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Descrizione generale della malattia
L'acne o acne (acne dal greco άκμή) è un'infiammazione della pelle delle ghiandole sebacee, che si verifica più spesso durante la pubertà nelle ragazze e nei ragazzi e scompare all'età di 25-30 anni. Più del 95% della popolazione mondiale è esposta a questa malattia in un modo o nell'altro.
L'acne è più spesso localizzata nelle sedi delle grandi ghiandole sebacee: le aree superiori del torace e della schiena e sul viso (fronte, guance, mento). Dopo che l'anguilla è penetrata, si formano cicatrici rosa cianotiche. La diagnosi della malattia viene effettuata da un dermatologo sulla base di esami del sangue, delle urine e delle feci, colture per farmaci, campioni di fegato e raschiati dell'epitelio cutaneo.
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varietà
- punti neri - blocco dei pori della pelle dilatati;
- punti bianchi - blocco dei pori della pelle dilatati con un piccolo foro;
- pustole - le anguille sembrano tubercoli bianco-gialli, moltiplicano attivamente i batteri e c'è un processo infiammatorio;
- cisti - cavità cutanee piene di pus, dopo che l'ascesso si è rotto, rimangono cicatrici profonde, che praticamente non si dissolvono nel tempo.
Cause
- seborrea, che riduce l'effetto battericida delle secrezioni cutanee e provoca la riproduzione del coccal;
- mestruazioni, predisposizione genetica;
- squilibrio ormonale (testosterone, fattore di crescita insulino-simile 1, deidroepiandrosterone);
- fattori meteorologici e climatici (alta umidità, calore, polvere);
- l'uso di cosmetici a base di paraffina e lanolina;
- assumere farmaci che includono cloro, fluoro, iodio, bromo;
- ipersecrezione o iperplasia delle ghiandole sebacee, che porta alla formazione di spine cornee sebacee;
- disturbi psicologici, stress;
- attività professionali (lavoro in miniera, presso stabilimenti metallurgici, in officine per la lavorazione di prodotti petroliferi);
- malattie concomitanti (malattia dell'ovaio policistico, sindrome di Cushing).
Sintomi
- eruzioni cutanee sulla pelle si verificano costantemente (alcuni passaggi di acne, altri compaiono);
- la pelle presenta arrossamenti intorno al punto nero;
- dolore nell'area dell'infiammazione.
Alimenti sani per l'acne
Raccomandazioni generali
Il fattore più importante nella lotta contro l'acne è la riduzione della pelle grassa, il restringimento delle ghiandole sebacee e la normalizzazione della nutrizione. Quest'ultimo dovrebbe essere razionale, frazionario e sistematico. In effetti, le condizioni della pelle dipendono in gran parte dal corretto funzionamento dell'apparato digerente. La dieta dovrebbe contenere una quantità sufficiente di frutta, verdura, noci e ortaggi a radice. Tutto il cibo dovrebbe essere facilmente digerito e durante la sua lavorazione si formano meno tossine possibile.
Affinché la pelle mantenga il suo naturale equilibrio idrico e non si secchi, è necessario bere 8-10 bicchieri di acqua minerale pura al giorno, esclusi i liquidi consumati con il cibo.
Aggrava la condizione della pelle e il costante stress psicologico, quindi, come misura preventiva per la malattia, è necessario fare rilassamento psicologico attraverso esercizi di respirazione, yoga o meditazione.
Cibi sani
Per aumentare il livello di collagene nel sangue, responsabile dell'elasticità della pelle e della sua capacità di rigenerarsi, la dieta dovrebbe contenere cibi ricchi di vitamina C. Si tratta di fragole, ribes, tutti gli agrumi, guava, melone, campana peperoni, ananas, broccoli, cavolfiori, crauti, patate.
Abbastanza spesso, i pazienti hanno un basso livello di vitamine E e A, che migliorano anche le condizioni della pelle, ne garantiscono l'elasticità e aumentano l'immunità. Pertanto, per ricostituire queste vitamine, nella dieta dovrebbero essere inclusi vari tipi di frutta a guscio (anacardi, arachidi, noci pecan, mandorle), patate dolci, verdure a foglia, carote, melone, zucca, spinaci e altri frutti e verdure di colore verde scuro e arancio.
Oltre alle vitamine, anche l'equilibrio dei minerali gioca un ruolo importante, in particolare zinco e selenio. Sono loro che sono coinvolti nella struttura delle membrane cellulari, contribuiscono al rapido recupero e alla guarigione della pelle. C'è molto zinco nei legumi, nel germe di grano giovane, nelle noci e nei semi di zucca. Il selenio è abbondante nelle noci del Brasile.
Poiché i prodotti a base di latte vaccino non sono raccomandati per il trattamento dell'acne, i prodotti a base di latte di capra, così come la soia, aiuteranno a mantenere i livelli normali di proteine e calcio nel corpo.
Rimedi popolari per l'acne
Nella medicina tradizionale esistono molte ricette per il trattamento dell'acne. Ne suggeriremo alcuni.
1. Mescolare erbe secche ivan-da-marya, centaurea (20 g ciascuna), affumicatoio, germogli di belladonna agrodolce, rosmarino selvatico e foglie di clefthoof (10 g ciascuna), prendere 1 cucchiaio. l. Nella raccolta risultante, versare acqua bollente (250 ml) e lasciare fermentare finché non si sarà completamente raffreddato. Applicare il decotto come una lozione sulla pelle.
2. La tintura alcolica di calendula dovrebbe essere strofinata sopra la svolta dell'anguilla - questo disinfetterà la ferita aperta e le sostanze della calendula fermeranno la riproduzione dei batteri.
3. Lozione all'Aloe Vera può essere usata per curare l'acne. Le foglie fresche di aloe (1 foglia grande o 2 piccole) devono essere lavate, sbucciate dai bordi ruvidi e affilati e tritate in un frullatore. Versare la pappa con acqua bollita fredda, lasciare fermentare per un'ora, quindi far bollire a bagnomaria per 2-3 minuti. La miscela risultante dovrebbe essere filtrata attraverso una garza. La lozione finita viene strofinata sulla pelle 2-3 volte al giorno.
Alimenti pericolosi e dannosi per l'acne
Durante il trattamento attivo dell'acne, dovresti abbandonare completamente l'alcol e le bevande contenenti caffeina.
Se hai l'acne, dovresti rifiutare il latte vaccino e i suoi prodotti, perché possono contenere impurità di ormoni che provocano un'esacerbazione della malattia.
È necessario limitare il consumo di carne rossa, perché ci vuole molto tempo per digerire e le tossine che provocano eruzioni cutanee sono nel corpo più a lungo.
Anche gli alimenti pericolosi includono i frutti di mare (alghe, pesce, ostriche, ecc.), Che contengono una grande quantità di iodio, che porta ad un aumento dei sintomi.
Gli alimenti con un alto livello di carboidrati, che aumentano la sintesi degli acidi grassi e il livello di insulina nel sangue, sono controindicati. Questi prodotti includono prodotti a base di farina premium, riso bianco, pasta e dolciumi.
Attenzione!
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