Caienna (capsico frutescens). Il capsaicina è il principio attivo del pepe di Caienna. Avrebbe la capacità di ridurre l'infiammazione e prevenire la dilatazione dei vasi sanguigni nell'epidermide. Le applicazioni di una crema a base di capsaicina sembrano alleviare prurito causata dalla psoriasi^{3, 4,28}.

dosaggio

Applicare sulle zone interessate, fino a 4 volte al giorno, una crema, lozione o unguento contenente dallo 0,025% allo 0,075% di capsaicina. Spesso sono necessari 14 giorni di trattamento prima che si senta l'effetto terapeutico completo.

Attenzione

Consulta la nostra scheda Cayenne per conoscere le precauzioni da prendere.

 Mahonia foglia di agrifoglio (Aquifoglio di Mahonia). Le proprietà medicinali delle radici e della corteccia di questo arbusto sono note da tempo. Oggi gli unguenti antinfiammatori sono fatti di mahonia. Diversi studi suggeriscono che l'applicazione di tale unguento allevia i sintomi della psoriasi da lieve a moderata^{6, 26}.

 Aloe (Aloe vera). Il gel di aloe è un liquido viscoso estratto dal cuore delle grandi foglie della pianta (da non confondere con il lattice che viene prelevato dalla parte esterna delle foglie). Ha proprietà emollienti ed è spesso usato in dermatologia. I pochi studi pubblicati hanno dato risultati contraddittori, ma nel complesso più positivi che negativi^{5, 39,40}.

 Acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi Omega-3 sono riconosciuti per la loro azione antinfiammatoria. Sono stati condotti alcuni studi clinici con integratori di olio di pesce, con risultati tuttavia contrastanti.^7-12 . Diversi professionisti della salute, compresi quelli della Mayo Clinic negli Stati Uniti, ritengono che valga ancora la pena provare questo trattamento come adiuvante.²⁹.

Inoltre, l'assunzione di integratori di lecitina marina (fosfolipidi marini estratti da pesce selvatico, ricchi di omega-3) è stata testata in persone con Psoriasi durante 2 studi preliminari effettuati da un dermatologo francese^{35, 36}. I soggetti avevano interrotto tutti i trattamenti medici (tranne gli emollienti). Dopo 3 mesi di trattamento è stata osservata una diminuzione dei sintomi. Dopo 6 mesi, la guarigione della placca è avvenuta nella stragrande maggioranza dei soggetti. La lecitina marina è digerita meglio dell'omega-3 sotto forma di oli di pesce, afferma l'autore di questa ricerca.

 Idroterapia (balneoterapia). Alcuni studi^30-32 tendono a dimostrare l'effetto benefico delle cure termali nel trattamento della psoriasi, ma sono necessarie ulteriori ricerche per poterne pronunciare l'efficacia. La presenza nell'acqua di diversi minerali e oligoelementi sembra essere un fattore che determina in modo significativo i risultati. Le acque fortemente mineralizzate del Mar Morto in Israele hanno una tale reputazione che le persone vengono da tutto il mondo per curare le malattie della pelle, compresa la psoriasi. Anche gli effetti meccanici e termici dell'idroterapia potrebbero spiegare questo effetto benefico.^{33, 34}. Molto spesso permetterebbero di limitare l'uso di droghe.

 Camomilla tedesca (Matrice riciclata). La Commissione E riconosce l'efficacia dei fiori di camomilla tedesca nell'alleviare l'infiammazione della pelle. I preparati di camomilla sono ampiamente utilizzati in Europa per trattare la psoriasi, l'eczema, la pelle secca e l'irritazione. Questa pianta esercita un'azione antinfiammatoria e antiallergica.

dosaggio

Consulta la nostra scheda Camomilla tedesca.

 Aceto. L'aceto è tradizionalmente usato per lenire il prurito a volte causato dalla psoriasi.

dosaggio

Applicare sulle aree interessate, utilizzando un tampone²⁵.

 Dieta antinfiammatoria. Il medico americano Andrew Weil consiglia di favorire una dieta i cui effetti siano antinfiammatori¹⁹. Questa dieta è ricca di frutta e verdura e predilige i cereali integrali. Per maggiori informazioni, consulta la nostra scheda del Dr Weil: la dieta antinfiammatoria.

 Ipnoterapia. I ricercatori hanno già sottolineato l'effetto curativo dell'ipnoterapia su malattie della pelle, e soprattutto sulla psoriasi¹⁴. il D^r Andrew Weil pensa che l'ipnoterapia valga la pena di provare¹⁹. Secondo lui, i problemi della pelle sembrano ricettivi ai suggerimenti di ipnosi. Per ora, sono disponibili solo studi preliminari per supportarne l'efficacia.

 Naturopatia. L'approccio suggerito si basa sul presupposto che il rivestimento dell'intestino delle persone con psoriasi abbia una permeabilità superiore al normale. Gli antigeni passerebbero attraverso la parete intestinale quando non dovrebbero. Avrebbero quindi innescare reazioni immunitarie nella pelle. In naturopatia, quindi, diamo un ruolo importante al cibo e alla digestione nell'approccio terapeutico della psoriasi. Secondo il naturopata americano JE Pizzorno, è importante sapere se la persona interessata ha un problema digestivo, se ha sensibilità alimentari, se sta secernendo abbastanza enzimi digestivi e se il suo fegato funziona bene. L'intolleranza al glutine può talvolta essere associata alla psoriasi, come suggeriscono diversi studi^{41, 42,27}. Nelle persone colpite, non mangiare glutine potrebbe quindi alleviare i sintomi. Consulta un naturopata o un nutrizionista qualificato.

 Rilassamento e gestione dello stress. È noto che lo stress elevato gioca un ruolo nell'insorgenza o nell'esacerbazione delle riacutizzazioni della psoriasi. Vari approcci aiutano a rilassarsi, come esercizi di respirazione, meditazione, visualizzazione o biofeedback^{1, 2,19}. Nel 1998 è stato condotto uno studio su 37 persone sottoposte a trattamento di fototerapia o fotochemioterapia per la psoriasi. Una tecnica di meditazione rapida (basata sull'ascolto delle istruzioni registrate su cassette audio) che accompagna il trattamento ha portato a una guarigione significativamente più rapida¹³.