Tutta la vita. Competenze chiave per raggiungere i tuoi obiettivi (Canfield, Hewitt, Hansen)

Astratto

Quante volte, dopo aver iniziato una cosa, sei stato distratto da qualcosa di più interessante o semplice e, di conseguenza, l'hai abbandonato? Quante volte ti sei detto che lascerai il lavoro alle 7 in punto per baciare tuo figlio o tua figlia prima che vadano a letto, e poi incolpare te stesso per non aver lavorato anche questa volta? E quanti mesi hai resistito prima di spendere tutti i soldi stanziati per un acconto per un appartamento?

Molto spesso la causa del fallimento è proprio la mancanza di concentrazione, cioè l'incapacità di concentrarsi e mantenere l'attenzione sull'obiettivo.

Decine di articoli sono stati scritti sull'importanza della definizione degli obiettivi. Gli autori di questo libro fanno un ulteriore passo avanti: possono aiutarti a rendere il raggiungimento degli obiettivi... un'abitudine! Quindi, da un compito difficile, "concentrarsi sull'obiettivo" si trasformerà in un'azione familiare, abbastanza fattibile e regolare, e il risultato non tarderà ad arrivare.

E lungo il percorso imparerai a conoscere il potere delle nostre abitudini, a capire come coltivare nuove buone abitudini e ad utilizzarle per migliorare non solo il lavoro, ma anche la vita personale.

Dal partner dell'edizione russa

Adoro questa citazione di un allenatore di baseball di successo, Yogi Berra: “In teoria, non c'è differenza tra teoria e pratica. Ma in pratica c'è. È improbabile che durante la lettura di questo libro troverai qualcosa a cui non hai mai sentito parlare o a cui non hai mai pensato: un'idea top-secret per raggiungere il successo.

Inoltre, nella mia formazione sul raggiungimento di risultati straordinari sia per le aziende che per i privati ​​negli ultimi sei anni, ho notato che molti dei principi su come essere «sani, felici e ricchi» sono ben noti alle persone. Lo confermano anche i miei partner nella società di relazioni commerciali con più di 20 anni di esperienza di coaching.

Perché, allora, ci sono così poche persone “sane, felici e ricche” in giro? Ognuno di noi può porsi la domanda: “Perché nella mia vita non c'è quello che sogno, cosa voglio veramente?”. E ci possono essere tutte le risposte che vuoi. Il mio è scandalosamente breve: «Perché è più facile!».

Non avere obiettivi chiari, mangiare qualsiasi cosa, passare il tempo libero a guardare la TV, infastidirsi e arrabbiarsi con i propri cari è PIÙ FACILE che uscire a correre ogni mattina, ogni sera raccontarsi le fasi di un progetto di lavoro e placare la propria giustezza in situazioni di contenzioso in casa.

Ma se non stai cercando modi facili e sei seriamente intenzionato a portare la tua vita a un livello completamente nuovo, questo libro è per te!

Per me, è servito come un dannatamente forte impulso dai concetti teorici all'azione. La cosa importante che era richiesta per questo era l'onestà. Si tratta di ammettere che so molto, ma non faccio molto.

Un'altra caratteristica di questo libro è la sensazione che dà al lettore pagina dopo pagina: leggerezza, ispirazione e fiducia che tutto si risolverà.

E mentre inizi a leggere, ricorda: “In teoria, non c'è differenza tra teoria e pratica. Ma in pratica c'è. Gli autori non si limitavano a svolgere i compiti alla fine di ogni capitolo.

Ti auguro un successo straordinario!

Maksim Zurilo, allenatore Relazioni commerciali

Giacca

Ai miei insegnanti, che mi hanno detto quasi tutto sul potere dello scopo:

Clement Stone, Billy Sharp, Lacey Hall, Bob Resnick, Martha Crampton, Jack Gibb, Ken Blanchard, Nathaniel Branden, Stuart Emery, Tim Piering, Tracey Goss, Marshall Thurber, Russell Bishop, Bob Proctor, Bernhard Dormann, Mark Victor Hansen, Les Hewitt, Lee Pewlos, Doug Kruschka, Martin Rutta, Michael Gerber, Armand Bitton, Marty Glenn e Ron Scolastico.

Mark

Elizabeth e Melanie: il futuro è in buone mani.

Foresta

Fran, Jennifer e Andrew: sei lo scopo della mia vita.

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Perché questo libro è necessario

Caro lettore (o futuro lettore, se non hai ancora deciso se affrontare questo libro)!

La nostra recente ricerca mostra che gli uomini d'affari oggi devono affrontare tre problemi principali: mancanza di tempo, denaro e desiderio di armonia nel lavoro e nei rapporti personali (familiari).

Per molti, il ritmo moderno della vita è troppo veloce. Negli affari stanno diventando sempre più richieste persone equilibrate, capaci di non “esaurirsi” e di non trasformarsi in maniaci del lavoro che non hanno tempo per la famiglia, gli amici e gli ambiti più elevati della vita.

Conoscete lo stato di «bruciato sul lavoro»?

Se sì, allora questo libro è progettato per aiutarti, che tu sia un CEO, Vice Presidente, Manager, Supervisore, Venditore, Imprenditore, Consulente, Studio Privato o Home Office.

Promettiamo che l'apprendimento e la graduale messa in pratica di ciò di cui parliamo nel nostro libro ti consentirà di migliorare significativamente i risultati del tuo lavoro attuale e di raggiungere i tuoi obiettivi negli affari, nella vita personale e nelle finanze. Ti mostreremo come concentrarti sui tuoi punti di forza e goderti uno stile di vita più sano, più felice e più armonioso.

Le idee in questo libro hanno già aiutato noi e migliaia di nostri clienti. La nostra esperienza commerciale congiunta, acquisita a costo di innumerevoli errori e ricerca dell'eccellenza, va avanti da 79 anni. Senza tormentarti con vaghe teorie e ragionamenti, condivideremo con te le scoperte più importanti e così ti aiuteremo a evitare problemi, stress, risparmiare tempo e fatica per grandi cose.

Come ottenere il massimo da un libro

Dobbiamo avvertire i cacciatori della favolosa formula “per volere del luccio, a mio piacimento”: non è in questo libro. Inoltre, tutta la nostra esperienza mostra che una tale formula non esiste in linea di principio. Il cambiamento in meglio richiede uno sforzo reale. Ecco perché oltre il 90% delle persone che hanno frequentato seminari brevi non ha sentito i cambiamenti nella propria vita. Non hanno avuto il tempo di mettere in pratica ciò che hanno appreso: i registri dei seminari sono rimasti a prendere polvere sugli scaffali...

Il nostro obiettivo principale è ispirarti ad agire immediatamente con il nostro libro. Sarà facile da leggere.

In ogni capitolo verranno introdotte molte strategie e trucchi, «diluiti» con storie divertenti e istruttive. I primi tre capitoli gettano le basi per il libro. Ciascuno successivo offre una serie specifica di tecniche per formare un'abitudine particolare che ti aiuterà a concentrarti su un obiettivo, ottenere risultati migliori e goderti una vita appagante. Alla fine di ogni capitolo c'è una guida pratica per aiutarti a capire meglio il materiale. Seguilo passo dopo passo: lascia che questo libro diventi per te un aiuto affidabile, a cui puoi rivolgerti in qualsiasi momento.

È utile avere un taccuino e una penna a portata di mano in modo da poter annotare immediatamente le idee interessanti che ti vengono in mente mentre leggi.

Ricorda: è tutta una questione di obiettivo. È a causa della scarsa «focalizzazione» che la maggior parte delle persone trascorre la propria vita professionale e personale in una lotta continua. O rimandano le cose a più tardi o si lasciano distrarre facilmente. Hai la possibilità di non esserlo. Iniziamo!

PS

Se sei il direttore di un'azienda e hai intenzione di far crescere rapidamente la tua attività nei prossimi anni, compra a ciascuno dei tuoi dipendenti una copia del nostro libro. L'energia dello sforzo congiunto nell'applicazione dei nostri metodi ti consentirà di raggiungere il tuo obiettivo molto prima di quanto ti aspetti.

Strategia n. 1: il tuo futuro dipende dalle tue abitudini

Che tu ci creda o no, la vita non è solo una serie di eventi casuali. Si tratta di scegliere azioni specifiche in una determinata situazione. In definitiva, sono le tue scelte quotidiane che determinano se vivrai un secolo in povertà o prosperità, malattia o salute, infelicità o felicità. La scelta è tua, quindi scegli saggiamente.

La scelta pone le basi per le tue abitudini. E loro, a loro volta, svolgono un ruolo molto importante in ciò che ti accadrà in futuro. Stiamo parlando delle abitudini lavorative e delle vostre abitudini personali. Nel libro troverai strategie applicabili sia al lavoro che a casa, ugualmente efficaci per uomini e donne. Il tuo compito è studiarli e scegliere quelli più adatti a te.

Questo capitolo copre tutte le cose più importanti sulle abitudini. Innanzitutto, spiega come funzionano. Quindi imparerai come identificare una cattiva abitudine e cambiarla. E infine, ti offriremo la «Formula delle abitudini di successo», una tecnica semplice con cui puoi trasformare le cattive abitudini in buone.

Le persone di successo hanno abitudini di successo

Come funzionano le abitudini

Cos'è un'abitudine? In poche parole, questa è un'azione che esegui così spesso che smetti persino di notarla. In altre parole, è un modello di comportamento che ripeti automaticamente più e più volte.

Ad esempio, se stai imparando a guidare un'auto con cambio manuale, le prime lezioni di solito sono interessanti per te. Una delle tue maggiori sfide è imparare a sincronizzare la frizione e i pedali dell'acceleratore in modo che il cambio sia fluido. Se rilasci la frizione troppo velocemente, l'auto andrà in stallo. Se dai il gas senza rilasciare la frizione, il motore ruggirà, ma non ti muovi. A volte l'auto salta in strada come un canguro e si blocca di nuovo mentre il pilota alle prime armi lotta con i pedali. Tuttavia, gradualmente le marce iniziano a cambiare senza intoppi e smetti di pensarci.

Les: Siamo tutti figli dell'abitudine. Ogni giorno passo nove semafori mentre esco dall'ufficio. Spesso, quando torno a casa, non ricordo dove fosse la luce, come se perdessi conoscenza durante la guida. Posso facilmente dimenticare che mia moglie mi ha chiesto di passare da qualche parte mentre tornavo a casa, perché mi sono "programmato" per guidare a casa allo stesso modo ogni notte.

Ma una persona può «riprogrammarsi» quando vuole. Diciamo che vuoi essere finanziariamente indipendente. Forse dovresti riconsiderare le tue abitudini in termini di guadagno? Ti sei allenato a risparmiare regolarmente almeno il 10% del tuo reddito? La parola chiave qui è «regolarmente». In altre parole, ogni mese. Ogni mese è una buona abitudine. La maggior parte delle persone fa casino quando si tratta di risparmiare denaro. Queste persone sono volubili.

Supponiamo di aver intrapreso un programma di risparmio e investimento. Per i primi sei mesi, come previsto, metti da parte diligentemente il 10% dei tuoi guadagni. Poi succede qualcosa. Ad esempio, prendi questi soldi per una vacanza, promettendo a te stesso di ripagarli entro i prossimi mesi. Naturalmente, da queste buone intenzioni non deriva nulla e il tuo programma di indipendenza finanziaria si blocca prima che inizi davvero.

