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A che ora metti a dormire tuo figlio durante il giorno: allattamento, un anno, a 2 anni
A volte sorge il problema di come far addormentare il bambino durante il giorno. I metodi di esposizione possono essere diversi a seconda dell'età del bambino.
Il sonno è importante per un bambino, soprattutto in tenera età. La salute fisica e mentale del bambino dipende da questo. Il bambino dovrebbe dormire durante i primi 2 mesi durante il giorno per 7-8 ore, da 3-5 mesi - 5 ore, e a 8-9 mesi - 2 volte per 1,5 ore. Queste norme sono state stabilite dai pediatri per facilitare la navigazione delle madri nella modalità bambino.
A volte il compito della madre è far addormentare il bambino durante il giorno e rilassarsi
Se un neonato non dorme durante il giorno, ci sono buone ragioni:
- Disagio allo stomaco e all'intestino, come coliche o gonfiore. La mamma ha bisogno di monitorare l'alimentazione del bambino, massaggiare la pancia e mettere un tubo di uscita del gas, se necessario.
- Pannolini. Devono essere cambiati ogni 2-3 ore in modo che l'umidità accumulata non dia fastidio al bambino.
- Fame o sete. Il bambino potrebbe essere "denutrito".
- Cambiamento del tempo, cambiamento di temperatura o umidità nella stanza.
- Suoni estranei e odori forti.
Assicurati che il tuo bambino sia a suo agio e soddisfi ogni esigenza prima di coricarti.
Problemi di addormentamento all'anno
Secondo le norme, un bambino di un anno ha bisogno di circa 2 ore di sonno diurno, ma a volte il bambino non si impegna per questo. I problemi possono essere associati al fatto che il bambino è completamente disinteressato a lasciare andare la madre esausta. Andrà a vari trucchi, cercando di attirare l'attenzione su di sé.
Quando il bambino ha circa 2 anni, i suoi standard di sonno sono di 1,5 ore. A volte è più facile per una madre rifiutarsi di deporre il bambino per la giornata piuttosto che dedicarci diverse ore. Nonostante la relatività delle norme del sonno, il bambino ha bisogno di un giorno di riposo.
A che ora e come mettere a letto il bambino
Assicurati che il tuo bambino sia a suo agio e libero da ostacoli prima di sdraiarsi. Un bambino di un anno può essere preparato per andare a letto con un leggero massaggio, raccontargli una storia o fare un bagno rilassante. Funziona anche con i bambini più grandi.
Il regime funziona bene. Se metti il bambino a letto dopo una passeggiata e un pranzo alle stesse ore, allora svilupperà un riflesso.
Spesso il bambino "cammina troppo", cioè si stanca così tanto che è difficile per lui addormentarsi. In questo caso funzionano 2 cose:
- Tieni traccia delle condizioni del tuo bambino. Non appena noti segni di stanchezza, mettilo a letto.
- Un bambino eccitato non può essere messo subito a dormire. Fai una preparazione di mezz'ora.
Un massaggio delicato e una fiaba calma faranno il trucco.
Più il bambino è grande, più eroici saranno gli sforzi che la madre dovrà compiere per farlo addormentare. Non ci sono norme rigide per il sonno diurno, ma il bambino ne ha bisogno. Con problemi di sonno nei neonati, è necessario consultare un medico.