Descrizione generale della malattia
Questa è una pressione aumentata di natura idrostatica negli organi cavi, nei vasi o nelle cavità del corpo.
Tipi e cause dell'ipertensione
Le cause dell'ipertensione dipendono direttamente dai suoi tipi. Assegna il glaucoma arterioso, venoso, vasorenale, intracranico, ipercinetico, emodinamico, ormonale, sintomatico dell'occhio, ecc. Questo elenca i principali tipi di ipertensione, poiché ci sono più di 30 tipi di questa malattia in totale.
- 1 La causa dell'ipertensione arteriosa è l'eccessivo stress dell'attività mentale, che è sorto a causa dell'influenza di una serie di fattori di natura psicoemotiva. Questo effetto interrompe la regolazione sottocorticale e corticale dei meccanismi ormonali e la regolazione del sistema di controllo della pressione sanguigna vasomotoria.
- 2 La violazione della circolazione sanguigna nei reni causa ipertensione nefrovascolare. In questo caso, l'aumento della pressione si verifica a causa del restringimento delle arterie dei reni.
- 3 Per quanto riguarda l'ipertensione venosa, la causa della sua comparsa è un aumento del livello di pressione idrostatica all'interno delle vene.
- 4 La comparsa di ipertensione intracranica è dovuta alla presenza di una formazione patologica nella cavità cranica, edema cerebrale, scarso deflusso del liquido cerebrovascolare o ipersecrezione.
- 5 L'ipertensione ipercinetica si verifica a causa di un aumento della quantità di volume sistolico del sangue (mentre la resistenza dei vasi periferici non si manifesta).
- 6 L'ipertensione emodinamica si sviluppa a causa di un aumento della resistenza dei vasi periferici e di un aumento della gittata sistolica del cuore e senza aumentare il tono del vaso.
- 7 L'ipertensione endocrina (ormonale) appare sullo sfondo di disturbi del sistema endocrino, menopausa nelle donne.
- 8 Un aumento transitorio della pressione all'interno dell'occhio (glaucoma oculare sintomatico) si sviluppa sullo sfondo di qualsiasi malattia generale.
Note:
Le malattie comuni includono malattie che non sono il risultato di attività professionale o infortuni sul lavoro. Questo gruppo di malattie si distingue per il fatto che ha un effetto negativo sull'intero corpo umano e non sui singoli sistemi o organi. Il decorso delle malattie generali contribuisce allo sviluppo di processi anormali che distruggono il corpo.
Le ragioni dello sviluppo di malattie comuni: stress, dieta o trattamento povero e malsano, presenza di cattive abitudini, bassa immunità.
Le malattie comuni includono singhiozzo, anemia, affaticamento, influenza, carenza di vitamine, problemi di memoria, congelamento, sbornia.
Sintomi di ipertensione
La manifestazione dell'ipertensione dipende dal suo tipo.
Il sintomo principale dell'ipertensione arteriosa è un aumento persistente della pressione sanguigna. Gli indicatori di pressione indicano lo stadio e il grado di ipertensione arteriosa.
Se la pressione viene aumentata al livello di 140-159 di 90-99 mm Hg. Art., Vale la pena notare che questi sono indicatori leggera (prima di tutto) grado.
Nel moderata (secondo) il grado di questa ipertensione è caratterizzato da dati dopo la misurazione nell'intervallo da 179 a 109 mm Hg. st ..
RџSЂRo pesante (Terzo), queste pressioni salgono a 180/100 mm Hg. st
I segni dell'ipertensione renovascolare sono molto simili a quelli dell'ipertensione arteriosa.
In presenza di ipertensione endocranica, il paziente presenta disturbi della coscienza, della vista o del movimento dei bulbi oculari, si osservano forti mal di testa, nausea e vomito (di solito tormenti nella prima metà della giornata e non dipendono dalla quantità mangiata o dall'orario di assunzione di cibo).
Complicazioni dell'ipertensione
Spesso, in assenza di un trattamento adeguato, sorgono gravi complicazioni. Questi includono infarto miocardico, ictus cerebrale, insufficienza renale e morte.
Misure preventive per l'ipertensione
La prevenzione dell'ipertensione consiste nel mantenere uno stile di vita sano, nonché nel condurre esami preventivi per identificare processi patologici che possono portare a ipertensione e complicanze.
Alimenti utili per l'ipertensione
Una corretta alimentazione è parte integrante del trattamento dell'ipertensione. Per normalizzare la pressione idrostatica, è necessario seguire una dieta e una dieta speciali.
Uno dei compiti principali con la pressione alta è la sua normalizzazione e regolazione del peso (se hai chili in più, sono una delle cause principali dell'ipertensione).
