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La condizione della pelle dipende dal cibo, probabilmente ognuno di noi ha notato uno schema – alcuni prodotti rendono la pelle fresca, mentre altri – accelera l'invecchiamento. Quali prodotti dovrebbero essere esclusi dalla dieta per sembrare più giovani?
Zucchero
Lo zucchero provoca eruzioni cutanee, acne e infiammazione. Una grande concentrazione di esso nei dolci, nella panificazione industriale.
A causa della sua influenza negativa, la pelle diventa flaccida, con pori dilatati e diventa una finestra aperta alle infezioni. Livelli ridotti di collagene e la pelle perde la sua precedente elasticità.
latte
Il latte porta anche a eruzioni cutanee e alla formazione di acne. Gli androgeni contenuti nel latte, provocano la secrezione di sebo, la pelle diventa grassa, disordinata e soggetta a infezioni.
Cibi grassi
Gli alimenti che contengono molti grassi, affumicati e troppo salati provocano gonfiore e rughe precoci. L'equilibrio idrico del corpo è disturbato, la pelle non può sopportare le fluttuazioni di peso - da qui il disordine, la tendenza all'infiammazione e alle eruzioni cutanee.
alcol
L'alcol, al contrario, porta a una pelle sicura, il suo aspetto trasandato e una tonalità grigiastra. L'alcol è anche la causa del beriberi, distrugge il collagene e ne impedisce la formulazione adeguata. L'alcol dilata anche i vasi sanguigni e la pelle può apparire macchie rosse irregolari.
Caffè
Un consumo eccessivo di caffè modifica il sistema ormonale umano e provoca un aumento della produzione di cortisolo, un ormone dello stress. Ma lo stress fa male non solo dal punto di vista del sistema nervoso. Guarda tutti gli organi, compresa la pelle che reagisce allo stress con eruzioni cutanee e infiammazioni.
Spezie
Le spezie hanno un enorme impatto su tutto il corpo. Gli additivi taglienti o piccanti non solo disturbano la digestione, ma provocano anche un'eruzione cutanea, poiché le ghiandole sebacee non possono far fronte alle tossine. E i disturbi del tratto digestivo influenzano sempre l'aspetto della persona.
Maggiori informazioni sugli alimenti che dovrebbero essere evitati per una pelle pulita - guarda nel video qui sotto:
