Conosciuta comunemente come febbre da fieno, l'allergia ai pollini è una delle più comuni in Francia. Colpisce circa il 20% dei bambini e il 30% degli adulti e questi numeri sono in costante aumento. Aggiornamento sui pollini più allergenici e sui sintomi più frequenti con il dottor Julien Cottet, medico allergologo.

“I pollini sono particelle microscopiche emesse dall'intero regno vegetale” descrive Julien Cottet. Dispersi dal vento, il loro contatto con gli occhi, le mucose nasali o le vie respiratorie provoca un'infiammazione più o meno importante nei soggetti allergici. Ogni famiglia di piante impollina in un diverso periodo dell'anno, quindi “contrariamente alla credenza popolare, la primavera non è l'unica stagione dei pollini! »Specifica l'allergologo. Tuttavia, i pollini sono più diffusi nelle stagioni secche poiché la pioggia impedisce la loro dispersione nell'aria bloccandoli al suolo.

Le allergie respiratorie causate dal polline sono in aumento negli ultimi decenni e sembrano essere direttamente correlate al riscaldamento globale.

Le graminacee sono piante erbacee da fiore della famiglia delle Poaceae. Tra i più noti ci sono:

• cereali – orzo, frumento, avena o segale -,
• foraggio,
• erbe naturali della prateria,
• già,
• e il prato coltivato.

“Presenti in tutta la Francia, impollinano da marzo a ottobre con un picco a maggio e giugno” spiega il dott. Cottet. Si trovano più spesso nei prati, nei boschi o sul ciglio della strada.

Il caso delle erbe

Le erbe hanno un potenziale allergenico molto forte.

“Con il cambiamento climatico e gli inverni miti che abbiamo avuto per diversi anni, senza gelate o freddo vero, gli alberi e le piante ora impollinano prima di prima. Quest'anno, ad esempio, le erbe impollinate dalla fine di febbraio ", aggiunge lo specialista.

“L'Ambrosia è una pianta erbacea presente principalmente nella regione Rhône Alpes, che impollina tra la fine dell'estate e l'inizio dell'autunno” descrive lo specialista. Questa pianta, che si diffonde molto rapidamente, si è ampiamente affermata in Francia negli ultimi 20 anni.

L'allergia all'ambrosia colpisce quasi il 20% degli abitanti della valle del Rodano e dal 6 al 12% dell'intera Francia. Estremamente allergenica, l'ambrosia può essere responsabile di gravi attacchi di allergia, accompagnati in media da asma per una persona su due.

Il polline dell'ambrosia è spinoso e aderisce particolarmente bene ai vestiti o ai peli di animali: le persone con allergie dovrebbero quindi prestare particolare attenzione al ritorno da una passeggiata.

Il cipresso appartiene alla famiglia delle cuppressaceae, proprio come la tuia e il ginepro. “Largamente radicato nel sud-est della Francia, intorno al Mediterraneo, è uno dei rari alberi a causare allergie invernali” spiega il dott. Cottet. Il suo periodo di impollinazione va da novembre a marzo, con un picco a febbraio, e l'allergia al cipresso viene spesso scambiata per un raffreddore invernale.

La betulla, come la nocciola o l'ontano, appartiene alla famiglia delle betulaceae. "Essenzialmente presenti nel nord della Francia, le betulle impollinano da febbraio a maggio, con un picco a marzo e aprile", afferma l'allergologo.

Quasi un'allergia su due alla betulla, soffrirebbe anche di allergia crociata a certi frutti e ortaggi crudi (mela, pesca, pera, sedano, carota…), si parla anche di “sindrome melo-betulla”. La betulla è uno degli alberi più allergenici in assoluto ed è anche uno dei più comuni in Francia, il che spiega l'elevata prevalenza di questa allergia in Francia.

I principali sintomi

“I principali sintomi delle allergie ai pollini sono ORL e polmoni” scrive il dottor Cottet. I pazienti allergici al polline più spesso soffrono di rinite allergica con starnuti, prurito, naso che cola, ostruzione nasale, perdita dell'olfatto e congiuntivite con sensazione di sabbia negli occhi. Questo è comunemente noto come febbre da fieno. Possono aggiungersi tosse e asma con difficoltà di respirazione e respiro sibilante.

Allergie crociate

“La proteina allergenica di diversi pollini (PR10 e LTP) è contenuta anche in molti frutti (rosacea, noci, frutti esotici…), i pazienti allergici rischiano di soffrire di reazioni crociate all'ingestione di questi alimenti” spiega l'allergologo. I sintomi più comuni sono spesso il semplice prurito della bocca e del palato, ma possono arrivare fino allo shock anafilattico.

Trattamento antistaminico

Come spiega l'allergologo, “le regole igieniche e i trattamenti chimici sintomatici come antistaminici, corticosteroidi per via inalatoria o nasale e colliri danno sollievo ma non sono cure eziologiche curative”.

Desensibilizzazione: immunoterapia allergenica

L'unico trattamento a lungo termine per le allergie è l'immunoterapia allergenica, nota anche come desensibilizzazione. “Raccomandato dall'OMS, rimborsato dalla previdenza sociale e dalle mutue assicurative, è stato scientificamente provato e consente una riduzione o addirittura la scomparsa dei sintomi otorinolaringoiatrici e polmonari, e una riduzione o addirittura la cessazione dei trattamenti chimici sintomatici. Migliora anche i sintomi delle reazioni incrociate alimentari. »Descrive Julien Cottet.

La desensibilizzazione al polline è una di quelle che funziona meglio e si dice che sia efficace in media al 70%.

Ci sono diversi consigli da applicare per limitare l'esposizione ai pollini e ridurre i rischi allergici. Eccoli : 

Arieggiare i tuoi interni

Arieggiare l'interno per almeno 10 minuti due volte al giorno, la mattina prima delle 9 e la sera dopo le 20. Queste ore sono le più fresche della giornata e la concentrazione di polline è minore. Il resto del tempo, lascia le finestre chiuse.

Indossare occhiali da sole

Indossare occhiali da sole – per chi non ha gli occhiali – per evitare che i pollini si depositino sulla congiuntiva e causino lacrimazione e irritazione.

Spazzola i tuoi vestiti

Spazzola i vestiti quando torni a casa, per rimuovere i pollini che si sono attaccati a loro.

Doccia ogni notte

Fai la doccia ogni sera e lavati i capelli per non rischiare di diffondere pollini nel letto e sul cuscino.

Consigli per asciugare il bucato

Evita di asciugare il bucato all'aperto.

Pulizia del naso

Pulisci il naso ogni sera con il siero fisiologico.

Evita il giardinaggio

Evita di falciare il prato per le persone con allergie all'erba.

Consulta la mappa della vigilanza sui pollini

Consultare regolarmente la scheda di vigilanza sui pollini e prestare particolare attenzione quando il rischio di allergia è alto o molto alto.