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Ti sei mai chiesto quanto dobbiamo controllare ogni giorno? Il lavoro, i compiti dei bambini, il pagamento delle bollette... A volte sembra che essere il padrone della propria vita sia troppo difficile. In effetti, per rendere la vita una gioia, devi imparare a gestire alcune cose fondamentali: i tuoi sentimenti ed emozioni, le finanze e l'aspetto.
I capricci e le esplosioni di emozioni sono perdonabili per un bambino piccolo, ma non per una donna adulta. Divampare, agire sconsideratamente e poi pentirsi: questo deve essere successo con ognuno di noi. Come diventare padrone delle proprie emozioni e imparare a rispondere con calma agli eventi? Prima di tutto, se ti senti in ebollizione, fermati, costi quel che costi. Non reagire immediatamente alla situazione, ma cambia piuttosto la scena ed espira. L'esercizio fisico è una grande distrazione dai pensieri negativi, almeno solo camminando a passo svelto. Devi prendere decisioni a mente fredda. In secondo luogo, analizza esattamente cosa ti ha fatto incazzare: la soppressione sistematica delle emozioni non porterà a nulla di buono, ed è imperativo lavorare con la causa del loro verificarsi. Ricorda, capire un problema è metà della battaglia per risolverlo. Terzo, impara a comunicare con le persone: parla direttamente e apertamente di ciò che ti ferisce. È probabile che le persone intorno a te non si prefiggano di farti incazzare. Siamo tutti diversi e il dialogo è l'unico modo sicuro per risolvere le differenze.
Non avevi affatto intenzione di comprare il decimo vestito, ma è andata così. Situazione comune? Sapere come pianificare le tue spese ti semplificherà la vita. Inizia analizzando: cosa spendi di più ogni mese? Se per vestiti e cosmetici, ma allo stesso tempo negati il tuo cibo preferito, dovresti riconsiderare le tue priorità. Prova a registrare tutte le tue spese per chiarezza. Tra un mese ti sarà chiaro su cosa puoi risparmiare senza sacrificare una vita piena. Crea una lista della spesa direttamente nelle note del telefono: è sempre con te, giusto? Grazie alla lista, puoi evitare spese inutili, acquistare qualcosa di cui hai veramente bisogno e proteggerti dagli impulsi avventati. Evita i prestiti quando possibile: le offerte allettanti sono spesso una trappola. È possibile che credendo alle pubblicità e acquistando l'ultimo modello di telefono, ripagherai il prestito molto tempo dopo che il telefono si guasta o perde la sua rilevanza.
Vuoi sempre avere un bell'aspetto. Ed è consigliabile non impegnarsi molto in questo. Sogni familiari? Se devi ancora lavorare un po' su trucco e capelli, controllare il tuo peso ideale è diventato più facile grazie a un prodotto fondamentalmente nuovo. …La Porziola permette di perdere e mantenere il peso senza la debilitante sensazione di fame. Ora non devi più negarti i tuoi piatti preferiti. Le capsule di Porciol vengono assunte mezz'ora prima dei pasti, lavate con acqua naturale pulita a temperatura ambiente (180 ml per capsula). Se combinate con l'acqua, le capsule formano un idrogel che funge da riempitivo temporaneo dello stomaco e aiuta a ridurre l'assunzione di cibo. La porziola contiene O calorie e non interagisce con le cellule dell'organismo, non crea dipendenza. Viene visualizzato completamente e invariato. aiuterà a perdere e mantenere il peso senza stress e danni al corpo!
Ci sono controindicazioni. Prima dell'uso, consultare uno specialista.