A proposito, sai quanto è facile diventare finanziariamente sicuri? Se dall'età di 18 anni risparmi cento dollari al mese al 10% annuo, entro i 65 anni avrai più di $ 1! C'è speranza anche se inizi da 100, anche se dovrai risparmiare un importo maggiore.

Questo processo è chiamato politica senza eccezioni e significa che dedichi ogni giorno alla creazione di un brillante futuro finanziario. Questo è ciò che distingue le persone che hanno un tale futuro da quelle che non lo hanno.

Diamo un'occhiata a un'altra situazione. Se per te è importante mantenerti in forma, dovresti fare esercizio tre volte a settimana. La politica "nessuna eccezione" in questo caso significa che lo farai in ogni caso, perché i risultati a lungo termine sono preziosi per te.

Gli «hacker» smettono dopo poche settimane o mesi. Di solito hanno mille spiegazioni per questo. Se vuoi essere diverso dalla massa e vivere la tua vita, comprendi che le tue abitudini determinano il tuo futuro.

La strada per il successo non è una passeggiata piacevole. Per ottenere qualcosa, devi essere determinato, disciplinato, energico ogni giorno.

Le abitudini determinano la qualità della tua vita

Oggi molte persone pensano al proprio stile di vita. Si sente spesso dire: «Cerco una vita migliore» o «Voglio semplificarmi la vita». Sembra che il benessere materiale non sia sufficiente per la felicità. Essere veramente ricchi non significa solo avere libertà finanziaria, ma avere conoscenze interessanti, buona salute e una vita professionale e personale equilibrata.

Un'altra cosa importante è la conoscenza della propria anima. È un processo infinito. Più conosci te stesso - il tuo modo di pensare, la tavolozza dei sentimenti, la segretezza del vero obiettivo - più la vita diventa luminosa.

È questo livello superiore di comprensione che determina la qualità della tua vita quotidiana.

Le cattive abitudini influenzano il futuro

Si prega di leggere i prossimi paragrafi con molta attenzione. Se non sei abbastanza concentrato, vai a lavarti il ​​viso con acqua fredda in modo da non perdere l'importanza dell'idea sottostante.

Oggi, molti vivono per ricompense immediate. Comprano cose che davvero non possono permettersi e posticipano il pagamento il più a lungo possibile. Automobili, intrattenimento, gli ultimi «giocattoli» tecnici: questo non è un elenco completo di tali acquisizioni. Quelli che sono abituati a farlo, come se stessero recuperando terreno. Per sbarcare il lunario, spesso devono lavorare più a lungo o cercare un reddito aggiuntivo. Tale «elaborazione» porta a stress.

Se le tue spese superano costantemente il tuo reddito, il risultato sarà lo stesso: fallimento. Se una cattiva abitudine diventa cronica, prima o poi dovrai affrontarne le conseguenze.

Qualche altro esempio. Se vuoi vivere a lungo, devi avere abitudini sane. Una corretta alimentazione, esercizio fisico e controlli regolari sono molto importanti. Cosa succede in realtà? La maggior parte delle persone in Occidente è in sovrappeso, fa poco esercizio e mangia malnutrita. Come spiegarlo? Ancora una volta, il fatto che vivano il momento, senza pensare alle conseguenze. L'abitudine di mangiare costantemente di corsa, fast food, una combinazione di stress e colesterolo alto aumenta il rischio di ictus e infarto. Queste conseguenze possono essere mortali, ma molti tendono a ignorare l'ovvio e saltare la vita, senza pensare al fatto che forse da qualche parte dietro l'angolo c'è una grave crisi che li attende.

Prendiamo una relazione personale. L'istituto del matrimonio è in pericolo: quasi il 50% delle famiglie negli Stati Uniti si disgrega. Se siete abituati a privare le relazioni più importanti di tempo, fatica e amore, come può venire un risultato favorevole?

Ricorda: c'è un prezzo da pagare per tutto nella vita. Le abitudini negative hanno conseguenze negative. Le abitudini positive ti danno ricompense.

Puoi trasformare le conseguenze negative in ricompense.

Inizia subito a cambiare le tue abitudini

Costruire buone abitudini richiede tempo

Quanto tempo ci vuole per cambiare abitudine? La risposta abituale a questa domanda è «tre o quattro settimane». Forse questo è vero quando si tratta di piccoli aggiustamenti nel comportamento. Ecco un esempio personale.

Les: Ricordo di aver perso le chiavi tutto il tempo. La sera mettevo la macchina in garage, entravo in casa e le buttavo dove dovevo, e poi, quando dovevo uscire per lavoro, non le trovavo. Correndo per casa ero stressato, e quando ho trovato queste sfortunate chiavi, ho scoperto che ero già in ritardo di venti minuti buoni per un incontro…

Si è rivelato facile risolvere questo problema persistente. Una volta ho inchiodato un pezzo di legno al muro di fronte alla porta del garage, ho attaccato due ganci e ho fatto un grande cartello «Chiavi».

La sera successiva sono tornato a casa, sono passato davanti al mio nuovo "parcheggio" di chiavi e le ho lanciate da qualche parte nell'angolo più lontano della stanza. Come mai? Perché ci sono abituato. Mi ci sono voluti quasi trenta giorni per costringermi ad appenderli al muro finché il mio cervello non mi ha detto: "Sembra che stiamo facendo le cose in modo diverso ora". Finalmente una nuova abitudine si è completamente formata. Non perdo più le chiavi, ma non è stato facile riqualificarmi.

Prima di iniziare a cambiare abitudine, ricorda da quanto tempo l'hai avuto. Se fai qualcosa in modo coerente da trent'anni, è improbabile che tu possa riqualificarti in poche settimane. È come cercare di tessere una corda da una fibra che si è indurita nel tempo: cederà, ma con grande difficoltà. I fumatori di lunga data sanno quanto sia difficile abbandonare l'abitudine alla nicotina. Molti continuano a non essere in grado di smettere di fumare, nonostante la crescente evidenza che il fumo accorcia la vita.

Allo stesso modo, coloro la cui autostima è stata bassa per molti anni non potranno trasformarsi in persone sicure di sé pronte a capovolgere il mondo in ventuno giorni. Costruire un quadro di riferimento positivo può richiedere un anno, a volte più di uno. Ma cambiamenti importanti valgono anni di lavoro, perché possono influenzare positivamente sia la tua vita personale che quella professionale.

Un altro punto è il pericolo di tornare al vecchio. Questo può accadere quando lo stress aumenta o si verifica una crisi improvvisa. Potrebbe rivelarsi che la nuova abitudine non è abbastanza forte per resistere alle difficoltà e ci vorrà più tempo e sforzi per formarla finalmente di quanto sembrasse all'inizio. Raggiungendo l'automatismo, i cosmonauti si fanno delle liste di controllo per tutte le procedure senza eccezioni, in modo da convincersi ancora e ancora della correttezza delle loro azioni. È possibile creare lo stesso sistema ininterrotto. Questa è una questione di pratica. E ne vale la pena: lo vedrai presto.

Immagina di cambiare ogni anno quattro abitudini. In cinque anni avrai venti nuove buone abitudini. Ora rispondi: venti nuove buone abitudini cambieranno i risultati del tuo lavoro? Certo che si. Venti abitudini di successo possono darti i soldi che desideri o hai bisogno di avere, ottime relazioni personali, energia e salute e molte nuove opportunità. E se creassi più di quattro abitudini ogni anno? Immagina un'immagine così allettante! ..

Il nostro comportamento si basa sulle abitudini

Come già accennato, molte delle nostre attività quotidiane non sono altro che la routine più ordinaria. Dal momento in cui ti alzi la mattina fino a quando vai a letto la sera, stai facendo migliaia di cose di routine: vestirti, fare colazione, leggere il giornale, lavarti i denti, guidare verso l'ufficio, salutare le persone, riordinare scrivania, prendere appuntamenti, lavorare su progetti, parlare al telefono e così via. Nel corso degli anni, sviluppi una serie di abitudini saldamente radicate. La somma di tutte queste abitudini determina il corso della tua vita.

Come figli abitudinari, siamo molto prevedibili. In molti modi, questo è positivo, perché per gli altri diventiamo affidabili e coerenti. (È interessante notare che anche le persone imprevedibili hanno un'abitudine - un'abitudine all'incoerenza!)

Tuttavia, se c'è troppa routine, la vita diventa noiosa. Facciamo meno di quanto possiamo. Le azioni che compongono il nostro comportamento quotidiano vengono eseguite inconsciamente, sconsideratamente.

Se la vita ha smesso di adattarsi a te, devi cambiare qualcosa.

La qualità non è un'azione, ma un'abitudine

La nuova abitudine diventerà presto parte del tuo comportamento.

Che novità! Convincendoti che il tuo nuovo comportamento è più importante di quello attuale, puoi iniziare a fare le cose in un modo completamente nuovo, ovvero sostituendo le tue vecchie cattive abitudini con nuove di successo.

Ad esempio, se arrivi spesso in ritardo alle riunioni, probabilmente sei molto stressato. Per risolvere questo problema, prendi un fermo impegno con te stesso nelle prossime quattro settimane per arrivare a qualsiasi riunione dieci minuti prima dell'inizio. Se hai la forza di volontà per portare a termine questo processo, noterai due cose:

1) la prima o le due settimane saranno difficili. Potrebbe anche essere necessario darti qualche rimprovero per rimanere sulla rotta;

2) Più spesso arrivi in ​​tempo, più facile sarà farlo. Un giorno, la puntualità diventerà una caratteristica del tuo comportamento.

Se gli altri possono cambiare significativamente se stessi, perché non dovresti fare lo stesso? Ricorda: nulla cambierà finché non cambi tu. Lascia che il cambiamento sia il tuo catalizzatore per una vita migliore che ti darà libertà e tranquillità.

Se continui a fare ciò che hai sempre fatto, otterrai ciò che hai sempre avuto.

Come identificare le cattive abitudini?

Attenzione: abitudini che funzionano contro di te

Molti dei nostri modelli di comportamento, caratteristiche e stranezze sono invisibili. Diamo un'occhiata più da vicino alle abitudini che ti stanno trattenendo. Potresti ricordarne alcuni a mano. Ecco i più comuni:

— impossibilità di richiamare in tempo;

— l'abitudine di fare tardi alle riunioni;

– incapacità di costruire relazioni con i colleghi;

– mancanza di accuratezza nella formulazione dei risultati attesi, dei piani mensili, degli obiettivi, ecc.;

— calcolo errato del tempo di percorrenza (troppo ridotto);

– incapacità di lavorare in modo rapido ed efficiente con le carte;

— posticipo all'ultimo momento il pagamento delle bollette e, di conseguenza, — maturazione delle sanzioni;

— l'abitudine di non ascoltare, ma di parlare;

— la capacità di dimenticare il nome di qualcuno un minuto dopo la presentazione o prima;

— l'abitudine di spegnere più volte la sveglia prima di alzarsi la mattina;

– lavorare tutto il giorno senza esercizio o pause regolari;

– tempo trascorso con i bambini insufficiente;

— Pasti in fast food dal lunedì al venerdì;

— Mangiare ad ore dispari durante il giorno;

— l'abitudine di uscire di casa la mattina senza abbracciare moglie, marito, figli;

— l'abitudine di portare il lavoro a casa;

– conversazioni al telefono troppo lunghe;

— l'abitudine di prenotare tutto all'ultimo momento (ristoranti, gite, teatri, concerti);

— contrariamente alle proprie promesse e alle richieste degli altri, l'impossibilità di portare a termine le cose;

— Tempo insufficiente per il riposo e la famiglia;

— l'abitudine di tenere il cellulare sempre acceso;

— l'abitudine di rispondere alle telefonate quando la famiglia è riunita a tavola;

— l'abitudine di controllare ogni decisione, specie nelle piccole cose;

— l'abitudine di rimandare tutto a più tardi — dalla compilazione della dichiarazione dei redditi al mettere in ordine le cose in garage;

Ora mettiti alla prova: fai un elenco di abitudini che ti danno fastidio. Impiega circa un'ora per ricordare tutto bene. Assicurati di non essere disturbato durante questo periodo. Questo importante esercizio ti darà le basi per migliorare le tue abitudini. In effetti, le cattive abitudini - gli ostacoli che ostacolano l'obiettivo - servono allo stesso tempo come trampolino di lancio per il successo futuro. Ma finché non capirai chiaramente cosa ti tiene fermo, sarà difficile per te sviluppare abitudini più produttive.

