Contenuti
- Selezione di esperti
- I 10 migliori braccialetti per il fitness da uomo nel 2022 secondo KP
- Come scegliere un braccialetto fitness per un uomo
Un braccialetto fitness è un dispositivo che è un ottimo assistente quotidiano nel tracciare gli indicatori chiave di salute e attività fisica per controllarli. È particolarmente conveniente che i braccialetti fitness possano essere collegati a uno smartphone e sistematizzare gli indicatori, nonché rispondere alle chiamate e visualizzare i messaggi.
I modelli in commercio si differenziano sia per aspetto che per funzionalità. I dispositivi sono fondamentalmente universali e adatti sia per uomini che per donne. Tuttavia, ci sono alcune differenze tra i modelli. I braccialetti fitness adatti agli uomini sono più pesanti e ruvidi, per lo più nei colori di base. Potrebbe esserci anche una differenza nelle funzioni, ad esempio le "funzioni femminili" (ad esempio il controllo dei cicli mestruali) saranno inutili in un braccialetto da uomo e sarebbe consigliabile avere complessi di allenamento di forza standard.
Dalla varietà di opzioni esistenti per i braccialetti fitness per uomo, il CP ha scelto i 10 migliori modelli e l'esperto Aleksey Susloparov, istruttore di fitness, maestro di sport su panca, vincitore e vincitore di varie competizioni, ha dato i suoi consigli sulla scelta del dispositivo ideale per te e ha offerto un'opzione che è la sua priorità personale.
Selezione di esperti
Xiaomi Mi SmartBand 6
Xiaomi Mi Band è comoda, ha un grande schermo, contiene tutte le moderne funzionalità, compreso il modulo NFC, ed è relativamente conveniente. Il braccialetto ha un design moderno ed elegante, sarà conveniente grazie alle dimensioni e alla forma ottimali. Il dispositivo aiuta a calcolare il livello di attività fisica, tenendo conto delle caratteristiche individuali di ciascun utente, monitorare la qualità del sonno, ricevere informazioni sui principali segni vitali e anche misurare il livello di ossigeno.
Esistono 30 modalità di allenamento standard, oltre al rilevamento automatico di 6, che consente di eseguirle in modo più efficiente. Il braccialetto fitness ti permetterà di monitorare le notifiche sul tuo smartphone, gestire le chiamate, ecc. Una comoda aggiunta è il supporto per la ricarica magnetica.
Caratteristiche principali
| allo | AMOLED da 1.56″ (152×486). |
| Compatibilità | iOS, Android |
| impermeabilità | WR50 (5 atmosfere) |
| interfacce | NFC, Bluetooth 5.0 |
| Bandi | notifica di chiamata in arrivo |
| funzioni | monitoraggio delle calorie, dell'attività fisica, del sonno, dei livelli di ossigeno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro con misurazione continua della frequenza cardiaca |
| Il peso | 12,8 g |
Vantaggi e svantaggi
I 10 migliori braccialetti per il fitness da uomo nel 2022 secondo KP
1. Fascia D'ONORE 6
Questo modello è adatto per gli uomini principalmente per via delle dimensioni. Tutti gli indicatori necessari vengono visualizzati sull'ampio schermo AMOLED da 1,47 pollici. Il display touch ha un rivestimento oleorepellente di alta qualità. Lo stile del bracciale è abbastanza versatile: un quadrante in plastica opaca con il logo dell'azienda sul bordo e un cinturino in silicone. Il tracker ha 10 modalità di allenamento e può determinare automaticamente i 6 principali tipi di attività sportive.
Il braccialetto è in grado di misurare il livello di ossigeno nel sangue, eseguire il monitoraggio XNUMX ore su XNUMX del polso, aiutare a mantenere un sonno sano, ecc. Oltre agli indicatori fisiologici, il braccialetto visualizza messaggi in arrivo, promemoria, riproduzione di musica, eccetera.
Caratteristiche principali
| allo | AMOLED da 1.47″ (368×194). |
| Compatibilità | iOS, Android |
| Grado di protezione | IP68 |
| impermeabilità | WR50 (5 atmosfere) |
| interfacce | Bluetooth 5.0 |
| Materiale custodia | plastica |
| Controllo | calorie, attività fisica, sonno, livelli di ossigeno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro con misurazione continua della frequenza cardiaca |
| Il peso | 18 g |
Vantaggi e svantaggi
2. GSMIN G20
Dispositivo unico nella sua categoria. Il braccialetto ha una forma snella e dimensioni ridotte, quindi non interferirà nell'allenamento e nella vita di tutti i giorni. Il dispositivo è fissato saldamente al braccio, grazie alla chiusura in metallo. Questa soluzione semplifica la fissazione e aggiunge solidità all'aspetto del dispositivo. Il display è abbastanza grande e luminoso. Ciò consente di controllare comodamente il dispositivo tramite un apposito pulsante.
