I 12 benefici della bevanda al limone e prezzemolo: felicità e salute

L'evoluzione del modo di vivere costituisce un pericolo reale per la salute degli individui. Molte persone scoprono in una fase molto avanzata una malattia che si stavano trascinando dietro.

La medicina si è sicuramente evoluta molto, ma non è ancora in grado di aiutarci a prevenirli.

Per ridurre sensibilmente se non evitare il rischio di malattie, è necessario consumare cibi sani, soprattutto piante medicinali.

In quanto tali, limone e prezzemolo sono due ingredienti efficaci nella prevenzione e nella lotta contro molte malattie.

Scoprire , il 12 benefici della bevanda al limone e prezzemolo.

Come funziona nel corpo

Di cosa è fatto il tuo prezzemolo?

Il tuo personaggio è composto da:

• Acqua: oltre l'85%
• Beta carotene: il beta carotene viene trasformato nel corpo in vitamina A. I suoi ruoli includono, tra le altre cose, la protezione della vista e del tessuto cutaneo (1)
• Clorofilla: La clorofilla aiuta nel corpo a migliorare il sistema sanguigno. Purifica e stimola la produzione di sangue.
• Minerali compreso il ferro.
• Vitamine: K, C, A, B (tutti i composti delle vitamine del gruppo B), D ed E.
• Proteine ​​complete come treonina, lisina, valina, istidina, leucina, isoleucina

Di cosa è fatto il tuo limone?

Il tuo limone è composto da:

• Vitamina C
• carboidrati
• Tracce di lipidi
• Proteine
• Minerali come potassio, calcio, fosforo, magnesio e oligoelementi

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Combinazione di apiol e acido citrico

Il composto attivo del prezzemolo è l'apiol. Questo componente chimico ha effetti maggiori se assunto insieme all'acido citrico presente nel limone (2).

Questa bevanda al prezzemolo ha molteplici vantaggi che scoprirai in questo articolo.

I vantaggi

Prevenire le infezioni della vescica

La vescica è un organo molto importante nell'uomo. Permette di immagazzinare l'urina (composta da acqua e rifiuti) e di estrarla dal corpo stimolando il cervello.

Il malfunzionamento di questo organo provoca gravi infezioni nel corpo. I rifiuti quindi si accumulano e il soggetto presenta sintomi come frequenti impulsi a urinare, bruciore durante la minzione, ecc.

È una situazione non molto favorevole e che il paziente deve trattare bene. Per evitare infezioni alle vie urinarie e per languire sotto il peso di molti dolori, la bevanda limone e prezzemolo potrebbe aiutarti.

Infatti, prezzemolo (e anche delizioso succo di prezzemolo) e limone contengono entrambi vitamina C e oligoelementi essenziali per il corretto funzionamento dell'organismo.

Grazie al potassio che contiene, il prezzemolo ha quindi proprietà depurative e diuretiche che gli permettono di eliminare i batteri dalle vie urinarie e quindi permettono all'organismo di eliminare tossine e liquidi in eccesso.

La pulizia dei reni non è qualcosa da prendere alla leggera. Quindi, bevi di tanto in tanto un infuso di prezzemolo con limone per mantenerti sempre in forma.

Promuove una buona salute cardiovascolare

L'obesità rappresenta oltre il 20% dei casi di malattie cardiovascolari nel mondo. Quando sei in sovrappeso, il corpo consuma più energia di quanta ne spenda.  L'energia in eccesso è quindi sotto forma di grasso nel sangue.

Le persone con grasso in eccesso sono a rischio reale di malattie cardiovascolari perché gli organi non funzionano bene e quindi il grasso non viene eliminato.

La circolazione sanguigna non è regolare e quindi il cuore non è ben nutrito. La bevanda di prezzemolo e limone aiuta ad eliminare il grasso in eccesso e quindi permette una buona circolazione sanguigna nel corpo. Le tossine saranno eliminate meglio.

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Purifica il sangue

Il sangue che circola nelle nostre vene è per lo più pieno di scorie che il corpo produce.

Le sostanze chimiche che assumiamo attraverso il cibo, l'aria che respiriamo, i farmaci che assumiamo e altro ancora sono fonti di pericolo per il nostro sangue.

Per consentire al corpo di filtrare il sangue, il corpo ha i suoi filtri, che sono i reni, l'intestino, il fegato e la pelle. Ma a volte questi organi non funzionano correttamente.

Per purificare il sangue, non hai bisogno di altri farmaci. Bastano due o tre foglie di prezzemolo e mezzo limone che metterete in infusione.