Inoltre, puoi identificare le carenze del tuo comportamento intervistando gli altri. Chiedi loro cosa pensano delle tue cattive abitudini. Sii coerente. Se parli con dieci persone e otto di loro dicono che non richiami mai in tempo, presta attenzione. Ricorda: il tuo comportamento, visto dall'esterno, è la verità e la tua visione del tuo comportamento è spesso un'illusione. Ma preparandoti a una comunicazione sincera, puoi apportare rapidamente modifiche al tuo comportamento e liberarti delle cattive abitudini per sempre.

Le tue abitudini sono il risultato del tuo ambiente

Questa è una tesi molto importante. Le persone con cui comunichi, l'ambiente che ti circonda influiscono in modo significativo sulla tua vita. Chi è cresciuto in un ambiente sfavorevole, è stato costantemente sottoposto a violenza fisica o morale, vede il mondo in modo diverso rispetto a un bambino cresciuto in un'atmosfera di calore, amore e sostegno. Hanno atteggiamenti diversi nei confronti della vita e una diversa autostima. Un ambiente aggressivo spesso fa emergere un senso di inutilità, una mancanza di fiducia in se stessi, per non parlare della paura. Questo sistema di credenze negative, portato nell'età adulta, può contribuire allo sviluppo di molte cattive abitudini, fino alla dipendenza da droghe oa tendenze criminali.

L'influenza dei conoscenti può anche svolgere un ruolo positivo o negativo. Essendo circondato da persone che si lamentano costantemente di quanto siano brutte le cose, puoi iniziare a crederci. Se ti circondi di persone forti e ottimiste, il mondo per te sarà pieno di avventure e nuove opportunità.

Harry Alder, nel suo libro NLP: The Art of Getting What You Want, spiega: “Anche piccoli cambiamenti nelle convinzioni fondamentali possono produrre cambiamenti sorprendenti nel comportamento e nello stile di vita. Questo si vede più chiaramente nei bambini che negli adulti, poiché i bambini sono più sensibili ai suggerimenti e al cambiamento di convinzioni. Ad esempio, se un bambino crede di essere un buon atleta o di fare bene in qualsiasi materia scolastica, inizierà effettivamente a lavorare meglio. Il successo lo aiuterà a credere in se stesso e continuerà ad andare avanti e migliorare”.

A volte una persona con bassa autostima dice: «Non posso avere successo in niente». Una tale convinzione è molto negativa per tutto ciò che fa, se decide di iniziare a fare qualcosa. Questo è, ovviamente, un caso estremo. Per la maggior parte, l'autostima è a un certo livello medio, a volte positiva e stimolante, a volte negativa o sminuente. Ad esempio, una persona può valutarsi molto in basso in termini di carriera e sentirsi "a cavallo" nello sport, nella socializzazione o in qualche forma di svago. O vice versa. Abbiamo tutti una serie di opinioni su molte aree del nostro lavoro, della nostra vita sociale e personale. Quando identifichi le abitudini che interferiscono con te, devi essere molto preciso. Quelli di loro che tolgono la forza devono essere sostituiti da altri che li daranno.

Anche se sei stato abbastanza sfortunato da crescere in un ambiente sfavorevole, puoi comunque cambiare. Forse solo una persona può aiutarti in questo. Un grande allenatore, insegnante, terapeuta, mentore o qualcuno a cui puoi pensare come un modello di comportamento di successo può fare una grande differenza nel tuo futuro. L'unico requisito è che tu stesso sia pronto per il cambiamento. Quando ciò accadrà, le persone giuste inizieranno a presentarsi e ad aiutarti. La nostra esperienza è che il proverbio “Quando lo studente è pronto, appare l'insegnante” è assolutamente vero.

Come sconfiggere le cattive abitudini?

Impara le abitudini delle persone di successo

Come già accennato, le abitudini di successo portano al successo. Impara a notarli. Guarda le persone di successo. E se dovessi intervistare una persona di successo al mese? Invita una persona simile a colazione o pranzo e fai domande sulle sue abitudini. Cosa sta leggendo? A quali club e associazioni appartiene? Come pianifichi il tuo tempo? Mostrandoti un buon ascoltatore sinceramente interessato, ascolterai molte idee interessanti.

Jack e Mark: Dopo aver terminato il primo libro Chicken Soup for the Soul, abbiamo chiesto a tutti gli autori di bestseller che conosciamo - Barbara de Angelis, John Grey, Ken Blanchard, Harvey McKay, Harold Bloomfield, Wayne Dyer e Scott Peck - cosa tecniche speciali permettono al libro di diventare un bestseller. Tutte queste persone hanno generosamente condiviso con noi le loro idee e scoperte. Abbiamo fatto tutto quello che ci veniva detto: ci siamo dati una regola di rilasciare almeno un colloquio al giorno per due anni; assunto il proprio agente pubblicitario; ha inviato cinque libri al giorno a revisori e varie autorità. Abbiamo concesso a giornali e riviste il diritto di ristampare gratuitamente le nostre storie e offerto laboratori motivazionali a chiunque vendesse i nostri libri. In generale, abbiamo appreso di quali abitudini abbiamo bisogno per creare un bestseller e metterle in atto. Di conseguenza, fino ad oggi abbiamo venduto cinquanta milioni di libri in tutto il mondo.

Il problema è che molti non chiederanno nulla. E trova un centinaio di scuse. Sono troppo occupati o danno per scontato che le persone di successo non abbiano tempo per loro. E come li raggiungi? Le persone di successo non fanno la guardia agli incroci in attesa che qualcuno le intervisti. Va bene. Ma ricorda, si tratta di ricerca. Quindi, sii creativo, scopri dove lavorano, vivono, mangiano e frequentano queste persone di successo. (Nel Capitolo 5, sull'abitudine di creare ottime relazioni, imparerai come trovare e attrarre mentori di successo.)

Puoi anche imparare dalle persone di successo leggendo le loro biografie e autobiografie, guardando i documentari: ce ne sono centinaia. Queste sono storie di vita meravigliose. Leggine uno al mese, e in un anno avrai più idee di quante molti corsi universitari possano offrirti.

Inoltre, noi tre ci siamo allenati ad ascoltare audio stimolante ed educativo mentre guidiamo, camminiamo o pratichiamo sport. Se ascolti i corsi audio per mezz'ora al giorno, cinque giorni alla settimana, in dieci anni assorbirai più di 30 ore di nuove informazioni utili. Quasi tutte le persone di successo che conosciamo hanno sviluppato questa abitudine.

Il nostro amico Jim Rohn dice: "Se leggi un libro nel tuo campo al mese, leggerai 120 libri in dieci anni e diventerai il meglio del meglio nel tuo campo". Viceversa, come fa sapientemente notare Jim, «Tutti i libri che non leggi non ti aiutano!» Sfoglia i negozi specializzati che vendono contenuti video e audio compilati dai migliori coach di crescita personale e leader aziendali.

Cambia le tue abitudini

Le persone ricche in ogni senso della parola capiscono che la vita è un apprendimento costante. C'è sempre qualcosa per cui lottare, indipendentemente dal livello che hai già raggiunto. Il carattere è forgiato nella costante ricerca della perfezione. Man mano che ti sviluppi come persona, hai di più da offrire al mondo. Questo affascinante percorso porta al successo e alla prosperità. Ma, purtroppo, a volte non è facile per noi.

Les: Hai mai avuto calcoli renali? Molto scomodo e un ottimo esempio di come le cattive abitudini possano rovinarti la vita.

Al consulto con il medico è apparso chiaro che la fonte della mia sofferenza erano le cattive abitudini gastronomiche. A causa loro, ho ottenuto diverse pietre grandi. Abbiamo deciso che il modo migliore per sbarazzarcene era la litotripsia. Questa è una procedura laser che dura circa un'ora, dopo di che il paziente di solito si riprende in pochi giorni.

Poco prima, ho prenotato un viaggio di un fine settimana a Toronto per me e mio figlio. Il figlio - aveva appena compiuto nove anni - non era mai stato lì prima. La squadra che tutti supportiamo, e anche la squadra di hockey preferita di mio figlio, i Los Angeles Kings, avrebbe dovuto giocare la finale del campionato nazionale di calcio, era anche a Toronto in quel momento. Avevamo programmato di partire sabato mattina. La litotripsia era prevista per martedì della stessa settimana: mi sembrava di avere tutto il tempo rimasto per riprendermi prima del volo.

Tuttavia, venerdì pomeriggio, dopo un grave attacco di colica renale e tre giorni di dolore lancinante, alleviato solo da iniezioni regolari di morfina, è diventato chiaro che i piani per un viaggio emozionante con suo figlio erano svaniti davanti ai nostri occhi. Ecco un'altra conseguenza delle cattive abitudini! Fortunatamente, all'ultimo momento il dottore ha deciso che ero pronto per viaggiare e mi ha dimesso.

Il fine settimana è finito. La squadra di calcio ha vinto, abbiamo assistito a una grande partita di hockey e i ricordi di questo viaggio rimarranno per sempre nella nostra memoria con mio figlio. Ma a causa delle cattive abitudini, ho quasi perso questa grande opportunità.

Ora sono determinato a evitare problemi di calcoli renali in futuro. Ogni giorno bevo dieci bicchieri d'acqua e cerco di non mangiare cibi che favoriscono la formazione di calcoli. Piccolo, in generale, il prezzo. E per ora, le mie nuove abitudini mi tengono lontano dai guai.

Questa storia illustra come la vita risponde alle tue azioni. Quindi, prima di intraprendere un nuovo corso, guarda avanti. Porterà a conseguenze negative o prometterà una ricompensa in futuro? Pensa chiaramente. Ottieni richieste. Prima di sviluppare nuove abitudini, fai delle domande. In questo modo ti divertirai di più nella vita in futuro e non dovrai chiedere un'iniezione di morfina per alleviare il dolore!

Ora che capisci come funzionano effettivamente le tue abitudini e come identificarle, scendiamo alla parte più importante: come cambiarle in modo permanente.

Nuove abitudini: la formula del successo

Ecco un metodo passo dopo passo che ti aiuterà a sviluppare abitudini migliori. Questo metodo è efficace perché è semplice. Può essere applicato in qualsiasi area della vita, al lavoro o nelle relazioni personali. Con un uso costante, ti aiuterà a ottenere tutto ciò di cui hai bisogno. Ecco i suoi tre componenti.

