Ce il giudizio è sia soggettivo che oggettivo. È influenzato da esperienze, capacità (fisiche, intellettuali) e temperamento generale ottimista ou pessimistico della persona.

L'autostima è l'insieme dei giudizi (essere capace, importante, degno, ecc.) che una persona ha di se stessa in diversi ambiti (lavoro, scuola, aspetto fisico, ecc.).

L'autostima non dipenderebbe solo da percezione che gli individui hanno dei loro successi e fallimenti ma anche loro obiettivi di successo. Quando una persona supera o raggiunge gli obiettivi che si è prefissatae, ad esempio superando un esame dopo aver lavorato molto, la sua autostima si rafforzerebbe.

Al contrario, quando le ambizioni prefissate superano le capacità, come correre una maratona con poco allenamento, il fallimento sarà spesso efficace e può portare la persona a considerarsi negativamente, se attribuisce molta importanza al successo.

È conoscendo bene le tue capacità e fissando obiettivi raggiungibili che mettiamo tutte le possibilità di successo dalla nostra parte. . 

Spesso è difficile comprendere appieno le sue reali capacità. Il modo in cui li vediamo è fortemente influenzato dal giudizio degli altri e dai nostri sentimenti. Le persone tenderanno sempre a sopravvalutare o al contrario sottovalutarsi.