Prendendo questo decotto o tisana più spesso, libererai il tuo corpo da tutte le tossine presenti nel sangue.

Riduzione della produzione di gas

Il gas addominale deriva da una dieta povera ed è fonte di dolori addominali, infezioni, cattiva digestione e pancia gonfia.

Questi gas provengono generalmente dal cibo che mangiamo, dalla cattiva masticazione del cibo, da alcune intolleranze alimentari...

Per ovviare a questo, un infuso di prezzemolo e limone eliminerà il gas e ridurrà il volume della pancia.

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Stimolante del sistema immunitario

Alcune persone sono in cattive condizioni di salute. Si ammalano continuamente perché il loro sistema immunitario è debole.

I leucociti non sono più in forma per combattere bene le varie aggressioni esterne. Tuttavia, c'è un modo per superare questo.

Un infuso di prezzemolo e limone ti permetterà di fornire al corpo vitamina C e altri nutrienti che lo aiuteranno a rafforzare il suo sistema immunitario.

Soprattutto durante gli attacchi di batteri e virus, il corpo avrà quindi la forza per combatterti e proteggerti. I tuoi reni saranno quindi in buona forma per eliminare tutte le tossine.

Pulisci il fegato con questo infuso

Nel processo di perdita di peso, il fegato è l'organo più importante. Non può essere trascurato se vuoi davvero perdere peso.

Quando il fegato non funziona bene, il soggetto aumenta notevolmente di peso. Quindi questo succo miracoloso di limone e prezzemolo permette al fegato di funzionare bene.

Il limone contiene fibre di pectina che ti permettono di perdere peso. Inoltre, il suo acido citrico agisce sugli enzimi digestivi, che consente un buon assorbimento degli zuccheri consumati.

Il prezzemolo contiene potassio, magnesio e ferro che aiutano nell'eliminazione delle tossine e nella depurazione del fegato. Entrambi contengono vitamina C, un elemento essenziale per la digestione (4).

Lotta contro l'alitosi

L'alitosi o alitosi è causata dalla crescita eccessiva di batteri presenti nella cavità orale.

A volte può diventare un vero handicap per una persona che ne soffre nella società.

Quando il sistema immunitario non è abbastanza forte per eliminare le tossine, questi batteri proliferano e ne conosciamo tutti i risultati.

La bevanda al prezzemolo e limone fornisce all'organismo sostanze nutritive e vitamine che aiuteranno a combattere questo fenomeno.

Abbassa i livelli di colesterolo

Una grande percentuale di colesterolo nel sangue è un fattore importante nell'aumento di peso. La maggior parte delle persone obese ha livelli elevati di colesterolo cattivo nel sangue che il corpo non è riuscito a eliminare.

Questa situazione può anche causare molte malattie cardiovascolari. Quindi in alcuni casi perdere peso equivale a perdere colesterolo ed è quello che questi due ingredienti ti permettono di fare.

Limone e prezzemolo ti permettono di eliminare il colesterolo cattivo dal sangue e poi ti permettono di perdere qualche chilo.

Il limone ha proprietà antisettiche e antiossidanti che aiutano a stimolare la circolazione sanguigna. Grazie alla sua concentrazione di minerali, il prezzemolo facilita la digestione e l'eliminazione dei grassi.

Evita la ritenzione idrica nel corpo

Il nostro corpo è costituito principalmente da acqua e ne ha sempre bisogno per eliminare tossine e scorie dal corpo.

Ma un grande accumulo di acqua nel corpo può portare all'obesità. Quando gli ormoni non riescono più a regolare la fornitura di acqua, l'obesità è la porta.

Per ovviare a questo, la superba tisana di prezzemolo e limone aiuta a regolare questo contenuto di acqua.

Attraverso i suoi nutrienti, il prezzemolo stimola gli ormoni responsabili di questa regolazione.

Inoltre, il limone fornisce anche vitamina C e principi attivi che eliminano questa acqua in eccesso.

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Azione diuretica

Sia il prezzemolo che il limone hanno proprietà diuretiche e depurative.

Il prezzemolo, ad esempio, ha composti flavonoidi le cui azioni sono attivate da una grande quantità di potassio che contiene.

L'apiol è una sostanza contenuta nel prezzemolo molto benefica per i reni. Per quanto riguarda il limone, consente al tuo corpo di urinare frequentemente, il che è molto vantaggioso.

Per le persone con infezioni del tratto urinario o problemi di ritenzione idrica, la bevanda al limone e prezzemolo è l'ideale.

Infondere due o tre foglie di prezzemolo fresco con il limone e bere questa bevanda per la propria salute.