1. Identifica le tue cattive abitudini

È importante pensare seriamente alle conseguenze delle tue cattive abitudini. Potrebbero non apparire domani, o la prossima settimana o il mese prossimo. Il loro vero effetto potrebbe apparire molti anni dopo. Se guardi il tuo comportamento improduttivo una volta al giorno, potrebbe non sembrare così male. Il fumatore potrebbe dire: “Pensa solo a qualche sigaretta al giorno! Sono così rilassato. Non ho fiato corto o tosse.» Tuttavia, giorno dopo giorno, passa, e vent'anni dopo, osserva una deludente radiografia nello studio del medico. Pensa: se fumi dieci sigarette al giorno per vent'anni, ottieni 73 sigarette. Pensi che 000 sigarette possano danneggiare i tuoi polmoni? Lo farebbe ancora! Le conseguenze possono essere mortali. Pertanto, quando studi le tue abitudini, tieni presente le loro conseguenze ritardate. Sii completamente onesto con te stesso: forse è in gioco la vita.

2. Definisci la tua nuova abitudine di successo

Questo di solito è il semplice opposto di una cattiva abitudine. Nell'esempio del fumatore, questa è la cessazione del fumo. Per motivarti, immagina tutti i benefici che una nuova abitudine può portarti. Più li presenti vividamente, più attivamente inizierai ad agire.

3. Fare un piano d'azione in tre punti

Questo è dove tutto comincia! Il fumatore nel nostro esempio ha diverse opzioni. Puoi leggere libri su come smettere di fumare. Puoi fare l'ipnoterapia. Puoi sostituire la sigaretta con qualcos'altro. Scommetti con un amico che puoi gestire la tua abitudine: questo aumenterà la tua responsabilità. Fai sport all'aria aperta. Usa un cerotto alla nicotina. Non associarti ad altri fumatori. La cosa principale è decidere quali azioni specifiche intraprendere.

Dobbiamo agire! Inizia con un'abitudine che vuoi davvero cambiare. Concentrati sui tre passaggi immediatamente successivi e completali. Proprio adesso. Ricorda: finché non inizi, non cambierà nulla.

Conclusione

Quindi, ora sai come funzionano le abitudini e come identificare quelle cattive tra di esse. Inoltre, ora hai una formula collaudata che può essere terreno fertile per nuove abitudini di successo sia negli affari che nella vita personale. Ti consigliamo vivamente di esaminare attentamente i componenti di questa formula, descritti alla fine di questo capitolo. Fallo con una penna e un foglio di carta tra le mani: è inaffidabile tenere sempre le informazioni nella tua testa. L'importante è concentrarsi sui propri sforzi.

Guida all'azione

A. Persone di successo con cui voglio parlare

Fai una lista di persone che rispetti e che hanno già successo. Stabilisci un obiettivo per invitare ciascuno di loro a colazione o pranzo, o organizzare una riunione nel loro ufficio. Non dimenticare un taccuino per annotare le tue migliori idee.

C. La formula per le abitudini di successo

Dai un'occhiata ai seguenti esempi. Hai tre sezioni: A, B e C. Nella sezione A, identifica il più accuratamente possibile l'abitudine che ti sta trattenendo. Quindi considera le sue conseguenze, perché tutto ciò che fai ha delle conseguenze. Le cattive abitudini (comportamento negativo) hanno conseguenze negative. Le abitudini di successo (comportamento positivo) ti daranno un vantaggio.

Nella sezione B, nomina la tua nuova abitudine di successo, di solito esattamente l'opposto di quella elencata nella sezione A. Se la tua cattiva abitudine non è risparmiare per il futuro, la nuova può essere formulata come: "Risparmia il 10% di tutte le entrate".

Nella sezione C, elenca i tre passaggi che farai per implementare la nuova abitudine. Sii specifico. Scegli una data di inizio e vai!

R. L'abitudine mi trattiene

C. Nuova abitudine di successo

C. Piano d'azione in tre fasi per la creazione di una nuova abitudine

1. Trova un consulente finanziario che ti aiuti a creare un piano di risparmio e investimento a lungo termine.

2. Impostare l'addebito automatico mensile dell'importo dal conto.

3. Fai un elenco delle spese e cancella quelle non necessarie.

Data di inizio: lunedì 5 marzo 2010.

R. L'abitudine mi trattiene

C. Nuova abitudine di successo

C. Piano d'azione in tre fasi per la creazione di una nuova abitudine

1. Scrivi un annuncio di lavoro per un assistente.

2. Trova i candidati, incontrali e scegli il migliore.

3. Allena bene il tuo assistente.

Data di inizio: martedì 6 giugno 2010.

Su un foglio separato dello stesso formato, descrivi le tue abitudini e fai un piano d'azione. Proprio adesso!

Focus strategico 2. Tentativo di concentrazione!

Il dilemma dell'imprenditore

Se hai un'attività in proprio o stai per avviarne una, tieni presente il dilemma dell'imprenditore. La sua essenza è questa. Diciamo che hai un'idea per un nuovo prodotto o servizio. Sai meglio di chiunque altro che aspetto avranno e, ovviamente, guadagnerai un sacco di soldi da loro.

Inizialmente, l'obiettivo principale di un'azienda è trovare nuovi clienti e fidelizzare quelli esistenti. Il prossimo è realizzare un profitto. All'inizio delle loro attività, molte piccole imprese hanno un capitale insufficiente. Pertanto, l'imprenditore deve svolgere più funzioni contemporaneamente, lavorando giorno e notte, senza festività e fine settimana. Tuttavia, questo periodo è il momento più interessante per stabilire contatti, incontrare potenziali clienti e migliorare beni o servizi.

Quando si gettano le basi, è necessario mettere al loro posto persone competenti, costruire sistemi di interazione e creare condizioni di lavoro stabili. A poco a poco, l'imprenditore si dedica sempre di più alle attività amministrative quotidiane. «Le scartoffie» si trasforma in una routine quella che un tempo era un'impresa eccitante. La maggior parte del tempo è dedicato alla risoluzione di problemi, al chiarimento delle relazioni con i subordinati e alla risoluzione di problemi finanziari.

Familiare? Non sei solo in questo. Il dilemma è che a molti imprenditori (e dirigenti) piace avere il controllo. È difficile per te "lasciar andare" la situazione, lasciare che gli altri facciano le loro cose, delegare autorità. Alla fine, chi altro se non tu, il fondatore dell'azienda, comprende tutte le sottigliezze della tua attività! Ti sembra che nessuno possa far fronte alle attività quotidiane meglio di te.

Qui sta il paradosso. Tante opportunità si profilano all'orizzonte, affari più grandi, ma non puoi raggiungerli perché sei bloccato nella tua routine quotidiana. Questo è deprimente. Pensi: forse se lavoro di più, imparo le tecniche di gestione, allora posso gestire tutto. No, non servirà. Lavorando sempre di più, non risolverai questo dilemma.

Cosa fare? La ricetta è semplice. Trascorri la maggior parte del tuo tempo facendo ciò che sai fare meglio e lascia che gli altri facciano ciò che sanno fare meglio.

Concentrati su ciò in cui eccelli. Altrimenti, è probabile che sperimenterai uno stress inevitabile e alla fine ti esaurirai al lavoro. Un quadro triste… Ma come scavalcare te stesso?

Concentrati sui tuoi talenti

Per rendere tutto più semplice, diamo un'occhiata al mondo del rock and roll.

I Rolling Stones sono una delle rock band più prolifiche e durature della storia. Suonano da quasi quarant'anni. Mick Jagger e tre dei suoi amici hanno superato i sessant'anni e riempiono ancora gli stadi di tutto il mondo. Potrebbe non piacerti la loro musica, ma il fatto che abbiano successo è un fatto indiscutibile.

Diamo uno sguardo dietro le quinte prima dell'inizio del concerto. La scena è già impostata. La costruzione di questa struttura monumentale, alta diversi piani e lunga la metà di un campo da calcio, ha richiesto il lavoro di duecento persone. Per trasportarla dal luogo del concerto precedente è stato necessario noleggiare più di venti roulotte. I principali partecipanti, compresi i musicisti, saranno trasferiti da una città all'altra con due aerei privati. Tutto questo è un sacco di lavoro. Nel 1994, il tour mondiale della band ha fruttato più di 80 milioni di dollari di entrate, quindi ne vale sicuramente la pena!

Una limousine si ferma all'ingresso del palco. Ne escono quattro musicisti. Sono un po' emozionati quando viene annunciato il nome del loro gruppo e settantamila persone entrano in un fragore assordante. I Rolling Stones salgono sul palco e prendono gli strumenti. Per le due ore successive, giocano in modo superbo, lasciando la folla dei loro fan felice e soddisfatta. Dopo il bis, si salutano, salgono nella limousine che li aspetta e lasciano lo stadio.

Hanno perfettamente instillato in se stessi l'abitudine di concentrarsi sulla cosa principale. Ciò significa che fanno solo ciò che sanno fare alla grande: registrare musica ed esibirsi sul palco. E punto. Dopo che tutto è stato concordato all'inizio, non si occupano di attrezzature, pianificazione di percorsi complessi, organizzazione della fase o centinaia di altri compiti che, affinché il tour si svolga senza intoppi e realizzi un profitto, devono essere eseguiti in modo impeccabile. Questo è fatto da altre persone esperte. Questo è un momento molto importante per te, caro lettore! Solo concentrando la maggior parte del tuo tempo e delle tue energie su ciò in cui sei veramente brillante, otterrai un successo significativo.

Viva la pratica!

Vediamo qualche altro esempio. Ogni atleta campione affina costantemente le sue abilità a un livello sempre più alto. Qualunque sia lo sport che pratichiamo, tutti i campioni hanno una cosa in comune: la maggior parte delle volte lavorano sui propri punti di forza, di cui la natura li ha dotati. Si dedica pochissimo tempo ad attività improduttive. Si allenano e si allenano e si allenano, spesso per molte ore al giorno.

La superstar del basket Michael Jordan ha fatto centinaia di tiri in sospensione ogni giorno, qualunque cosa accada. George Best, uno dei migliori calciatori degli anni XNUMX, continuava spesso ad allenarsi anche dopo che gli altri avevano finito. George sapeva che il suo punto di forza erano le gambe. Ha messo i palloni a diverse distanze dalla porta e ha praticato il suo tiro più e più volte - di conseguenza, per sei stagioni di fila è rimasto il capocannoniere del Manchester United.

Nota che il meglio del meglio dedica pochissimo tempo alle cose in cui non è bravo. Il sistema scolastico potrebbe imparare molto da loro. Ai bambini viene spesso detto di fare cose che fanno male e non c'è più tempo per quelle cose che fanno bene. Si presume che in questo modo sia possibile insegnare agli scolari a capire molte cose. Non è corretto! Come ha detto il business coach Dan Sullivan, se lavori troppo sui tuoi punti deboli, finirai con molti punti deboli. Tale lavoro non ti darà vantaggi.

È importante capire chiaramente in cosa sei più bravo. In alcune cose capisci perfettamente, ma ci sono anche quelle - e dovresti ammetterlo onestamente a te stesso - in cui sei uno zero completo. Elenca i tuoi talenti su una scala da XNUMX a XNUMX, dove XNUMX è il tuo punto più debole e XNUMX è dove non hai eguali. Le più grandi ricompense nella vita verranno dal trascorrere la maggior parte del tuo tempo sul XNUMX sulla scala del tuo talento personale.

Per identificare chiaramente i tuoi punti di forza, poniti alcune domande. Cosa puoi fare senza alcuno sforzo e preparazione preliminare? Quali sono le opportunità per utilizzare i tuoi talenti nel mercato odierno? Cosa potresti creare con loro?

