Digitopressione per adulti

La digitopressione o digitopressione, utilizzata in Cina da migliaia di anni, utilizza gli stessi principi dell'agopuntura per rilassarsi e migliorare la salute, nonché per curare le malattie. La digitopressione viene spesso definita agopuntura senza aghi. Ma cos'è la digitopressione e come funziona? Qual è la teoria della digitopressione? Un intervento del genere farebbe male?

La digitopressione, nota anche come shiatsu, è un antico trattamento alternativo strettamente correlato al massaggio. Sebbene la digitopressione sia generalmente innocua in generale, se eseguita da un professionista qualificato, ci sono alcune circostanze o controindicazioni in cui la digitopressione può essere pericolosa per la salute.

La pratica della digitopressione differisce da altre forme di massaggio in quanto utilizza una pressione più specifica con la punta delle dita invece di colpi lunghi e ampi o impastare. La pressione su alcuni punti di agopuntura sulla superficie della pelle, secondo alcuni esperti, può contribuire allo sviluppo delle proprietà curative naturali del corpo. Tuttavia, non ci sono ancora dati sufficienti sulla digitopressione – sono necessari ulteriori studi clinici e scientifici per determinare esattamente quanto sia efficace tale massaggio e per trarre conclusioni – se le affermazioni dei professionisti in merito ai benefici o ai danni sono giustificate.

In Occidente, non tutti i praticanti credono che sia possibile influenzare i punti o che alcuni meridiani corporei esistano davvero, ma i praticanti funzionano davvero. Invece, attribuiscono qualsiasi risultato ad altri fattori che devono essere realizzati nel massaggio. Ciò include la riduzione dello spasmo muscolare, la tensione, il miglioramento della circolazione capillare o la stimolazione del rilascio di endorfine, che sono ormoni naturali per alleviare il dolore.

Quali sono i punti di agopuntura comuni?

Ci sono letteralmente centinaia di punti di agopuntura sul corpo, troppi per elencarli tutti. Ma ci sono tre principali che usano solitamente agopuntori e specialisti della digitopressione:

• intestino crasso 4 (o punto LI 4) – si trova nella zona del palmo, la sua parte carnosa ai margini del pollice e dell'indice;
• fegato 3 (punto LR-3) – sulla parte superiore del piede in alto dallo spazio tra l'alluce e l'alluce;
• milza 6 (punto SP-6) – situata a circa 6 – 7 cm sopra l'area del bordo interno della caviglia.

I benefici della digitopressione per gli adulti

La ricerca sui potenziali benefici dell'esposizione alla digitopressione è appena iniziata. Molte testimonianze di pazienti parlano degli effetti benefici di questa pratica nel risolvere una serie di problemi di salute. Tuttavia, sono necessari studi più ponderati.

Ecco alcuni problemi di salute che sembrano migliorare con la digitopressione:

• Nausea. Diversi studi supportano l'uso della digitopressione del polso per prevenire e trattare la nausea e il vomito dopo l'intervento chirurgico, durante l'anestesia spinale, dopo la chemioterapia, per la cinetosi e durante la gravidanza.

  Il punto di digitopressione PC 6 si trova nella scanalatura tra i due grandi tendini all'interno del polso che iniziano alla base del palmo. Ci sono braccialetti speciali disponibili senza prescrizione medica. Premono su punti di pressione simili e lavorano per alcune persone.

• Cancro. Oltre ad alleviare la nausea subito dopo la chemioterapia, ci sono resoconti aneddotici secondo cui la digitopressione aiuta anche a ridurre lo stress, aumentare i livelli di energia, alleviare il dolore e ridurre altri sintomi del cancro o del suo trattamento. Sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi rapporti.
• Dolore. Alcune prove preliminari suggeriscono che la digitopressione può aiutare con mal di schiena, dolore postoperatorio o mal di testa. Può anche eliminare il dolore da altre condizioni. Un punto di pressione LI 4 viene talvolta utilizzato per alleviare il mal di testa.
• Artrite. Alcuni studi dimostrano che la digitopressione rilascia endorfine e promuove effetti antinfiammatori e aiuta con alcuni tipi di artrite.
• Depressione e ansia. Ci sono studi che dimostrano che la digitopressione può alleviare la fatica e migliorare l'umore. Ma ancora una volta, sono necessari test più ponderati.

Danno della digitopressione per gli adulti

In generale, la digitopressione è sicura. Se soffri di cancro, artrite, malattie cardiache o malattie croniche, assicurati di parlare con il tuo medico prima di provare qualsiasi terapia che comporti lo spostamento delle articolazioni e dei muscoli. E assicurati che il tuo agopressurista sia autorizzato e certificato. Potrebbe essere necessario evitare di lavorare con i tessuti profondi, ed è su questo effetto che si basa la digitopressione, se è presente una delle seguenti condizioni:

• l'esposizione viene effettuata nell'area di uXNUMXbuXNUMXba tumore canceroso o se il cancro si è diffuso alle ossa;
• hai l'artrite reumatoide, una lesione spinale o una malattia ossea che può essere aggravata dalla manipolazione fisica;
• hai le vene varicose;
• sei incinta (perché alcuni punti possono causare contrazioni).

Controindicazioni per la digitopressione per gli adulti

Le malattie cardiovascolari in generale sono una controindicazione sia per la digitopressione che per altri tipi di massaggio se non approvati dal medico. Ciò include malattie cardiache, una storia di coaguli di sangue, disturbi della coagulazione e altre condizioni legate al sangue. Ad esempio, la digitopressione è particolarmente pericolosa per le persone a rischio di coaguli di sangue perché la pressione sulla pelle può rilasciare il coagulo, facendolo viaggiare nel cervello o nel cuore, con gravi conseguenze.

Il cancro è anche una controindicazione per la digitopressione. Inizialmente, la controindicazione era dovuta alle preoccupazioni per i cambiamenti nella circolazione sanguigna, con conseguente aumento del rischio di metastasi o diffusione del cancro. Tuttavia, secondo il massaggiatore oncologico William Handley Jr., una nuova ricerca non supporta più questa teoria. Ma i malati di cancro hanno altri problemi associati alla digitopressione, come un aumento del rischio di danni ai tessuti, sanguinamento ed embolizzazione dalla pressione utilizzata durante la digitopressione. Ciò è particolarmente vero per i malati di cancro sottoposti a chemioterapia o radioterapia.

Insieme alle due principali controindicazioni associate al cancro e alla salute cardiovascolare, esistono varie altre controindicazioni per le quali è necessario consultare un medico prima di eseguire la digitopressione sul corpo. Questi includono:

• gravidanza;
• febbre acuta;
• infiammazione;
• avvelenamento;
• ferite aperte;
• fratture ossee;
• ulcere;
• malattie infettive della pelle;
• tubercolosi;
• malattie veneree.

Se hai dubbi o dubbi, parla con il tuo medico prima di iniziare una sessione di digitopressione.

Come fare la digitopressione per gli adulti a casa

Senza una conoscenza speciale a casa, è meglio non praticare un tale massaggio.

Domande e risposte popolari

La digitopressione è una procedura molto popolare, ma cosa ne pensano i medici professionisti? Abbiamo posto le domande più frequenti ai medici della riabilitazione.