L'azione di questo succo sui reni e sulla vescica non solo eliminerà le tossine, ma farà anche perdere peso.

Regola i livelli di glucosio

Il glucosio è lo zucchero di cui il corpo ha bisogno per funzionare. La digestione del glucosio rilascia energia che le cellule usano per eseguire le loro varie reazioni.

Ma troppo glucosio diventa tossico per il corpo. Questa è la base di alcune malattie.

Per regolare il livello di glucosio nel corpo, entrano in gioco alcuni ormoni come l'insulina per consentire al corpo di utilizzare lo zucchero di cui ha bisogno e di rifiutare la quantità rimanente.

Il prezzemolo e il limone contengono sostanze nutritive che stimoleranno l'insulina nel corpo per eliminare queste tossine.

Favorisce una buona digestione

Quando un organismo non riesce a digerire bene il cibo, non può eliminare scorie e tossine. Questi si accumulano nel corpo e nel sangue e sono fonti di malattie.

Inoltre, quando carboidrati e grassi non vengono digeriti bene, possono essere causa di obesità nel soggetto. L'azione combinata di limone e prezzemolo fornisce all'organismo sostanze nutritive che stimoleranno la digestione.

I nutrienti nel limone aiutano a stimolare gli enzimi nel fegato e nel pancreas che faciliteranno la digestione di tutti i nutrienti e ne consentiranno l'eliminazione attraverso il sudore, l'urina, le defezioni e altri.

Gli oligoelementi come ferro, zolfo e calcio, contenuti in questa bevanda, favoriscono anche una buona digestione.

Una tisana al limone e prezzemolo presa dopo ogni pasto ti aiuterà a dare sollievo e a purificare il tuo corpo (5).

Ricette

Tisana limone prezzemolo

Ti serviranno 6 gambi ben guarniti con prezzemolo

• 1 limone intero
• 1 litro di acqua minerale

PREPARAZIONE

• Fai bollire l'acqua
• Lavate e buttate il prezzemolo in acqua bollente. Lasciare in infusione per una ventina di minuti.
• Filtra la bevanda e aggiungi il succo di limone raccolto.

Valore nutrizionale

L'effetto dell'acqua calda rilascerà più rapidamente le proprietà del prezzemolo e del limone.

Smoothie al limone e prezzemolo

• ½ mazzetto di prezzemolo precedentemente lavato e congelato
• 1  limone intero
• 10 Cl di acqua minerale o un bicchiere d'acqua

PREPARAZIONE

Nel vostro frullatore mettete il prezzemolo e il succo di limone raccolto

Mescola tutto. Aggiungere la miscela all'acqua

Puoi prendere meno acqua o più a seconda dei tuoi gusti.

Valore nutrizionale

Questa bevanda al limone e prezzemolo è ricca di proprietà disintossicanti per perdere rapidamente chili o pulire i dispositivi emuntori.

Effetti collaterali

• La bevanda prezzemolo-limone stimola i periodi. Il flusso sanguigno è più abbondante. Questo è il motivo per cui non è raccomandato alle donne in gravidanza di consumarlo.

Possono consumare prezzemolo con quantità di cibo, cioè qualche foglia di prezzemolo qua e là.

L'apiol, un composto attivo contenuto nel prezzemolo, è abortivo. Era usato nelle medicine antiche per gli aborti.

Il prezzemolo era anche usato per curare l'amenorrea e la mancanza di mestruazioni.

• Inoltre, poiché questa bevanda fluidifica il sangue e facilita il flusso sanguigno, non è consigliabile consumarla prima dell'intervento medico o nelle due settimane successive all'intervento. Questo per evitare problemi di coagulazione
• Prima di consumare regolarmente il prezzemolo al limone, chiedi consiglio al tuo medico se stai assumendo farmaci anticoagulanti o beta-coagulanti. Questo per evitare interferenze
• Se hai calcoli renali e sei sotto prescrizione medica, chiedi consiglio al tuo medico prima di assumere questa bevanda.

Infatti l'apiol, un componente chimico, ha effetti dannosi in grandi dosi sui reni e sul fegato. Onorevoli quindi, vigilanza nell'uso di questa bevanda. Non consumarlo per molto tempo.

Giusto il tempo per la tua disintossicazione e smetti di consumare la bevanda al limone e prezzemolo.

Conclusione

L'acido citrico e l'apiol, due componenti attivi contenuti nella bevanda prezzemolo-limone, conferiscono a questa bevanda le sue molteplici proprietà disintossicanti.

Consumalo ad intervalli senza andare oltre le 4 settimane in quanto può avere effetti negativi sul fegato e sui reni a lungo termine.

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