Scatena la tua abilità

Dio ha dato a tutti noi un talento o un altro. E una parte significativa della nostra vita è dedicata a capire cosa sono e quindi a farne il miglior uso. Per molti, il processo di apprendimento dei propri talenti si estende per anni e alcuni lasciano questo mondo senza mai sapere quale sia il loro dono. La vita di queste persone non è ricca di significato. Si logorano a combattere perché trascorrono la maggior parte del loro tempo in un lavoro o in un'attività che non corrisponde ai loro punti di forza.

La star della commedia Jim Carrey guadagna $ 20 milioni per film. Il suo talento speciale è la capacità di costruire le smorfie più incredibili e prendere pose fantastiche. A volte sembra che sia fatto di gomma. Da adolescente si esercitava davanti a uno specchio per molte ore al giorno. Inoltre, si rese conto di essere brillante nelle parodie e fu con loro che iniziò la sua carriera di attore.

La strada per la fama di Kerry ha avuto molte difficoltà. Ad un certo punto, ha smesso di giocare per due anni, lottando con l'insicurezza. Ma non si è arreso e, di conseguenza, gli è stato finalmente offerto il ruolo principale nel film "Ace Ventura: Pet Detective". Ha giocato brillantemente. Il film è stato un clamoroso successo ed è diventato per Carrey il primo passo verso le stelle. La combinazione di una forte fiducia nelle mie capacità e di molte ore di lavoro quotidiano alla fine ha dato i suoi frutti.

Kerry è migliorato attraverso la visualizzazione. Si è scritto un assegno di 20 milioni di dollari, lo ha firmato per i servizi resi, lo ha datato e se lo è messo in tasca. Nei momenti difficili, si è seduto su una collina, guardando Los Angeles e immaginandosi come una star dello schermo. Poi rilesse il suo assegno come promemoria della ricchezza futura. È interessante notare che alcuni anni dopo, ha firmato un contratto da 20 milioni di dollari per il suo ruolo in The Mask. La data corrispondeva quasi all'assegno che aveva tenuto in tasca per così tanto tempo.

Concentrati sulle priorità: funziona. Prendi l'abitudine e avrai successo. Abbiamo creato una metodologia pratica che semplifica l'apprendimento e la scoperta dei tuoi talenti speciali.

Il primo passo è fare un elenco di tutte le cose che fai al lavoro durante una settimana tipo. La maggior parte delle persone digita un elenco da dieci a venti elementi. Uno dei nostri clienti ne aveva ben quaranta. Non ci vuole un genio per capire che è impossibile fare quaranta cose ogni settimana, concentrandosi su ognuna di esse. Anche venti cose saranno troppe: provando a farle, diventi distratto e facilmente distratto.

Molti sono sorpresi dalla frequenza con cui sembra che vengano fatti a pezzi. "Sommerso dal lavoro!", "È tutto fuori controllo!", "Tale stress", sentiamo queste frasi tutto il tempo. Uno schema di definizione delle priorità ti aiuterà a gestire questa sensazione, almeno inizierai a capire dove sta andando il tuo tempo. Se hai difficoltà a ricordare tutto ciò che fai (che indica anche che c'è troppo da fare), puoi registrare le tue attività in tempo reale con un intervallo di 15 minuti. Fallo per quattro o cinque giorni.

Una volta che il diagramma di messa a fuoco prioritario è completo, elenca tre cose in cui pensi di essere bravo. Riguarda le cose che ti vengono facilmente, che ti ispirano e portano risultati eccezionali. A proposito, se non sei direttamente coinvolto nella generazione di reddito per l'azienda, chi è coinvolto? Lo fanno brillantemente? In caso contrario, potresti avere alcune grandi decisioni da prendere nel prossimo futuro.

Ora la prossima domanda importante. Quale percentuale del tuo tempo durante una settimana tipo dedichi a fare quello che fai brillantemente? Di solito chiamano la cifra 15-25%. Anche se il 60-70% del tuo tempo viene speso in modo utile, c'è ancora molto spazio per migliorare. E se aumentassimo il tasso all'80-90%?

Il livello delle tue abilità determina le tue opportunità nella vita

Dai un'occhiata alla tua lista di cose da fare settimanale originale e scegli tre cose che non ti piace fare o in cui semplicemente non sei bravo. Non c'è vergogna nell'ammettere alcune debolezze in te stesso. Di solito, le persone prendono nota dei documenti, tengono i conti, prendono appuntamenti o tengono traccia dei casi al telefono. Di norma, questo elenco include tutte le piccole cose che accompagnano l'attuazione del progetto. Certo, devi farli, ma non necessariamente da solo.

Hai notato che queste cose non ti danno forza, ma te la risucchiano? Se è così, è tempo di agire! La prossima volta che fai un lavoro che odi, ricorda a te stesso che è tutto inutile, nelle parole della famosa oratrice Rosita Perez: «Se il cavallo è morto, scendi». Smettila di torturarti! Ci sono altre opzioni.

Sei un antipasto o un finisher?

È un buon momento per pensare al motivo per cui alcune cose ti piace fare e altre no? Chiediti: sei uno starter o un finisher? Forse in una certa misura siete entrambi, ma come vi sentite più spesso? Se sei un principiante, ti piace creare nuovi progetti, prodotti e idee. Tuttavia, il problema con gli antipasti è l'incapacità di finire le cose. Si annoiano. La maggior parte degli imprenditori sono ottimi principianti. Ma una volta avviato il processo, spesso abbandonano tutto alla ricerca di qualcosa di nuovo, lasciandosi dietro un pasticcio. Ripulire le macerie è la vocazione di altre persone che vengono chiamate rifinitrici. Amano portare a termine le cose. Spesso svolgono un lavoro scadente nella fase iniziale del progetto, ma poi ne assicurano la corretta attuazione.

Quindi decidi: chi sei? Se sei un antipasto, dimentica la colpa di non finire mai quello che hai iniziato. Devi solo trovare un ottimo finitore che si occupi dei dettagli e insieme porti a termine molti progetti.

Considera un esempio. Il libro che tieni tra le mani è partito da un'idea. La scrittura vera e propria del libro - la suddivisione in capitoli, la scrittura del testo - è essenzialmente il lavoro dell'iniziatore. Ognuno dei tre coautori ha svolto un ruolo importante qui. Tuttavia, per creare un prodotto finito, c'è voluto il lavoro di molte altre persone, eccellenti rifinitori - editori, correttori di bozze, tipografi, ecc. Senza di loro, il manoscritto avrebbe accumulato polvere per molti anni sullo scaffale... Quindi ecco il prossimo importante domanda per te: chi potrebbe fare le cose che non ami?

Ad esempio, se non ti piace tenere i registri, trova uno specialista in questo caso. Se non ti piace prendere appuntamenti, lascia che la segreteria o il servizio di telemarketing lo facciano per te. Non ti piacciono le vendite, la «motivazione» delle persone? Forse hai bisogno di un buon responsabile vendite che possa reclutare una squadra, formarla e monitorare i risultati del lavoro ogni settimana? Se odi avere a che fare con le tasse, usa i servizi di uno specialista appropriato.

Aspetta di pensare: «Non posso permettermi di assumere tutte queste persone, è troppo caro». Calcola quanto tempo hai liberato se distribuisci efficacemente compiti «non amati» tra altre persone. Alla fine, puoi pianificare di portare gradualmente questi assistenti nell'attività o ricorrere all'aiuto di servizi freelance.

Se stai annegando, chiama aiuto!

Impara a lasciar andare le piccole cose

Se la tua attività è in crescita e la tua posizione in azienda richiede di concentrarti su un'attività specifica, assumi un assistente personale. Trovando la persona giusta, vedrai sicuramente come la tua vita cambierà radicalmente in meglio. In primo luogo, un assistente personale non è un segretario, non qualcuno che condivide le sue funzioni con altre due o tre persone. Un vero assistente personale lavora completamente per te. Il compito principale di una persona del genere è liberarti dalla routine e dalla confusione, per darti l'opportunità di concentrarti sugli aspetti più forti della tua attività.

Ma come si sceglie la persona giusta? Ecco alcuni suggerimenti. Per prima cosa, fai un elenco di tutte le attività per le quali darai all'assistente la piena responsabilità. Fondamentalmente, sarà un lavoro che vorrai cancellare la tua lista di cose da fare settimanali. Quando si intervistano i candidati assistenti, chiedi ai primi tre di sottoporsi a un colloquio di follow-up per valutare meglio le loro potenziali qualità professionali e personali.

Puoi creare un profilo del candidato ideale in anticipo, prima di iniziare la selezione. Confronta i profili dei primi tre candidati con il tuo candidato «ideale». Di solito quello il cui profilo è più vicino all'ideale avrà le prestazioni migliori. Naturalmente, nella selezione finale, dovrebbero essere presi in considerazione altri fattori, come ad esempio attitudine, onestà, integrità, precedenti esperienze lavorative, ecc.

Attenzione: non interrompere la tua scelta su una persona che è come due gocce d'acqua simili a te! Ricorda: un assistente dovrebbe completare le tue abilità. È probabile che una persona con le tue stesse preferenze crei ancora più confusione.

Alcuni punti più importanti. Pur essendo per natura incline a un maggiore controllo, non essendo in grado di "lasciare andare" facilmente le cose da parte, devi sopraffarti e "arrendersi alla mercé" del tuo assistente personale. E non farti prendere dal panico per la parola «resa», approfondisci il suo significato. Di solito gli amanti del controllo sono sicuri che nessuno può fare questa o quella cosa meglio di se stessi. Forse è così. Ma cosa succede se un assistente personale ben scelto inizialmente può farlo solo un quarto peggio di te? Allenalo e alla fine ti supererà. Rinuncia al controllo totale, affidati a chi sa organizzare tutto e curare i dettagli meglio di te.

Per ogni evenienza — se pensi ancora di poter gestire tutto in una volta — chiediti: «Quanto costa un'ora del mio lavoro?». Se non hai mai tenuto tali calcoli, eseguili ora. La tabella seguente ti aiuterà.

Quanto vali veramente?

Basato su 250 giorni lavorativi all'anno e una giornata lavorativa di 8 ore.

Spero che i tuoi punteggi siano alti. Allora perché stai facendo affari a basso profitto? Lasciali cadere!

Un altro punto per quanto riguarda gli assistenti personali: è necessario elaborare un piano di lavoro per ogni giorno o almeno per una settimana e discuterlo con un assistente. Comunica, comunica, comunica! Il motivo principale per cui le relazioni potenzialmente fruttuose appassiscono è la mancanza di comunicazione. Assicurati che il tuo assistente sappia su cosa intendi dedicare il tuo tempo.

Inoltre, dai al tuo nuovo partner il tempo di abituarsi al tuo sistema di lavoro. Indicagli le persone principali con cui vuoi concentrarti sulla comunicazione. Insieme a lui, pensa a modi per controllare che ti permettano di non essere distratto e mobilitare gli sforzi su ciò che sai fare meglio. Sii aperto alla comunicazione!

Ora vediamo come puoi applicare l'abitudine di concentrarti sulle tue priorità personali in modo da avere più tempo da dedicare alla famiglia e agli amici, agli hobby o allo sport.

Ovunque tu viva, devi fare uno sforzo per mantenere la tua casa in perfette condizioni. In presenza di bambini, questo problema è complicato da un fattore da tre a quattro, a seconda della loro età e capacità di distruggere. Pensa a quanto tempo durante una settimana tipo viene dedicato a pulire, cucinare, lavare i piatti, piccole riparazioni, manutenzione dell'auto, ecc. Hai notato che non c'è fine a questi problemi in vista? Questa è la routine della vita! A seconda del personaggio, puoi amarla, sopportarla o odiarla.

