Ho già scritto di come puoi aumentare la tua aspettativa di vita, e questa volta ti propongo di parlare di un'altra idea: fare sesso più spesso. Parlando da un punto di vista puramente scientifico, ovviamente, perché sempre più studi stanno dimostrando che l'orgasmo non è solo piacevole, ma anche estremamente benefico. Prolunga la vita, riduce il rischio di varie malattie, ti permette di sembrare (attenzione!) Dieci anni più giovane… Ebbene, tu stesso conosci il resto.
L'idea dell'orgasmo come terapia risale al XNUMX secolo d.C., quando i medici decisero di "usarlo" per curare una malattia comune solo tra le donne: l'isteria. Coniato da Ippocrate, il termine "isteria" significa letteralmente "rabbia dell'utero".
Ho trovato una serie di studi moderni su questo argomento. Ad esempio, "Project Longevity". Nell'ambito del progetto, un gruppo di scienziati per più di 20 anni ha studiato i dettagli delle vite e dei decessi di 672 donne e 856 uomini che hanno preso parte a uno studio iniziato nel 1921. Quindi i partecipanti avevano circa 10 anni e lo studio è durato per tutta la vita. In particolare, ha dato un'interessante scoperta: l'aspettativa di vita delle donne che più spesso raggiungevano l'orgasmo durante il rapporto era molto più lunga di quella delle loro coetanee meno soddisfatte!
È la stessa storia con gli uomini: si scopre che il piacere sessuale è un fattore di riduzione della mortalità maschile in tutte e tre le categorie principali (malattie cardiache, cancro e cause esterne come stress, incidenti, suicidio). Pertanto, molti scienziati hanno avanzato l'idea che più sesso nella tua vita, più a lungo vivrai... Il fondatore di questa teoria è Michael Royzen, un medico di 62 anni che dirige il Wellness Institute presso la Cleveland Clinic.
"Per gli uomini, più sono e meglio è", dice. "L'aspettativa di vita del maschio medio, che ha circa 350 orgasmi all'anno, è di circa quattro anni superiore alla media americana di circa un quarto di quel numero."
In che modo esattamente il sesso aiuta uomini e donne in termini di mantenimento della salute e della giovinezza?
Il fatto è che l'orgasmo è un potente impulso neurologico e fisiologico. Ormoni come l'ossitocina e il deidroepiandrosterone (DHEA) vengono rilasciati nel flusso sanguigno. Questi ormoni alleviano la tensione e aiutano ad addormentarsi, riducono il rischio di infarto negli uomini di mezza età e aiutano a sbarazzarsi della depressione.
Il sesso, anche solo una o due volte alla settimana, aumenta i livelli ematici di immunoglobulina del 30%, una sostanza che combatte infezioni e malattie. È stato dimostrato che il livello di rischio di sviluppare il cancro alla prostata è direttamente correlato alla frequenza dell'eiaculazione. Gli scienziati affermano che l'eiaculazione almeno quattro volte alla settimana può ridurre la probabilità di sviluppare il cancro del 30%.
E un altro studio ha scoperto che coloro che fanno sesso tre volte a settimana, in media, sembrano 7-12 anni più giovani della loro età reale.
In generale, molte prove suggeriscono una relazione causale tra l'attività sessuale e i livelli di salute sia negli uomini che nelle donne. Tuttavia, ci sono scettici che sostengono che non è del tutto chiaro quale sia la causa e quale sia l'effetto in questo caso. Quelli. può darsi che le persone abbiano maggiori probabilità di avere rapporti sessuali e orgasmi proprio perché sono più sane, e non viceversa. Un altro fatto ben noto è che le persone in relazioni felici tendono ad avere una salute migliore. In generale, in ogni caso, possiamo solo affermare con sicurezza che la soddisfazione sessuale e una vita personale felice aumentano notevolmente le possibilità di una persona di vivere più a lungo mantenendo una buona salute.