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Negli ultimi giorni dell'anno i cristiani ortodossi iniziano il digiuno di Natale, nel 2022 cade il suo primo giorno 28 novembre. Cibo sano vicino a me racconta quanto durerà, cosa possono e cosa non possono fare i credenti in questo momento e cosa si può mangiare ogni giorno.
Quando inizia e quando finisce l'Avvento?
Per i credenti, il digiuno dell'Avvento nel 2022 inizia domenica 28 novembre. Durerà esattamente 40 giorni e terminerà la vigilia di Natale, il 6 gennaio. Già il 7 gennaio i credenti rompono il digiuno e possono mangiare qualsiasi cibo.
Pasti di giorno
Rispetto alla Grande Quaresima o alla Quaresima, la Quaresima di Natale non è così rigida. Il cibo secco, ovvero mangiare cibi che non hanno subito un trattamento termico, è necessario solo il mercoledì e il venerdì per diverse settimane. Il resto del tempo sono consentiti pasti con cibi caldi in olio vegetale, in alcuni giorni – pesce, nei fine settimana – vino. Il digiuno più severo inizia pochi giorni prima di Natale, culminando nella vigilia di Natale, durante la quale molti credenti non mangiano fino al sorgere della prima stella.
La Chiesa ha determinato le circostanze che consentono a una persona di indebolire velocemente la Natività (qui, ovviamente, non si parla di cibo spirituale, ma di cibo corporeo). Questi includono la malattia, il duro lavoro fisico, la vecchiaia, i viaggi, i doveri militari. Anche le donne incinte e i bambini piccoli sono esentati dalle restrizioni sul consumo di alimenti per animali.
Cosa fare e cosa non fare
Se hai intenzione di seguire le regole della Quaresima di Avvento, devi ricordare che le principali restrizioni non sono in alcun modo legate al cibo. Pertanto, non trattare questa volta come una dieta.
Il vero digiuno consiste non tanto nell'astenersi dal cibo animale, ma nel tendere alla purificazione spirituale, alla liberazione dei pensieri da ogni male. Pertanto, se hai deciso di digiunare, rivolgi i tuoi pensieri e le tue azioni a creare il bene e fermare il male, frenando la tua lingua, che, come sai, è "disossata", perdonando gli insulti, pagando i debiti accumulati e ripagando tutte le persone per l'aiuto che hanno una volta provveduto, visitando i malati e gli infermi, confortando quelli in difficoltà.
In questo momento, devi sintonizzarti internamente sui pensieri sulla cosa principale, sui valori duraturi: su Dio, sull'anima immortale, sulle relazioni con i tuoi cari, sui tuoi peccati e sulla loro redenzione.
Ciò che dovrebbe essere abbandonato nell'Avvento Post 2022 sono i piaceri carnali. In questo momento, i credenti mettono deliberatamente da parte l'intrattenimento, gli eventi di intrattenimento e abbandonano le cattive abitudini. Anche in questo momento non è consuetudine svolgere un matrimonio, sposarsi e organizzare feste rumorose.
Informazioni storiche
Il digiuno della Natività fu stabilito durante il periodo dei primi cristiani, molto spesso le fonti menzionano come data il XIX secolo. Per molti secoli la durata del digiuno non superò una settimana, ma nel XII secolo, per decisione del Patriarca di Costantinopoli, divenne quaranta giorni.
Nel nostro Paese, il digiuno della Natività era chiamato Korochun – questo è il nome di uno spirito pagano, che simboleggia l'arrivo dell'inverno e del freddo, il gelido cattivo della mitologia slava. Il nome del digiuno è associato a questo nome in quanto il suo periodo ha i giorni più brevi e le notti più lunghe, non il momento più piacevole per un contadino superstizioso. A proposito, si ritiene che nel corso degli anni sia stato Korochun a trasformarsi nel Babbo Natale che conosciamo oggi.
Il primo giorno di Avvento cade sempre il 28 novembre. E il giorno prima – il 27 – si celebra il giorno della memoria del santo apostolo Filippo, uno dei discepoli di Cristo. È in questo giorno che cade la cospirazione, quindi il digiuno della Natività viene spesso chiamato Filippov, o semplicemente "Filippki" dal popolo.