Come ti sentiresti se potessi trovare un modo per ridurre al minimo questi problemi o, ancora meglio, sbarazzartene? Liberi, più rilassati, in grado di goderti ciò che ti piace fare? Lo farebbe ancora!

Potrebbe essere necessario cambiare mentalità per leggere e accettare ciò che è scritto di seguito. Ti aspetta una sorta di salto nell'ignoto. Tuttavia, i vantaggi supereranno sicuramente il tuo investimento. In breve: se vuoi liberare il tuo tempo, chiedi aiuto. Ad esempio, assumi qualcuno per pulire la tua casa una o due volte alla settimana.

Les: Abbiamo trovato un'adorabile coppia sposata che pulisce la nostra casa da dodici anni ormai. Amano il loro lavoro. La casa ora brilla. Ci costa sessanta dollari a visita. E cosa abbiamo in cambio? Poche ore libere e più energia per godersi la vita.

Forse tra i tuoi vicini c'è un pensionato a cui piace fare le cose? Molte persone anziane hanno abilità eccellenti e sono alla ricerca di qualcosa da fare. Questo tipo di lavoro li fa sentire desiderati.

Fai un elenco di tutto ciò che nella tua casa ha bisogno di riparazioni, manutenzione o aggiornamenti, piccole cose che non vengono mai fatte. Sbarazzati dello stress delegandolo ad altri.

Stima quanto tempo libero avrai come risultato. Potresti usare queste ore preziose per un buon riposo con la tua famiglia o i tuoi amici. Forse questa ritrovata libertà dalle «piccole cose» settimanali ti permetterà di riprendere l'hobby che hai sempre sognato. Dopotutto, te lo meriti, giusto?

Ricorda: il tempo libero settimanale che hai è limitato. La vita diventa più piacevole quando si vive con un programma ad alto impatto e a basso costo.

Formula 4D

È importante separare realmente le cosiddette questioni urgenti dalle priorità più importanti. Spegnere gli incendi in un ufficio tutto il giorno, nelle parole dell'esperto di gestione Harold Taylor, significa «arrendersi alla tirannia dell'urgenza».

Concentrati sulle priorità. Ogni volta che la scelta è fare o non fare qualcosa, dai la priorità all'utilizzo della formula 4D scegliendo una delle quattro opzioni seguenti.

1. Giù!

Impara a dire: «No, non lo farò». E sii fermo nella tua decisione.

2. Delegato

Queste cose devono essere fatte, ma non dalle tue forze. Sentiti libero di passarli a qualcun altro.

3. Fino a tempi migliori

Ciò include casi su cui è necessario lavorare, ma non in questo momento. Possono essere posticipati. Pianifica un orario in cui svolgere questo lavoro.

4. Forza!

Proprio adesso. Progetti importanti che richiedono il tuo coinvolgimento immediato. Vai avanti! Premiati per averli fatti. Non cercare risposte. Ricorda: in caso di inazione, possono aspettarti spiacevoli conseguenze.

confine di sicurezza

Il punto in cui concentrarsi sulle priorità è stabilire nuovi confini che non attraverserai. Innanzitutto, devono essere definiti in modo molto chiaro, sia in ufficio che a casa. Discuti con le persone più importanti della tua vita. Devono spiegare perché hai deciso di apportare queste modifiche e ti sosterranno.

Per capire più chiaramente come stabilire dei confini, immagina un bambino su una spiaggia sabbiosa in riva all'oceano. C'è una zona sicura, recintata con diverse boe di plastica legate con una corda spessa. Una rete pesante legata ad una corda impedisce al bambino di uscire dall'area recintata. La profondità all'interno della barriera è solo di circa mezzo metro. Lì è calmo e il bambino può giocare senza preoccuparsi di nulla.

C'è una forte corrente sull'altro lato della corda e un ripido pendio sottomarino aumenta istantaneamente la profondità a diversi metri. Motoscafi e moto d'acqua corrono in giro. Ovunque segnali di pericolo «Pericolo! Vietato nuotare.» Finché il bambino è nello spazio chiuso, tutto va bene. Fuori è pericoloso. L'essenza dell'esempio: giocando dove la tua concentrazione è disturbata, vai oltre i limiti di sicurezza fino a dove sei in pericolo di pericoli mentali e finanziari. All'interno della stessa area che conosci meglio, puoi sguazzare in sicurezza tutto il giorno.

Il potere della parola «no»

Rimanere all'interno di questi confini richiede un nuovo livello di autodisciplina. In altre parole, dovresti essere più consapevole e più chiaro su cosa stai trascorrendo il tuo tempo. Per mantenere la rotta, chiediti regolarmente: quello che sto facendo ora mi sta aiutando a raggiungere i miei obiettivi? Questo è utile. Inoltre, dovrai imparare a dire "no" molto più spesso. Ci sono anche tre aree da esplorare.

1. Se stesso

La battaglia principale ogni giorno si svolge nella tua testa. Perdiamo costantemente queste o altre situazioni. Smettila di farlo. Quando la tua piccola malvagità interiore inizia a emergere dalle profondità della coscienza, cercando di sfondare in primo piano, fermati. Concediti una breve nota mentale. Concentrati sui vantaggi e sui vantaggi derivanti dal concentrarti sulle priorità e ricorda a te stesso le conseguenze negative di altri comportamenti.

2. Altri

Forse altre persone cercheranno di interrompere la tua concentrazione. A volte qualcuno viene nel tuo ufficio per chattare, perché aderisci al principio delle porte aperte. Come affrontarlo? Cambia il principio. Per almeno parte della giornata in cui devi stare da solo e concentrarti su un nuovo grande progetto, tieni la porta chiusa. Se non funziona, puoi disegnare un segno «Non disturbare». Chi entra, lo licenzio!»

Danny Cox, il principale consulente aziendale della California e autore di best seller, usa una potente analogia quando si tratta di concentrarsi sulle priorità. Dice: “Se devi ingoiare una rana, non guardarla troppo a lungo. Se hai bisogno di ingoiarne diversi, inizia con quello più grande. In altre parole, fai subito le cose più importanti.

Non essere come la maggior parte delle persone che hanno sei cose nella loro lista di cose da fare ogni giorno e iniziano con il compito più semplice e meno prioritario. Alla fine della giornata, la rana più grande - la cosa più importante - rimane intatta.

Prendi una grande rana di plastica da mettere sulla tua scrivania quando stai lavorando a un progetto importante. Dì ai dipendenti che una rana verde significa che non devi essere disturbato in questo momento. Chissà, forse questa abitudine verrà trasmessa agli altri tuoi colleghi. Quindi il lavoro in ufficio diventerà più produttivo.

3. Telefono

Forse l'ostacolo più fastidioso di tutti è il telefono. È incredibile quante persone lasciano che questo piccolo dispositivo controlli l'intera giornata! Se hai bisogno di due ore senza distrazioni, spegni il telefono. Spegni qualsiasi altro dispositivo che possa distrarti. Email, segreteria telefonica, segreterie telefoniche ti aiuteranno a risolvere il problema delle chiamate invadenti. Usali con saggezza: a volte, ovviamente, devi essere disponibile. Fissa i tuoi appuntamenti in anticipo, come un medico con i pazienti: ad esempio dalle 14.00 alle 17.00 il lunedì, dalle 9.00 alle 12.00 il martedì. Quindi scegli l'orario migliore per le telefonate: ad esempio dalle 8.00 alle 10.00. Se vuoi risultati tangibili, di tanto in tanto devi disconnetterti dal mondo esterno. Rinuncia all'abitudine di raggiungerlo immediatamente quando il telefono squilla. Dì di no! Questo tornerà utile anche a casa.

Il nostro specialista in gestione del tempo, Harold Taylor, ricorda i giorni in cui era letteralmente agganciato al telefono. Un giorno, quando tornò a casa, sentì una telefonata. Affrettandosi a rispondere, ha rotto la porta a vetri e si è infortunato a una gamba, demolendo diversi mobili. Al penultimo campanello, afferrò il dito del piede e, respirando affannosamente, gridò: “Pronto?”. «Vuoi iscriverti al Globe and Mail?» chiese la sua voce impassibile.

Un altro consiglio: per non essere infastidito dalle chiamate pubblicitarie, spegni il telefono di casa durante i pasti. Dopotutto, è in questo momento che chiamano più spesso. La famiglia ti sarà grata per l'opportunità di comunicare normalmente. Fermati consapevolmente quando inizi a fare qualcosa che non è nei tuoi interessi. D'ora in poi, tali azioni sono fuori limite. Non andarci più!

La vita in un modo nuovo

Questa sezione parla di come vivere entro i nuovi confini. Per fare questo, devi cambiare il tuo modo di pensare e, soprattutto, imparare ad agire. Ecco un buon esempio per aiutarti. I medici sono particolarmente attivi nella definizione dei confini. Poiché i pazienti sono molti, i medici devono adattare costantemente le proprie capacità alla realtà. Il Dr. Kent Remington è uno dei massimi specialisti del focus ed è un rispettato dermatologo specializzato in terapia laser. Nel corso degli anni, la sua pratica è cresciuta costantemente. Di conseguenza, è aumentato anche il ruolo di un'efficace gestione del tempo: la capacità di concentrarsi sulle priorità.

Il dottor Remington vede il suo primo paziente alle sette e mezza del mattino (le persone di successo di solito iniziano a lavorare presto). All'arrivo in clinica, il paziente viene registrato, quindi inviato in una delle sale di accoglienza. L'infermiera controlla la sua tessera, gli chiede del suo benessere. Lo stesso Remington compare qualche minuto dopo, avendo precedentemente letto il cartellino che l'infermiera aveva già appoggiato sul tavolo del suo ufficio.

Questo approccio consente al Dr. Remington di concentrarsi esclusivamente sul trattamento del paziente. Tutto il lavoro preliminare avviene in anticipo. Dopo l'appuntamento, ulteriori raccomandazioni vengono fornite dal personale esperto della clinica. Pertanto, il medico riesce a vedere molti più pazienti e devono aspettare meno. Ogni dipendente è concentrato su alcune cose che fa particolarmente bene e, di conseguenza, l'intero sistema funziona senza intoppi. Sembra il tuo lavoro d'ufficio? Penso che tu sappia la risposta.

Cos'altro puoi fare per passare a un nuovo livello di efficienza e concentrazione di successo? Ecco un consiglio importante:

Le vecchie abitudini distraggono dall'obiettivo

Ad esempio, l'abitudine di guardare troppa TV. Se sei abituato a stare sdraiato sul divano per tre ore ogni notte e l'unica attività fisica è premere i pulsanti del telecomando, dovresti ripensare a questa abitudine. Alcuni genitori comprendono le conseguenze di questo comportamento e limitano il tempo di visione della TV dei propri figli a poche ore nei fine settimana. Perché non fare lo stesso per te stesso? Ecco il tuo obiettivo. Proibiti a guardare la TV per una settimana e vedere quante cose rifai.

Uno studio di Nielsen ha rilevato che in media le persone guardano 6,5 ore di TV al giorno! La parola chiave qui è «media». In altre parole, alcuni lo guardano ancora di più. Ciò significa che una persona normale trascorre circa 11 anni della sua vita guardando la TV! Se smetti di guardare almeno la pubblicità, risparmierai circa tre anni.

Capiamo che è difficile sbarazzarsi delle vecchie abitudini, ma abbiamo una sola vita. Se vuoi viverlo non invano, inizia a liberarti delle vecchie abitudini. Crea te stesso una nuova serie di tecniche che ti aiuteranno a vivere una vita completa in ogni modo.

