bagni dovrebbero essere fatti due volte a settimana per 2 mesi. Quindi devi fare una pausa per sei mesi. Dopo, ripeti il corso.
Prodotti pericolosi e nocivi per la spondilite anchilosante
- bevande alcoliche;
- prodotti raffinati;
- semilavorati; conserve alimentari; fast food;
- cibi salati, fritti, affumicati, grassi e piccanti;
- prodotti contenenti vari additivi codifica “E”.
Attenzione!
L'amministrazione non è responsabile per qualsiasi tentativo di utilizzare le informazioni fornite e non garantisce che non ti danneggerà personalmente. I materiali non possono essere utilizzati per prescrivere un trattamento e fare una diagnosi. Consultare sempre il proprio medico specialista!