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Nonostante gli evidenti pericoli del fast food, il suo gusto delizioso rende sempre più proibito alle persone mangiare cibi dannosi. Quali rischi per la salute ti aspettano se mangi costantemente fast food?
Sensazione di debolezza
Molti esperimenti documentati di personaggi famosi si sono presi la libertà di mangiare solo fast food per diversi giorni. Durante la settimana, tutti hanno notato il deterioramento della salute e un aumento della sensazione di debolezza, nonostante un'intera notte di riposo.
Sonnolenza e mancanza di energia causano l'aminoacido triptofano. Entra rapidamente nel cervello quando i carboidrati nel corpo ne ricevono troppi. La conclusione è deludente: più cibo spazzatura consumato, più velocemente il corpo supererà la stanchezza.
Paffuto
Nonostante l'elevato contenuto calorico di ogni porzione di fast food, che equivale a un buon pranzo abbondante, la sensazione di sazietà derivante dal mangiare fast food di breve durata. Questo perché il fast food è costituito da carboidrati veloci. Aumentano il livello di glucosio nel sangue in modo abbastanza drammatico, ma anche drammaticamente accade la sua caduta.
La digestione del cibo è parziale e la maggior parte si deposita nel grasso, portando ad un aumento di peso. Un nuovo pezzo subito dopo l'ora più calorie più libbre per il nostro corpo.
Gonfiore
Il nitrito di sodio, che è molto contenuto nei fast food, provoca sete e porta all'edema. L'hamburger può contenere fino a 970 mg di sodio, quindi dopo il suo utilizzo è molto assetato. L'eccessivo carico di sodio dei reni non può far fronte al ritiro del sale dal corpo e il cuore diventa più difficile da pompare il sangue.
Malattia del cuore
Secondo l'American Heart Association, ci sono due tipi di grassi alimentari: i grassi animali naturali e i grassi TRANS sono economici. In secondo luogo, aumentare il livello di colesterolo e aumentare il rischio di malattie cardiache. Inoltre, i grassi TRANS vengono digeriti in circa 51 giorni e il loro numero di Burger raggiunge i 2 grammi.
Dipendenza
Il fast food dà sovraeccitazione al centro del piacere del cervello, poiché contiene molti additivi e esaltatori di sapidità. Il corpo si abitua, ridotto il livello di attività; la persona ha bisogno di una stimolazione costante dal cibo. Questo porta a mangiare troppo. Questo è particolarmente pericoloso per le persone con obesità, malattie cardiache e disturbi alimentari.
La cattiva condizione della pelle
Il fast food provoca la diffusione di un'eruzione cutanea sulla pelle. Questo alimento ha un alto indice glicemico e satura rapidamente il sangue di glucosio. Zuccheri semplici, carboidrati e grassi TRANS possono far fiorire rapidamente l'acne su viso e corpo.