Jack: Quando ho iniziato a lavorare per Clement Stone nel 1969, mi ha invitato per un'intervista di un'ora. La prima domanda era: «Guardi la TV?» Poi ha chiesto: "Quante ore al giorno pensi di guardarlo?" Dopo un piccolo calcolo, ho risposto: “Circa tre ore al giorno.

Il signor Stone mi guardò negli occhi e disse: “Voglio che riduca questo tempo di un'ora al giorno. Così puoi risparmiare 365 ore all'anno. Se dividi questa cifra per una settimana lavorativa di quaranta ore, nella tua vita appariranno nove nuove settimane e mezzo di attività utili. È come aggiungere altri due mesi a ogni anno!

Ho convenuto che questa era un'ottima idea e ho chiesto al signor Stone cosa pensava che potessi fare con quell'ora in più al giorno. Mi ha suggerito di leggere libri sulla mia specializzazione, psicologia, educazione, apprendimento e autostima. Inoltre, ha suggerito l'ascolto di materiali audio educativi e motivazionali e l'apprendimento di una lingua straniera.

Ho seguito il suo consiglio e la mia vita è cambiata radicalmente.

Non ci sono formule magiche

Ci auguriamo che tu capisca: puoi ottenere ciò che desideri senza l'aiuto di incantesimi o pozioni segrete. Devi solo concentrarti su ciò che porta risultati. Tuttavia, molti fanno qualcosa di completamente diverso.

Molte persone rimangono bloccate in lavori che non amano perché non hanno sviluppato le loro aree di eccellenza. La stessa mancanza di conoscenza si osserva in materia di salute. L'American Medical Association ha recentemente annunciato che il 63% degli uomini americani e il 55% delle donne (sopra i 25 anni) sono in sovrappeso. Ovviamente si mangia molto e ci si muove poco!

Questo è il punto. Dai un'occhiata da vicino a cosa funziona e cosa non funziona nella tua vita. Cosa porta vittorie significative? Cosa dà scarsi risultati?

Nel prossimo capitolo ti mostreremo passo dopo passo come creare quella che chiamiamo «incredibile chiarezza». Imparerai anche come fissare "grandi obiettivi". Quindi ti presenteremo uno speciale sistema di messa a fuoco in modo che tu possa raggiungere questi obiettivi. Queste strategie hanno funzionato molto bene per noi. Ci riuscirai anche tu!

Il successo non è magia. È tutta una questione di concentrazione!

Conclusione

Abbiamo parlato molto in questo capitolo. Rileggetelo più volte per comprendere appieno quanto detto. Applica queste idee alla tua situazione e agisci. Ancora una volta, sottolineiamo l'importanza di seguire una guida all'azione, in base alla quale puoi davvero trasformare l'attenzione sulle priorità in un'abitudine. Tra poche settimane vedrai la differenza. La produttività del lavoro aumenterà, le relazioni personali si arricchiranno. Ti sentirai meglio fisicamente, inizierai ad aiutare gli altri. Ti divertirai di più a vivere e sarà possibile raggiungere quegli obiettivi personali per i quali prima non c'era abbastanza tempo.

Guida all'azione

Schema di focalizzazione sulle priorità

Una guida all'azione in sei passaggi: più tempo, più produttività.

A. Elenca tutte le attività lavorative in cui dedichi del tempo.

Ad esempio, telefonate, riunioni, scartoffie, progetti, vendite, controllo del lavoro. Suddividi grandi categorie come telefonate e appuntamenti in sottosezioni. Sii specifico e breve. Crea tutti gli elementi di cui hai bisogno.

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B. Descrivi tre cose che fai brillantemente.

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C. Quali sono le tre cose principali che fanno soldi per la tua attività?

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D. Dai un nome alle prime tre cose che non ti piace fare o che non fai bene.

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E. Chi potrebbe farlo per te?

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F. Qual è un'attività che richiede tempo che potresti lasciare o passare a un'altra?

Quali vantaggi immediati ti porterebbe questa soluzione?

Strategia n. 3: vedi il quadro generale?

La maggior parte delle persone non ha un'idea chiara di cosa vuole ottenere in futuro. Nella migliore delle ipotesi, questa è un'immagine sfocata. E come vanno le cose con te?

Ti prendi regolarmente del tempo per pensare a un futuro migliore? Dirai: "Non posso mettere da parte un giorno alla settimana per riflettere: sarei in grado di affrontare l'attualità!"

Bene, e allora: inizia con cinque minuti al giorno, porta gradualmente questa volta fino a un'ora. Non è meraviglioso dedicare sessanta minuti alla settimana a creare un'immagine idilliaca del tuo futuro? Molti spendono di più per pianificare una vacanza di due settimane.

Ti promettiamo che se ti prendi la briga di sviluppare l'abitudine di vedere chiaramente la tua prospettiva, sarai centuplicato. Vuoi liberarti dei debiti, diventare finanziariamente indipendente, avere più tempo libero per il tempo libero, costruire ottime relazioni personali? Puoi ottenere tutto questo e molto altro se hai un quadro chiaro di ciò che vuoi ottenere.

Successivamente, troverai una strategia universale per creare una «tela su larga scala» per i prossimi anni. Nei capitoli seguenti, ti mostreremo come supportare e rafforzare questa visione attraverso piani di lavoro settimanali, gruppi di consulenza e supporto di tutor. Grazie a tutto questo creerai intorno a te una forte fortezza, inespugnabile alla negatività e al dubbio. Iniziamo!

Perché fissare obiettivi?

Stabilisci consapevolmente obiettivi per te stesso? Se sì, fantastico. Tuttavia, ti preghiamo di leggere le informazioni che abbiamo preparato per te. C'è la possibilità che trarrai beneficio dal rafforzamento e dall'espansione delle tue capacità di definizione degli obiettivi e, di conseguenza, nuove idee ti verranno.

Se non stai fissando obiettivi deliberatamente, ovvero non stai pianificando sulla carta per settimane, mesi o anni a venire, presta particolare attenzione a queste informazioni. Potrebbe cambiarti la vita in modo drammatico.

Primo: cos'è un obiettivo? (Se questo non è molto chiaro per te, allora puoi uscire di rotta prima di iniziare a muoverti per raggiungerlo.) Nel corso degli anni, abbiamo sentito molte risposte a questa domanda. Ecco uno dei migliori:

L'obiettivo è la ricerca costante di un oggetto degno fino al suo raggiungimento.

Diamo un'occhiata al significato delle singole parole che compongono questa frase. «Permanente» significa che è un processo che richiede tempo. La parola «inseguimento» contiene un elemento di caccia: forse, sulla strada per la meta, dovrai superare ostacoli e barriere. "Degno" mostra che "la ricerca" prima o poi si giustificherà, perché davanti a te c'è una ricompensa sufficiente per sopravvivere a tempi difficili. La frase «finché non raggiungi» suggerisce che farai tutto il possibile per ottenere ciò che desideri. Non è sempre facile, ma assolutamente necessario se vuoi riempire di significato la tua vita.

La capacità di fissare obiettivi e raggiungerli è il modo migliore per capire cosa hai raggiunto nella vita, per assicurarti chiarezza di visione. Nota che c'è un'alternativa: segui il flusso senza meta, sperando che un giorno la fortuna cada su di te. Svegliati! Piuttosto, troverai un granello d'oro su una spiaggia sabbiosa.

Aiuto: lista di controllo

Il conduttore di talk show televisivi David Letterman fa stupide liste di «top XNUMX» per le quali le persone pagano soldi. Il nostro elenco è molto più prezioso: è un elenco di controllo con cui puoi verificare se stai fissando gli obiettivi giusti per te stesso. È qualcosa come un buffet: scegli quello che più ti si addice e usalo.

1. I tuoi obiettivi più importanti dovrebbero essere tuoi.

Suona innegabile. Tuttavia, migliaia di persone commettono lo stesso errore: i loro obiettivi principali sono formulati da qualcun altro: l'azienda per cui lavorano, il capo, la banca o la società di credito, amici o vicini.

Nei nostri corsi di formazione, insegniamo alle persone a porsi la domanda: cosa voglio veramente? Alla fine di una delle lezioni, un uomo si è avvicinato e ci ha detto: “Sono un dentista, ho scelto questa professione solo perché mia madre la voleva così. Odiavo il mio lavoro. Una volta ho perforato la guancia di un paziente e ho dovuto pagargli $ 475.»

Ecco il punto: consentendo ad altre persone o alla società di determinare l'essenza del tuo successo, metti a repentaglio il tuo futuro. Smettila!

Il nostro processo decisionale è fortemente influenzato dai media. Vivendo in una città più o meno grande, senti e vedi ogni giorno circa 27 annunci pubblicitari che mettono costantemente sotto pressione il nostro pensiero. In termini di pubblicità, il successo sono i vestiti che indossiamo, le nostre auto, le nostre case e il modo in cui ci rilassiamo. A seconda di come stai facendo tutto questo, sei scritto come persone di successo o come perdenti.

Vuoi più conferme? Cosa vediamo sulla copertina delle riviste più popolari? Una ragazza con una figura e una pettinatura chic, senza una sola ruga sul viso, o un bell'uomo macho che deve chiaramente il suo busto muscoloso non a cinque minuti di esercizi quotidiani su un simulatore domestico. Ti è stato detto che se non sembri uguale, sei un fallito. Non sorprende che così tanti adolescenti nel mondo di oggi stiano lottando con disturbi alimentari come bulimia e anoressia, perché la pressione sociale non risparmia chi ha una figura imperfetta o un aspetto medio. Buffo!

Decidi quale sarà la tua definizione di successo e smetti di preoccuparti di ciò che pensano gli altri. Per anni, Sam Walton, fondatore di Wal-Mart, la catena di vendita al dettaglio più grande e di maggior successo di tutti i tempi, si è divertito alla guida di un vecchio camioncino nonostante fosse uno degli uomini più ricchi del paese. Quando gli è stato chiesto perché non avrebbe scelto un'auto più adatta al suo status, ha risposto: "Ma mi piace il mio vecchio furgone!" Quindi dimentica l'immagine e fissa gli obiettivi giusti per te.

A proposito, se vuoi davvero guidare un'auto di lusso, vivere in una casa di lusso o creare una vita eccitante per te stesso, vai avanti! Assicurati solo che sia quello che vuoi.

2. Gli obiettivi devono essere significativi

L'acclamato oratore pubblico Charlie Jones (Brilliant) descrive l'inizio della sua carriera in questo modo: “Ricordo di aver lottato per far decollare la mia attività. Notte dopo notte nel mio ufficio, mi sono tolto la giacca, l'ho ripiegata come un cuscino e ho dormito un paio d'ore sulla scrivania. Gli obiettivi di Charlie erano così significativi che era disposto a fare qualsiasi cosa per far crescere la sua attività. La totale dedizione è il momento più importante se vuoi raggiungere il tuo obiettivo. Poco più che trentenne, Charlie acquisì la professione di broker assicurativo, che iniziò a portargli più di 100 milioni di dollari all'anno. E tutto questo nei primi anni Sessanta, quando i soldi valevano più di adesso!

Mentre ti prepari a scrivere i tuoi obiettivi, chiediti: "Cosa è veramente importante per me? Qual è lo scopo di questa o quella azione? A cosa sono disposto a rinunciare per questo? Tali pensieri aggiungeranno chiarezza al tuo pensiero. I motivi per cui intraprenderai una nuova attività ti riempiranno di forza ed energia.

