Diffidenti nei confronti della composizione dei classici assorbenti e assorbenti interni e parte di un approccio ecologico, sempre più donne si rivolgono a soluzioni più naturali durante il ciclo. Sia la lingerie che la protezione igienica, lavabili in lavatrice, sane e assorbenti, le mutandine mestruali hanno molti vantaggi.

La mutandina del ciclo, o mutandina del ciclo, è un indumento intimo con una zona assorbente per assorbire il flusso mestruale. Sostituisce così assorbenti, assorbenti e altre protezioni igieniche alternative, come la moon cup, o li integra in caso di flusso molto abbondante. Tutte le ragazze e le donne adattate possono usare le mutandine mestruali, poiché non ci sono controindicazioni. 

I modelli hanno generalmente tre strati di tessuto:

• uno strato di cotone per l'intero slip;
• sulla zona di protezione, uno strato assorbente di tencel (fibra prodotta con cellulosa ottenuta dal legno di eucalipto) o fibre di bambù, materiali con proprietà antibatteriche e antiodore;
• sempre sulla zona di protezione, una zona impermeabile in PUL (materiale sintetico in poliestere impermeabile ma traspirante) per trattenere i liquidi ed evitare perdite.

Vantaggi 

Ci sono molti:

Il costo :

Al momento dell'acquisto, le mutandine d'epoca rappresentano un piccolo investimento, ma poiché possono essere utilizzate in media per 3 anni, il costo si ammortizza rapidamente. 

Ecologia:

Con zero sprechi e meno inquinanti, l'uso di mutandine periodiche aiuta a limitare l'impatto ambientale. 

L'assenza di rischio di shock tossico:

Ricordiamo che la sindrome da shock tossico (TSS) è un fenomeno raro (ma in aumento negli ultimi anni) legato alle tossine (tossina batterica TSST-1) rilasciate da alcuni ceppi di batteri comuni come lo Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus).

Nei casi più drammatici, la TSS può portare all'amputazione degli arti o alla morte. Uno studio condotto da ricercatori del Centro internazionale per la ricerca sulle malattie infettive e del Centro di riferimento nazionale per gli stafilococchi presso gli Hospices de Lyon ha identificato diversi fattori di rischio, tra cui indossare il tampone per più di 6 ore o di notte. Il ristagno di sangue nella vagina è infatti un fattore di rischio, poiché agisce come mezzo di coltura per i batteri, che agiranno.

Al contrario, poiché lasciano scorrere il sangue, le protezioni intime esterne (asciugamani, salvaslip e per estensione mutandine mestruali) non sono mai state coinvolte nel TSS mestruale, ricorda ANSES in un rapporto del 2019. . 

L'innocuità dei materiali:

Mentre molti tamponi e assorbenti convenzionali contengono, certamente in piccole quantità, sostanze che mostrano effetti CMR, interferenti endocrini o sensibilizzanti della pelle, ricorda lo stesso rapporto ANSES, i materiali utilizzati per le mutandine del periodo sono privi di questo tipo di sostanze. 

L'assenza di odore:

I tessuti assorbenti sono realizzati con materiali che neutralizzano gli odori. 

Un rischio limitato di perdite:

I modelli sono generalmente dotati di una zona assorbente rivestita con una superficie impermeabile che trattiene i liquidi, limitando così il rischio di perdite. Una mutandina avrebbe una capacità di assorbimento media di 3 assorbenti.

Gli svantaggi

• sebbene la maggior parte delle mutandine del periodo siano sottili, sono ancora più spesse della normale biancheria intima;
• perché devono essere lavati ogni volta che vengono utilizzati, richiedono un po' di organizzazione;
• quando si acquistano le mutandine del periodo, c'è un costo. Conta da 20 a 45 euro per una mutandina, sapendo che un set minimo di 3 è necessario per garantire un fatturato giornaliero.

I criteri di selezione

Oggi ci sono una moltitudine di marchi che offrono mutandine d'epoca. Ecco alcuni criteri da considerare al momento dell'acquisto:

• privilegiare i marchi made in France, naturalmente per promuovere l'economia locale, ma anche per essere sicuri dell'innocuità dei materiali utilizzati
• scegli un modello con etichetta biologica (etichetta OekoTex 100 e/o GOTS). Ciò garantisce l'assenza di prodotti tossici (pesticidi, solventi chimici, nanoparticelle d'argento, ecc.) per l'organismo e l'ambiente, e di tessuti ricavati da piante provenienti da un'agricoltura responsabile.
• scegli il modello giusto in base al suo flusso e utilizzo (giorno / notte, sport, ecc.). Le marche generalmente offrono diversi gradi di assorbimento: leggero/medio/abbondante.  

Criteri estetici

Poi vengono i criteri estetici. Esistono diversi modelli in termini di:

• colore: nero, bianco o color carne;
• forma: mutandine classiche, shorty o tanga o anche perizoma per alcune marche;
• stile: semplice, con o senza pizzo, o in raso;
• senza cuciture a vista, per maggiore comfort e discrezione sotto i vestiti.

Per orientarsi nella giungla delle mutandine d'epoca, mercato in forte espansione, può essere utile leggere recensioni online, feedback sui social, testimonianze. In effetti, non tutti i modelli sono creati uguali.

Si consiglia un set di almeno tre mutandine per avere un po' di flusso tra il lavaggio e l'asciugatura. A seconda del marchio, le mutandine del periodo possono essere indossate fino a 12 ore.

Quale capacità assorbente scegliere?

Scegli il tuo slip e la sua capacità assorbente in base all'orario del ciclo, al giorno (giorno/notte) o al flusso della persona. Per esempio :

• per l'inizio e la fine del ciclo o flussi leggeri: una mutandina per flusso da leggero a medio
• per flussi abbondanti e di notte: mutandine per flussi abbondanti

Lavare le mutandine del ciclo

Le mutandine mestruali devono essere lavate dopo ogni utilizzo, rispettando queste poche precauzioni:

• dopo l'uso, sciacquare le mutandine con acqua fredda, fino a quando l'acqua non sarà limpida;
• lavare in lavatrice con ciclo a 30°C o 40°C, preferibilmente in rete di lavaggio per preservare il tessuto;
• Utilizzare preferibilmente un detergente ipoallergenico e senza glicerina, più rispettoso della pelle, ma anche delle fibre tessili. Alla lunga, la glicerina finisce per intasare le fibre assorbenti e alterarne l'efficacia. Per gli stessi motivi, ammorbidenti e ammorbidenti sono sconsigliati perché riducono la capacità di assorbimento dei tessuti. Possono essere sostituiti da aceto bianco;
• aria secca. Evitare l'asciugatrice che danneggia le fibre tessili.