Ricorda ogni giorno in tutti i suoi dettagli: chi ha detto cosa e cosa indossava, com'era il tempo e che musica suonava; cosa è successo in famiglia, in città o nel mondo intero. Come vivono coloro che hanno una memoria autobiografica fenomenale?
Dono o tormento?
Chi di noi non vorrebbe migliorare la nostra memoria, chi non vorrebbe che il proprio figlio sviluppasse superpoteri per la memorizzazione? Ma per molti di coloro che "ricordano tutto", il loro strano dono provoca notevoli disagi: i ricordi emergono costantemente in modo così vivido e dettagliato, come se tutto stesse accadendo in questo momento. E non si tratta solo di bei tempi. "Tutto il dolore provato, il risentimento non viene cancellato dalla memoria e continua a portare sofferenza", afferma il neuropsicologo dell'Università della California a Irvine (USA) James McGaugh. Ha studiato 30 uomini e donne con una memoria fenomenale e ha scoperto che ogni giorno e ogni ora della loro vita è per sempre inciso nella memoria senza alcuno sforzo*. Semplicemente non sanno come dimenticare.
memoria emotiva.
Una delle possibili spiegazioni di questo fenomeno è la connessione tra memoria ed emozioni. Ricordiamo meglio gli eventi se sono accompagnati da esperienze vivide. Sono i momenti di intenso spavento, dolore o gioia che per molti anni rimangono insolitamente vivi, scatti dettagliati, come al rallentatore, e con essi – suoni, odori, sensazioni tattili. James McGaugh suggerisce che forse la principale differenza tra quelli con supermemoria è che il loro cervello mantiene costantemente un livello molto alto di eccitazione nervosa e la supermemorizzazione è solo un effetto collaterale dell'ipersensibilità e dell'eccitabilità.
Ossessione per la memoria.
Il neuropsicologo ha notato che chi “ricorda tutto” e chi soffre di disturbo ossessivo-compulsivo, le stesse aree del cervello sono più attive. Il disturbo ossessivo-compulsivo si manifesta nel fatto che una persona cerca di sbarazzarsi di pensieri inquietanti con l'aiuto di azioni ripetitive, rituali. Il ricordo costante degli eventi della tua vita in tutti i dettagli ricorda azioni ossessive. Le persone che ricordano tutto sono più inclini alla depressione (ovviamente – a scorrere costantemente nella loro testa tutti gli episodi tristi della loro vita!); inoltre, molti metodi di psicoterapia non li avvantaggiano: più capiscono il loro passato, più si fissano sul male.
Ma ci sono anche esempi di “relazioni” armoniose di una persona con la sua super-memoria. Ad esempio, l'attrice americana Marilu Henner (Marilu Henner) racconta volentieri come la memoria l'aiuti nel suo lavoro: piangere o ridere quando la sceneggiatura lo richiede non le costa nulla, ricorda solo un episodio triste o divertente della sua stessa vita. “Inoltre, da bambino, ho deciso: visto che ricordo ancora ogni giorno, buono o cattivo, allora è meglio che io provi a riempirmi ogni giorno di qualcosa di luminoso e gioioso!”
* Neurobiologia dell'apprendimento e della memoria, 2012, vol. 98, № 1.