Il braccialetto fitness è dotato di ricche funzionalità, ma la caratteristica principale è la possibilità di utilizzarlo sul torace per un ECG e una funzione cardiaca più accurati. Tutta la tua attività verrà visualizzata in un formato conveniente nell'applicazione H Band.
Caratteristiche principali
| Compatibilità | iOS, Android |
| Grado di protezione | IP67 |
| interfacce | Bluetooth 4.0 |
| funzioni | chiamate notifica di una chiamata in arrivo, monitoraggio delle calorie, attività fisica, sonno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro, ECG, sfigmomanometro |
| Il peso | 30 g |
Vantaggi e svantaggi
3. Cinturino OPPO
Un braccialetto fitness che svolge le sue funzioni dirette, oltre alla possibilità di ricevere chiamate e notifiche. La caratteristica del design è un sistema a capsule che permette di separare il quadrante e il bracciale. Il dispositivo è di dimensioni ottimali e dotato di una comoda chiusura, è anche possibile cambiare il cinturino se lo si desidera.
Il braccialetto ha una serie standard di funzioni: misurazione della frequenza cardiaca e dell'ossigeno nel sangue, allenamento, monitoraggio del sonno e "respirazione", mentre le esegue in modo chiaro e preciso. Ci sono 13 programmi di formazione standard che includono i principali tipi di attività. La capacità della batteria è sufficiente per la durata della batteria per una media di 10 giorni.
Caratteristiche principali
| allo | AMOLED da 1.1″ (126×294). |
| Compatibilità | Android |
| interfacce | Bluetooth 5.0 LE |
| funzioni | chiamate notifica di una chiamata in arrivo, monitoraggio delle calorie, dell'attività fisica, del sonno, dei livelli di ossigeno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro |
| Il peso | 10,3 g |
Vantaggi e svantaggi
4. Lucentezza disadattata 2
Questo non è un modello molto familiare di un dispositivo del genere, poiché non ha un display. Ci sono 12 indicatori sul quadrante, con l'aiuto del quale vengono tracciate tutte le informazioni necessarie. I sensori si accendono in diversi colori a seconda della funzione visualizzata e sono presenti anche delle vibrazioni. Il bracciale non necessita di ricarica e funziona con la batteria dell'orologio (tipo Panasonic CR2032) per circa sei mesi.
I dati sull'attività vengono trasmessi allo smartphone tramite un'apposita applicazione. Grazie alla sua resistenza all'acqua, il dispositivo funziona anche a una profondità di 50 m.
Caratteristiche principali
| Compatibilità | Windows Phone, iOS, Android |
| impermeabilità | WR50 (5 atmosfere) |
| interfacce | Bluetooth 4.1 |
| funzioni | notifiche chiamate in arrivo, monitoraggio calorie, attività fisica, sonno |
| SENSORI | accelerometro |
Vantaggi e svantaggi
5. Cinturino HUAWEI 6
Il modello nel suo insieme è simile all'Honor Band 6, le differenze riguardano l'aspetto: questo modello ha una scocca lucida, che risulterà più pratica, a differenza di quella opaca. Il braccialetto è dotato di un ampio touch screen, che permette di utilizzare comodamente le funzionalità del dispositivo.
Il braccialetto fitness include 96 modalità di allenamento integrate. Inoltre, c'è la possibilità di monitorare continuamente la frequenza cardiaca, i livelli di ossigeno, ecc. Inoltre, utilizzando il dispositivo, è possibile visualizzare le notifiche, rispondere alle chiamate, controllare la musica e persino la fotocamera.
Caratteristiche principali
| allo | AMOLED da 1.47″ (198×368). |
| Compatibilità | iOS, Android |
| impermeabilità | WR50 (5 atmosfere) |
| interfacce | Bluetooth 5.0 LE |
| funzioni | chiamate notifica di una chiamata in arrivo, monitoraggio delle calorie, dell'attività fisica, del sonno, dei livelli di ossigeno |
| SENSORI | accelerometro, giroscopio, cardiofrequenzimetro |
| Il peso | 18 g |
Vantaggi e svantaggi
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Il dispositivo ha un aspetto molto diverso dai concorrenti: sembra insolito ed elegante. A causa del meccanismo di chiusura premuroso, il braccialetto sembra monolitico sulla mano. Una speciale capsula rimovibile è responsabile della funzionalità, che si trova sul lato posteriore ed è completamente invisibile.
