Come puoi risparmiare denaro e fare ancora qualcosa di buono per questo mondo? Come essere sempre di buon umore? IKEA ha pubblicato un libro intitolato Make Your Home Kinder, che condivide i principi di una vita felice e sostenibile.
La vita sostenibile rende le persone più felici
1. Dormi sempre bene la notte. Copri le finestre con tapparelle o tende oscuranti per tenere lontana la luce e il rumore dalla strada.
2. Dormi bene. Apri una finestra o spegni il riscaldamento nella tua camera da letto.
3. Dai nuova vita alle cose vecchie. Quasi tutti gli oggetti inutili o scartati possono essere trasformati in qualcosa di nuovo.
4. Cerca oggetti e materiali vecchi o usati per la tua casa. Quando acquisti vecchi giocattoli, assicurati che non siano fatti di PVC o ricoperti di vernice al piombo.
5. Crea luoghi accoglienti in casa dove puoi fare un pisolino o leggere.
Arieggiare spesso e dormire con la finestra aperta
6. Respira aria fresca: crea una giungla a casa con piante di fogliame decorativo che purificheranno l'aria.
7. Cerca di utilizzare materiali sostenibili: cotone coltivato tradizionalmente o tessuti di bambù, canapa o poliestere riciclato.
8. Appendi coperte e tappeti per arieggiare (ma fai attenzione durante la fioritura se soffri di allergie).
9. Utilizzare detersivi e detersivi biodegradabili.
10. Quando lavi il bucato, prova ad aggiungere un po' di aceto invece del brillantante.
11. Vestiti puliti – coscienza pulita. Se possibile, lavare in acqua fredda utilizzando i programmi di lavaggio più brevi. Avviare la macchina solo a pieno carico.
12. Piuttosto che lavare i vestiti che hai indossato una volta, ventilali. Ciò farà risparmiare energia e proteggerà i tuoi vestiti dall'usura non necessaria.
13. Organizza la tua vita! Determina un posto speciale dove appendere i vestiti per la messa in onda.
14. Risparmia sulla stiratura: stendi il bucato lavato in modo da non doverlo stirare.
15. La spazzola per pavimenti meccanica consente di pulire in modo silenzioso e pagare meno elettricità.
Risparmia acqua: fai la doccia, non il bagno
16. Durante la cottura, copri le pentole con i coperchi e usa l'acqua calda del bollitore per conservare l'acqua.
17. Quando devi cambiare rubinetti o soffioni, scegli modelli che aiutano a risparmiare acqua.
18. Per pagare meno l'acqua, fai la doccia invece del bagno e non lavarti per molto tempo.
19. Risparmia energia con i tessuti. La tenda sulla porta d'ingresso eviterà che la stanza si scaldi d'estate o si raffreddi d'inverno. I tappeti aiutano anche a mantenere una temperatura confortevole.
20. Passa alle lampadine a LED ad alta efficienza energetica. Usano meno elettricità e sono meno dannosi per l'ambiente.
Le erbe riempiranno la tua casa di un magico profumo speziato
21. Asciugare le erbe aromatiche in casa e usarle tutto l'anno.
22. Coltiva la tua frutta e verdura per il sapore, la freschezza e la tua tranquillità.
23. Non offendere le api! Pianta piante che li attraggono e fioriscono con colori lussureggianti.
24. Pacciamare il terreno per trattenere l'umidità ed eliminare le erbacce che portano via l'acqua dalle piante benefiche.
25. Pianta fiori commestibili per rendere i tuoi pasti più luminosi.
Trova una capanna accogliente dove puoi leggere insieme o giocare
26. Metti i secchi sotto le grondaie, raccogli l'acqua piovana e usala per l'irrigazione.
27. Conserva frutta e verdura per l'inverno.
28. Far funzionare la lavastoviglie e la lavatrice solo a pieno carico.
29. Non drenare l'acqua in cui hai lavato le verdure: può essere usata per innaffiare.
30. Configura la tua casa in modo che più persone possano viverci e chiama i tuoi amici per chiedere aiuto!
Organizza il tuo inventario in modo da non acquistare troppo
31. Metti in ordine il tuo armadio per sfruttare al meglio lo spazio e non comprare nulla che già possiedi.
32. Non avere fretta di buttare via il cibo. Fidati dei tuoi occhi e del tuo naso, non solo della data sulla confezione.
33. Conserva gli alimenti sfusi – riso, lenticchie, farina – in contenitori sigillati trasparenti in modo che nulla vada sprecato e tu possa sempre vedere quanto cibo ti rimane.
34. Inizia un ripiano separato nel frigorifero con le parole "Mangiami". Metti gli alimenti che si stanno avvicinando alla fine della loro durata di conservazione e mangiali per primi.
35. Quando cucini, prova a usare prima gli alimenti biologici.
Presentare la natura ai bambini e fare giardinaggio insieme
36. Coltiva verdure ed erbe direttamente in cucina.
37. Prendi le palette di diverse dimensioni in modo da poter finire il contenuto di tutti i barattoli fino all'ultima goccia.
38. Ordina i rifiuti con attenzione. Quasi ogni spazio libero può diventare un piazzale di smistamento.
39. Non buttare via le erbacce che sono state eliminate: sono ricche di sostanze nutritive. Immergili in acqua per un fertilizzante vegetale liquido naturale.
40. Crea i tuoi cosmetici e prodotti per l'igiene. In questo modo saranno puliti, sicuri e senza additivi chimici.
Fiori ed erbe renderanno i tuoi pasti più interessanti e deliziosi.
41. Pianta più alberi possibile: creeranno ombra e sarà più facile respirare.
42. Vai in bicicletta.
43. Disimballare il cibo, sistemarlo correttamente in frigorifero. Rimuovere l'involucro di plastica e conservare il cibo in contenitori di vetro per una maggiore durata.
44. Scopri da dove proviene il legno che acquisti per la costruzione o i tuoi mobili. Cerca legno da fornitori certificati o legno riciclato.
45. Pianta i semi in vasi di carta e guardali crescere con i bambini.
Fare shopping in bici è divertente e gratificante
46. Presta ai tuoi vicini le cose giuste e scambia tutto con loro, dagli strumenti ai mobili. Datevi un passaggio se potete.
47. Scegli piante che crescono nella tua zona e che si adattano meglio al clima e al suolo del luogo in cui vivi. Hanno bisogno di meno manutenzione e meno fertilizzazione.
48. Se la tua casa non è gassata, acquista un piano cottura a induzione per risparmiare tempo ed energia.
49. Illumina la tua casa e risparmia energia con riflettori e faretti.
50. Prepara un'area di lavoro con un tavolo regolabile in altezza, dove puoi lavorare stando in piedi. Questo favorisce una corretta circolazione sanguigna.