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La pasta Amosova è uno strumento straordinario che rafforza il cuore, i vasi sanguigni, migliora l'immunità e dona longevità. Come cucinare la pasta di Amosov a casa, quali sono i suoi benefici ea chi la pasta è controindicata, leggi l'articolo.
Come è apparsa la pasta di Amosov
Pasta Amosov è uno sviluppo dell'autore unico, utile per il cuore e l'immunità. Il creatore dello strumento è l'accademico Nikolai Amosov. È stato il primo a prescrivere una pasta ai suoi pazienti, che ha migliorato le loro condizioni. Oggi puoi prenderti cura di te cucinando la pasta secondo la nostra ricetta.
Nikolai Amosov era noto non solo per le sue operazioni abilmente eseguite e per i nuovi metodi di operazioni chirurgiche sul cuore. Ha dato ai suoi pazienti molti consigli vitali: sui benefici dell'esercizio, sugli esercizi stessi e raccomandazioni sull'alimentazione. È stato lui a creare la ricetta di una pasta unica che nutre il muscolo cardiaco, rafforza i vasi sanguigni e migliora l'immunità.
La pasta vitaminica di Amosov ha ricevuto molte recensioni positive. Nello spazio medico, è stato riconosciuto come una fonte di vitamine, antiossidanti e oligoelementi di cui il cuore e il corpo nel suo insieme hanno bisogno. Nikolai Amosov ha iniziato a usarlo per la prima volta dopo aver notato che i pazienti che mangiavano noci e frutta secca più spesso dopo l'operazione recuperavano forza e salute più velocemente.
Pasta Amosova: proprietà utili
- rafforza il sistema immunitario
- rafforza il muscolo cardiaco e i vasi sanguigni, aumentandone l'elasticità,
- normalizza la circolazione sanguigna, nutrendo il cuore e altri organi con l'ossigeno,
- ha un effetto antinfiammatorio, che è la prevenzione e il trattamento dell'aterosclerosi,
- La vitamina C contenuta aiuta nell'assorbimento del ferro.
Pasta Amosov – una ricetta
La pasta di Amosov è preparata da una miscela di frutta secca e noci. È a base di: miele, noci, limoni e combinazioni di frutta secca come fichi, albicocche secche, uvetta, datteri, prugne secche, contenenti una grande quantità di vitamine, minerali, enzimi, acidi organici, lipidi e antiossidanti. Parleremo della versione classica della pasta di Amosov.
La composizione della pasta di Amosov
- albicocche secche – 250 g;
- uvetta da uve di varietà scure – 250 g;
- prugne secche (non essiccate) – 250 g;
- fichi – 250 g;
- noce – 1 tazza
- limone – 1 pz.;
- miele naturale – campo, montagna, prato, fiore, maggio – 250 g;
Metodo di cottura
- Risciacquare la frutta secca e passare attraverso un tritacarne o tritarla in un frullatore.
- Sbucciare, macinare o tritare le noci.
- Lavare i limoni, tagliarli a pezzi, togliere i semi e macinare in un frullatore.
- Unire tutti gli ingredienti, versare il miele e mescolare.
Può essere conservato per diversi mesi in frigorifero.
Calorie della pasta
Molte persone sono preoccupate per il contenuto calorico della pasta di Amosov, perché abbinarlo, ad esempio, alla perdita di peso può essere difficile. Innanzitutto, ci affrettiamo ad assicurarvi che solo 1 cucchiaino al giorno sicuramente non “farà il tempo” nel vostro menu, quindi non dovreste preoccuparvi troppo delle calorie extra nella pasta. Ma se è ancora importante per te conoscere il numero di calorie in questo prodotto, ecco i calcoli per te.
1 porzione (100 g) contiene:
- proteine - 6 g
- grassi – 8.9 g
- carboidrati - 45.6 g
Calorie: 266.6 kcal
Gli ingredienti più ipercalorici nella pasta di Amosov sono miele e noci. Quindi, se per te è di fondamentale importanza ridurne il contenuto calorico, vale la pena rimuoverli.
Come usare la pasta di Amosov
La miscela può essere consumata a stomaco vuoto o dopo i pasti (per non provocare irritazione allo stomaco e all'intestino), 1 cucchiaio. cucchiaio 3 volte al giorno. Bambini, a seconda dell'età, 1 cucchiaino o dessert.
Il corso è meglio farlo due volte l'anno – in primavera e in autunno. La pasta di Amosov acquista un valore speciale in primavera, quando ci sono poche vitamine, e in autunno, quando è necessario rafforzare il corpo prima del freddo e delle infezioni virali. Ma se il corpo è indebolito da operazioni o malattie frequenti, il corso del trattamento può essere esteso a sei mesi. Dà l'effetto più tangibile.
La pasta di Amosov può essere consumata come delizioso dolce o come spuntino con il tè. Prima di andare a letto fate bere ai bambini la pasta con il latte tiepido.
Pasta Amosova: controindicazioni
Pasta Amosov non ha praticamente controindicazioni. A meno che – intolleranza ai prodotti inclusi in esso. Se sei a conoscenza di un'allergia al miele o alle noci, è meglio evitare questa formulazione. Inoltre, non dare immediatamente la pasta di Amosov ai bambini molto piccoli su un cucchiaio: la loro tolleranza alimentare può cambiare con l'età, quindi qui sono necessarie cautela e gradualità. I diabetici dovrebbero sempre consultare un medico prima di mangiare il piatto.
Hai già provato la pasta di Amosov?