Il dispositivo ha la massima protezione contro l'acqua dello standard IP68. La sincronizzazione con uno smartphone avviene in diversi modi, uno dei quali è la connessione tramite un modulo NFC. Pertanto, tutte le informazioni sugli indicatori possono essere tracciate in una comoda applicazione e imparerai a conoscere gli avvisi grazie alla vibrazione.
Caratteristiche principali
| Compatibilità | iOS, Android |
| Grado di protezione | IP68 |
| impermeabilità | WR30 (3 atmosfere) |
| interfacce | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
| funzioni | notifica di chiamata in arrivo, calorie, attività fisica, monitoraggio del sonno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro |
| Il peso | 25 g |
Vantaggi e svantaggi
7. Polar A370 S
Il dispositivo ha un design minimalista, dotato di schermo touch e pulsante. Il braccialetto fornisce un monitoraggio costante della frequenza cardiaca. Vale la pena notare che le misurazioni vengono effettuate tenendo conto delle caratteristiche individuali di una persona, grazie all'uso di una tecnologia speciale.
Le funzioni Activity Benefit e Activity Guide ti aiutano a mantenere uno stile di vita sano suggerendo quale tipo di attività puoi scegliere per soddisfare il fabbisogno giornaliero, oltre a fornire un feedback regolare, che si manifesta non solo negli indicatori di tracciamento, ma anche nella loro analisi.
Oltre a tutte le informazioni, nell'applicazione sono disponibili gli allenamenti di Les Mills, noti per i loro programmi di fitness di gruppo e altre funzionalità aggiuntive. Fino a 4 giorni di durata della batteria con monitoraggio dell'attività 24 ore su 7, 1 giorni su XNUMX (nessuna notifica telefonica) e XNUMX ora di allenamento giornaliero.
Caratteristiche principali
| Dsiplay | touch screen, dimensioni 13 x 27 mm, risoluzione 80 x 160 |
| batteria | 110 mAh |
| GPS su cellulare | Sì |
| interfacce | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
| SENSORI | Compatibile con i sensori di frequenza cardiaca Polar con tecnologia Bluetooth Low Energy |
| impermeabilità | WR30 |
Vantaggi e svantaggi
8. Buon GoBe3
Un modello piuttosto sensazionale con caratteristiche innovative. Il braccialetto è in grado di monitorare il numero di calorie consumate, il bilancio idrico, l'efficienza dell'allenamento e altri indicatori, tenendo conto delle caratteristiche individuali. Il conteggio delle calorie viene effettuato utilizzando la tecnologia Flow, elaborando i dati dell'accelerometro, del sensore ottico di frequenza cardiaca e del sensore avanzato di bioimpedenza, e quindi calcolando la differenza tra le calorie ricevute e consumate.
Il braccialetto è utile non solo per l'allenamento, ma anche per la vita di tutti i giorni. Ad esempio, aiuta a mantenere l'equilibrio idrico, monitorare il sonno, determinare i livelli di tensione e stress. Il dispositivo aggiorna i dati ogni 10 secondi, quindi eventuali cambiamenti nel corpo verranno registrati in tempo.
Caratteristiche principali
| Touch screen | Sì |
| Diagonale dello schermo | 1.28 " |
| risoluzione dello schermo | 176 × 176 px |
| Possibili misure | cardiofrequenzimetro, numero di passi, distanza percorsa, consumo energetico (calorie), tempo di attività, monitoraggio del sonno, livello di stress |
| Capacità della batteria | 350 mAh |
| Ore lavorative | accelerometro, cardiofrequenzimetro |
| Il peso | 32 ore |
Vantaggi e svantaggi
9.Samsung Galaxy Fit2
L'aspetto è abbastanza tipico: un cinturino in silicone e uno schermo rettangolare allungato, non ci sono pulsanti. Il rivestimento oleorepellente impedisce la visualizzazione delle impronte sullo schermo. La personalizzazione può essere impostata tramite l'applicazione, un'opzione aggiuntiva è la funzione "Lavaggio delle mani", che ricorda all'utente di lavarsi le mani a determinati intervalli e avvia un timer di 20 secondi.