Chiediti: «Cosa ci guadagnerò?» Pensa alla nuova vita splendente che otterrai se agirai immediatamente.

Se il nostro metodo non ti fa battere forte il cuore, immagina un'alternativa. Diciamo che continui a fare quello che fai sempre. Come sarà la tua vita tra cinque, dieci, vent'anni? Quali parole possono descrivere il tuo futuro finanziario se non cambi nulla? E la salute, le relazioni e il tempo libero? Diventerai più libero o continuerai a lavorare troppo ogni settimana?

Evita la sindrome «se non fosse per...».

Il filosofo Jim Rohn ha sottilmente sottolineato che ci sono due dei dolori più potenti nella vita: il dolore della disciplina e il dolore del rimpianto. La disciplina pesa chili, ma il rimpianto pesa tonnellate se ti lasci andare con il flusso. Non vuoi guardare indietro anni dopo e dire: “Oh, se solo non avessi perso quell'opportunità di lavoro! Se solo salvassi e salvassi regolarmente! Se solo potessi passare più tempo con la mia famiglia! Se solo si prendesse cura della sua salute!” Ricorda: a te la scelta. Alla fine, sei tu il responsabile, quindi scegli saggiamente. Impegnati nella definizione di obiettivi che serviranno alla tua libertà e al tuo successo in futuro.

3. Gli obiettivi dovrebbero essere misurabili e specifici

Questo è uno dei motivi principali per cui la maggior parte delle persone non ottiene ciò di cui è capace. Non definiscono esattamente quello che vogliono. Le generalizzazioni vaghe e le affermazioni vaghe non bastano. Ad esempio, una persona dice: "Il mio obiettivo è l'indipendenza finanziaria". Ma cosa significa veramente? Per alcuni, l'indipendenza finanziaria è di 50 milioni di dollari in una scorta. Per qualcuno — guadagni in 100 mila dollari all'anno. Per gli altri, non c'è debito. Qual è il tuo importo? Se questo obiettivo è importante per te, concediti del tempo per capirlo.

Avvicinati alla definizione di felicità con la stessa identica scrupolosità. Solo "Più tempo per la famiglia" non è tutto. Che ore sono? Quando? Quante volte? Cosa farai e con chi? Ecco due parole che ti aiuteranno molto: «Sii preciso».

Les: Uno dei nostri clienti ha detto che il suo obiettivo è iniziare a fare esercizio per migliorare la sua salute. Si sentiva sopraffatto e voleva guadagnare energia. Tuttavia, "iniziare a fare sport" non è una definizione importante per un tale obiettivo. È troppo generale. Non c'è modo di misurarlo. Quindi abbiamo detto: sii più preciso. Ha aggiunto: "Voglio esercitarmi per mezz'ora al giorno quattro volte a settimana".

Indovina cosa abbiamo detto dopo? Certo, «sii più preciso». Dopo diverse ripetizioni della domanda, il suo obiettivo era così formulato: «Fai sport per mezz'ora al giorno, quattro volte a settimana, il lunedì, mercoledì, venerdì e sabato, dalle sette alle sette e mezza del mattino». I suoi allenamenti quotidiani includono dieci minuti di riscaldamento e venti minuti di ciclismo. Ben altra cosa! Puoi facilmente monitorare i tuoi progressi. Se arriviamo all'ora specificata, o farà quello che stava per fare, o decollerà. Ora solo lui è responsabile del risultato.

Ecco il punto: una volta che decidi di fissare un obiettivo, ricordati costantemente: «Sii preciso!» Ripeti queste parole come un incantesimo finché il tuo obiettivo non è chiaro e specifico. Pertanto, aumenterai notevolmente le tue possibilità di ottenere il risultato desiderato.

Ricorda: un gol senza numeri è solo uno slogan!

È importante disporre di un sistema per misurare i propri risultati. L'Achievement Focus System è un piano speciale che ti semplificherà l'intero processo. È descritto in dettaglio nel manuale di istruzioni di questo capitolo.

4. Gli obiettivi dovrebbero essere flessibili

Perché la flessibilità è così importante? Ci sono un paio di ragioni per questo. Primo, non ha senso creare un sistema rigido che ti soffocherà. Ad esempio, se stai pianificando degli allenamenti per migliorare la tua salute, puoi modificare gli orari e i tipi di esercizi durante la settimana in modo da non annoiarti. Un fitness trainer esperto ti aiuterà a creare un programma interessante e vario che garantirà il risultato desiderato.

Ed ecco il secondo motivo: un piano flessibile ti dà la libertà di scegliere la direzione del movimento verso il tuo obiettivo se si presenta una nuova idea nel processo di esecuzione del tuo piano. Ma fa attenzione. È noto che gli imprenditori sono spesso distratti e perdono la concentrazione. Ricorda, non immergerti in ogni nuova idea: concentrati su quella o due che possono renderti felice e ricco.

5. Gli obiettivi dovrebbero essere interessanti e promettenti

A pochi anni dall'avvio di una nuova attività, molti imprenditori perdono l'entusiasmo iniziale e si trasformano in performer e manager. La maggior parte del lavoro diventa noioso per loro.

Fissando obiettivi interessanti e promettenti, puoi liberarti della noia. Per fare questo, sforzati di lasciare la tua zona di comfort. Probabilmente farà paura: dopotutto, non si sa mai se in futuro riuscirai a "uscire dall'acqua secca". Nel frattempo, quando sei a disagio, impari di più sulla vita e sulla tua capacità di avere successo. Spesso le più grandi scoperte accadono quando abbiamo paura.

John Goddard, il famoso esploratore e viaggiatore, che il Reader's Digest chiamava «il vero Indiana Jones», è un perfetto esempio di questa tattica. All'età di quindici anni, si è seduto e ha stilato una lista dei 127 obiettivi di vita più interessanti che avrebbe voluto raggiungere. Eccone alcuni: esplora gli otto fiumi più grandi del mondo, inclusi il Nilo, l'Amazzonia e il Congo; scalare le 16 vette più alte, tra cui l'Everest, il Monte Kenya e il Monte Cervino nelle Alpi; imparare a pilotare un aeroplano; circumnavigare il mondo (alla fine lo fece quattro volte), visitare il polo nord e il polo sud; leggi la Bibbia da copertina a copertina; impara a suonare il flauto e il violino; studiare la cultura primitiva di 12 paesi, tra cui Borneo, Sudan e Brasile. All'età di cinquant'anni, aveva raggiunto con successo più di 100 obiettivi dalla sua lista.

Alla domanda su cosa lo avesse spinto a compilare un elenco così impressionante in primo luogo, ha risposto: “Due ragioni. In primo luogo, sono stato cresciuto da adulti che continuavano a dirmi cosa dovevo e non dovevo fare nella vita. In secondo luogo, all'età di cinquant'anni non volevo rendermi conto che in realtà non avevo ottenuto nulla".

Potresti non prefiggerti gli stessi obiettivi di John Goddard, ma non limitarti a azioni mediocri. Pensare in grande! Stabilisci obiettivi che ti catturino così tanto che sarà difficile addormentarsi la notte.

6. I tuoi obiettivi devono corrispondere ai tuoi valori.

Sinergia e flusso: sono queste due parole che descrivono un processo che procede senza fatica verso il compimento. Se gli obiettivi prefissati corrispondono ai tuoi valori fondamentali, viene avviato il meccanismo di tale armonia. Quali sono i tuoi valori fondamentali? Questo è ciò che ti è più vicino e risuona nel più profondo della tua anima. Queste sono convinzioni fondamentali che hanno plasmato il tuo carattere nel corso degli anni. Ad esempio, onestà e integrità. Quando fai qualcosa di contrario a questi valori, il tuo intuito o «sesto senso» ti ricorda che qualcosa non va!

Supponiamo che tu abbia preso in prestito una grande quantità di denaro e che tu debba restituirla. Questa situazione è quasi insopportabile. Un giorno il tuo amico dice: "Ho capito come possiamo fare soldi facili. Rapine la banca! Ho un ottimo piano: possiamo farlo in venti minuti. Ora hai un dilemma. Da un lato, il desiderio di migliorare la situazione finanziaria è molto forte e la tentazione di guadagni «facili» è grande. Tuttavia, se il tuo valore chiamato «onestà» è più forte del tuo desiderio di ottenere denaro in questo modo, non rapinerai una banca perché sai che non va bene.

E anche se il tuo amico è eccellente nelle capacità di suggestione e ti convince a fare una rapina, dopo il "caso" sembrerà che tu stia andando a fuoco dall'interno. Ecco come reagirà la tua onestà. Il senso di colpa ti perseguiterà per sempre.

Rendere i tuoi valori fondamentali positivi, interessanti e significativi rende le decisioni facili. Non ci sarà alcun conflitto interno che ti tirerà indietro, ci sarà un incentivo che ti spingerà a un successo maggiore.

7. Gli obiettivi devono essere equilibrati

Se dovessi rivivere la tua vita, cosa faresti di diverso? Quando agli ultraottantenni viene posta questa domanda, non rispondono mai: «Passerei più tempo in ufficio, o parteciperei più spesso alle riunioni dei comitati».

No: invece, ogni tanto ammettono che preferirebbero viaggiare di più, trascorrere del tempo con la famiglia, divertirsi. Pertanto, quando stabilisci degli obiettivi per te stesso, assicurati che includano cose che ti permettano di goderti la vita. Lavorare fino all'esaurimento è un modo sicuro per perdere la salute. La vita è troppo breve per perdersi il bene.

8. Gli obiettivi devono essere realistici

A prima vista, questo sembra contraddire il precedente consiglio di pensare in grande. Ma la correlazione con la realtà consentirà di ottenere risultati migliori. La maggior parte delle persone si pone obiettivi non realistici in termini di tempo necessario per raggiungerli. Ricorda quanto segue:

Non ci sono obiettivi non realistici, ci sono scadenze non realistiche!

Se guadagni $ 30 all'anno e il tuo obiettivo è diventare milionario in tre mesi, ovviamente non è realistico. Una buona regola pratica quando si pianificano iniziative imprenditoriali è concedere il doppio del tempo per la fase di sviluppo iniziale di un progetto rispetto a quanto si pensa. Sarà necessario per risolvere questioni legali, difficoltà burocratiche, problemi finanziari e molti altri fattori.

A volte le persone fissano obiettivi che sono assolutamente fantastici. Se sei alto un metro e ottanta, difficilmente diventerai un giocatore di basket professionista. Pertanto, sii il più pragmatico possibile e crea un quadro chiaro del tuo futuro. Assicurati che il tuo piano sia realistico e di aver dato abbastanza tempo per completarlo.

9. Gli obiettivi richiedono uno sforzo

Un noto detto biblico dice: “Tutto ciò che l'uomo semina, lo mieterà anche” (Gal 6). Questa è una verità fondamentale. Sembra che se semini solo cose buone e le fai costantemente, ti sarà garantita una ricompensa. Non è una cattiva opzione, vero?

Sfortunatamente, molti di coloro che si battono per il successo, generalmente intesi come denaro e beni materiali, mancano il bersaglio. Semplicemente non c'è abbastanza tempo o spazio nelle loro vite per restituire alle persone. In altre parole, prendono e non danno nulla in cambio. Se prendi sempre e solo, alla fine perderai.

Ci sono molti modi per essere generosi. Puoi condividere tempo, esperienza e, naturalmente, denaro. Pertanto, includi un tale elemento nel tuo programma di obiettivi. Fallo disinteressatamente. Non aspettarti ricompense immediate. Tutto accadrà a tempo debito e, molto probabilmente, nel modo più inaspettato.