Spesso, anche con uno sguardo superficiale a una persona, si può presumere che si senta bene. Troppo ci tradisce: andatura, aspetto, condizione della pelle, dei capelli, dei denti… La condizione delle nostre unghie non è meno importante in questa serie.
Anche senza essere un medico, è facile intuire che, ad esempio, il proprietario di unghie scrostate con solchi profondi possa avere problemi metabolici.
Soprattutto, l'ipovitaminosi influisce sulle condizioni della lamina ungueale: da una mancanza di vitamine A, E, C, le unghie iniziano a esfoliarsi e a rompersi. Tuttavia, ci possono essere diverse ragioni per questo: mancanza di ferro, zinco, selenio o calcio; esposizione a detergenti aggressivi; lunga permanenza in un ambiente umido.
La mancanza di vitamina C o acido folico può causare macchie marroni sulla superficie delle unghie.
La comparsa di solchi longitudinali sulle unghie può indicare la presenza di un focolaio di infiammazione cronica nel corpo o una grave mancanza di proteine. I solchi trasversali compaiono spesso a causa di una malattia infettiva o di un grave stress (ad esempio, un intervento chirurgico o una lunga dieta).
Spesso, sulle unghie compaiono più punti bianchi, segno di carenza di zinco o eccessiva glicemia. Se non vanno via per molto tempo, dovresti prestare attenzione allo stato del sistema cardiovascolare.
Lo scolorimento delle unghie è un grave segno diagnostico, a condizione che non sia causato dal fumo o dall'uso di vernice scura senza una base sotto la vernice. L'ingiallimento può indicare malattie del fegato e della cistifellea, e l'oscuramento e l'ammorbidimento della lamina ungueale è un indicatore di anemia e alterazione dell'afflusso di sangue alla punta delle dita.
Naturalmente, i sintomi di cui sopra sono molto condizionali: se sospetti una malattia, devi consultare uno specialista. Queste sono proprio quelle linee guida che servono per non perdere la salute nella corsa eterna della nostra quotidianità, perché spesso, tutto ciò di cui abbiamo bisogno è solo essere un po' più attenti a noi stessi...