Il braccialetto fitness include 5 modalità di allenamento integrate, il cui numero può essere ampliato fino a 10. Il dispositivo è in grado di determinare lo stato di stress e tiene anche traccia del sonno, compreso il sonno diurno e mattutino. Le notifiche vengono visualizzate sul braccialetto, ma in generale l'interfaccia non è molto comoda. La durata della batteria è in media di 10 giorni.
Caratteristiche principali
| allo | AMOLED da 1.1″ (126×294). |
| Compatibilità | iOS, Android |
| impermeabilità | WR50 (5 atmosfere) |
| interfacce | Bluetooth 5.1 |
| funzioni | chiamate, notifica di chiamata in arrivo, calorie, attività fisica, monitoraggio del sonno |
| SENSORI | accelerometro, giroscopio, cardiofrequenzimetro |
| Il peso | 21 g |
Vantaggi e svantaggi
10. HerzBand ECG-T classico 2
Il bracciale è dotato di uno schermo abbastanza grande, ma non touch. Il dispositivo è controllato da un pulsante, che è anche un sensore ECG. Oggettivamente parlando, il design è obsoleto, il dispositivo non ha un aspetto elegante. Sembra abbastanza armonioso sulla mano di un uomo, ma il braccialetto è comunque ingombrante.
Una caratteristica di questo modello è la capacità di condurre un ECG e salvare i risultati in formato PDF o JPEG. Il resto delle funzioni sono standard, il braccialetto può monitorare il sonno, monitorare l'attività fisica, misurare costantemente la frequenza cardiaca, cronometro, livelli di ossigeno nel sangue, ecc. Il dispositivo visualizza anche le notifiche da uno smartphone, consente di gestire una chiamata e mostra il tempo atmosferico.
Caratteristiche principali
| allo | 1.3″ (240×240) |
| Compatibilità | iOS, Android |
| Grado di protezione | IP68 |
| interfacce | Bluetooth 4.0 |
| Bandi | notifica di chiamata in arrivo |
| Controllo | calorie, attività fisica, sonno, livelli di ossigeno |
| SENSORI | accelerometro, cardiofrequenzimetro con misurazione costante della frequenza cardiaca, ECG, tonometro |
| Il peso | 35 g |
Vantaggi e svantaggi
Come scegliere un braccialetto fitness per un uomo
Esistono molti modelli diversi di braccialetti fitness sul mercato moderno, che differiscono per aspetto, prezzo e set di funzionalità. Per gli uomini, un aspetto importante è la disponibilità di programmi di forza standard, un monitoraggio conveniente e corretto dell'attività.
Inoltre, la dimensione è importante, poiché il controllo dovrebbe essere comodo per la mano maschile, ma un dispositivo troppo grande può causare disagio quando indossato. Per capire quale braccialetto fitness è meglio comprare per un uomo, si sono rivolti ai redattori del KP Alexey Susloparov, istruttore di fitness, maestro di sport su panca, vincitore e vincitore di vari concorsi.
Domande e risposte popolari
Ci sono differenze tecniche tra i bracciali fitness da uomo e da donna?
Ci sono modifiche ai braccialetti fitness per gli sport di potenza?
Il set standard di funzioni del braccialetto include il conteggio dei passi, la frequenza cardiaca, le calorie, l'attività, la determinazione della qualità del sonno, ecc. Allo stesso tempo, è possibile programmare programmi per diversi tipi di allenamento, ma in generale utilizzano la funzionalità che è sopra indicato.
Va inoltre accettato che, a differenza delle apparecchiature professionali, ad esempio dei sensori di frequenza cardiaca (frequenza cardiaca) professionali, le letture dei braccialetti sono molto condizionali e danno solo un'idea generale del livello di attività fisica dell'allievo.
Inoltre, i braccialetti fitness possono essere designati come assistenti nella vita di tutti i giorni, puoi seguire le previsioni del tempo, ricevere notifiche dal tuo telefono e pagare gli acquisti se hai un modulo NFC.
Naturalmente, durante l'allenamento della forza, puoi indossare un braccialetto ed eseguire un programma di allenamento della forza, ma conterà solo l'attività fisica: frequenza cardiaca, calorie, ecc., proprio come quando esegui qualsiasi altro programma su qualsiasi braccialetto.
Alcune aziende rilasciano gadget destinati a determinati tipi di attività fisica, come la corsa, il ciclismo o il triathlon. Ma questo, in primo luogo, non è proprio fitness e, in secondo luogo, cosa più importante, questi non sono più braccialetti per il fitness, ma orologi elettronici.