Inoltre, è necessario ridurre l'assunzione di sale. Ciò è dovuto al fatto che contiene sodio, che trattiene l'acqua nel corpo. Per questo motivo, c'è un aumento del volume del sangue circolante, che aumenta naturalmente la pressione. Molti esperti ritengono che il normale tasso di sale (10-15 grammi al giorno) possa essere ridotto a 3-4 grammi. Questa è la quantità di sale che può essere ottenuta dagli alimenti convenzionali. Pertanto, non è necessario aggiungere sale al cibo.
È imperativo effettuare il passaggio al cibo in parti frazionarie. Per fare ciò, è necessario dividere la dieta quotidiana in modo che risulti di consumare i pasti in modo uniforme, in una quantità di 5-6 volte al giorno. Alcune ore prima di coricarsi, si consiglia di mangiare un piccolo frutto (a scelta) o bere un bicchiere di kefir a basso contenuto di grassi.
Per quanto riguarda la carne, è necessario scegliere solo carni magre. Sono perfetti i piatti di vitello, tacchino, coniglio o pollo cotti senza olio.
I grassi vegetali dovrebbero costituire almeno ⅓ del totale. È necessario friggere i piatti senza aggiungere grassi animali e, quando si stufano i piatti, aggiungere una piccola quantità di olio d'oliva o di girasole.
Se non ti piace la carne dietetica, puoi aggiungere aroma e scorza al suo gusto usando succo di limone, aneto, prezzemolo, basilico, zenzero e altre erbe e spezie.
La dieta di un paziente con ipertensione deve includere fibre. È lei che aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue e prevenirne l'assorbimento. Pertanto, vale la pena mangiare più frutta e verdura.
Inoltre, vale la pena prendersi cura del cuore. Devi aggiungere cibi ricchi di potassio e magnesio alla tua dieta. Rafforzano il muscolo cardiaco e ne aumentano notevolmente la resistenza. Per saturare il corpo con questi componenti utili, è necessario mangiare barbabietole, albicocche secche, carote, cavoli, cereali, frutti di mare. Inoltre, questi prodotti non contribuiscono alla comparsa di chili di troppo.
La pasticceria dovrebbe essere sostituita con frutta, frutta secca e miele. È meglio scegliere pane e prodotti a base di farina di farina integrale.
Importante!
Vale la pena notare che la tua dieta deve essere regolata già a seconda di ciò che ha innescato l'aumento della pressione idrostatica.
Medicina tradizionale per l'ipertensione
Il trattamento dell'ipertensione con l'aiuto dei metodi della medicina tradizionale è considerato dalla maggior parte dei medici come inefficace e di breve durata nei suoi risultati. Tutti i tipi di ipertensione devono essere trattati sotto la stretta supervisione di un operatore sanitario. Dopotutto, è meglio trattare la malattia nelle prime fasi che in quelle trascurate.
Per regolare la pressione sanguigna, a tassi bassi, è consentito mantenere uno stile di vita sano e aderire a una corretta alimentazione.
Per mantenere e migliorare il trattamento per l'ipertensione polmonare, si consiglia di bere decotti di frutti di sorbo (un cucchiaio di bacche deve essere versato con un bicchiere di acqua calda, lasciare agire per 20 minuti, prendere ½ tazza 2 volte al giorno). Inoltre, è necessario bere ogni giorno 125 grammi di succo di zucca appena spremuto.
Alimenti pericolosi e nocivi per l'ipertensione
- pesce e carne grassi, salsicce di produzione propria, cibi in scatola, carni affumicate, pancetta, formaggi;
- margarina, crema pasticcera, burro in eccesso (il burro può essere spalmato sul pane con uno strato sottile e illuminante);
- dolci (torte, biscotti, dolci, zucchero, pasticcini);
- bevande alcoliche, tè forte (questo vale sia per il tè verde che per quello nero), caffè;
- cibi troppo salati, piccanti e grassi;
- maionese, salse e marinate acquistate in negozio;
- cibi a cui si verifica una reazione allergica.
Se sei un fumatore, devi sbarazzarti urgentemente di questa dipendenza.
Il digiuno, il digiuno e le diete rigorose sono severamente vietati. Una forte restrizione nel cibo porterà immediatamente ad un aumento della pressione sanguigna.
Attenzione!
L'amministrazione non è responsabile per qualsiasi tentativo di utilizzare le informazioni fornite e non garantisce che non ti danneggerà personalmente. I materiali non possono essere utilizzati per prescrivere un trattamento e fare una diagnosi. Consultare sempre il proprio medico specialista!