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Come apparire belli senza essere carini: si impara la simpatia?
Psicologia
È bello sapere come rilevare quando essere gentile mi porta a mantenere opinioni, sentimenti o, in definitiva, a smettere di essere me stesso
Sapevi che la simpatia è un'abilità che può essere appresa? Quella persona che vedi sempre sorridente e cordiale potrebbe non essere stata così nella sua infanzia ma, negli anni, ha saputo imparare a mostra più vicinanza sociale.
Staremmo parlando abilità sociali, che sono un insieme di capacità che ci aiutano a relazionarci con gli altri e con il mondo che ci circonda. Possiamo trovare l'ascolto, l'inizio di una conversazione, fare domande, chiedi aiuto, chiedi perdono, sii empatico, ecc.
Impara la simpatia
Come abbiamo detto, ña simpatia Può essere appreso attraverso lo sviluppo di abilità sociali e assertività. «Nel caso di essere simpatico, possiamo sviluppare la capacità di ascoltare per capire meglio la persona con cui parlo. Sicuramente questo fa stare bene gli altri e migliora l'immagine che hanno di me. Tutto abilità sociali possono contribuire ad essere più simpatici, quindi il loro apprendimento sarà molto importante “, afferma la psicologa clinica e sanitaria Laura Fuster (@laurafusterpsicologa).
Sarà importante comunicare con l'altra persona in a modo effettivo e allenare l'ascolto attivo. Per avere simpatia per qualcuno è importante esserlo amichevole ma anche saper marcare i nostri limiti e saper dire di no. "Nella nostra pratica, vediamo spesso che questi punti costano molto lavoro alle persone e creano relazioni complicate e disagio personale", spiega l'esperto di Psicologi a Valencia.
Empatia e simpatia
La simpatia non deve essere confusa con l'empatia perché la principale differenza tra loro risiede nella capacità di comprendere le emozioni degli altri.
Mentre simpatia È definita come la capacità di rilevare ciò che un'altra persona sente, ma senza necessariamente comprenderlo, l'empatia è la capacità di mettersi nei panni dell'altro. «Una persona empatica rilevare le emozioni degli altri ed è in grado di capirli anche se non li condivide o anche se non si sente lo stesso in quelle situazioni. Un atto di simpatia è quando cogli la risata di qualcuno che è felice. Empatia sarebbe capire perché quella persona è felice in quel momento», spiega lo psicologo.
Simpatia finta
Quante volte abbiamo etichettato come ipocriti coloro che sono stati gentili quando non era legato alla loro personalità. Tuttavia, questo non significa che lo siano. Fingere simpatia è all'ordine del giorno, e può capitare per tanti motivi: «Nel nostro studio analizziamo sempre i pensieri. Ad esempio, può essere che sii gentile Anche se non ne hai voglia perché pensi che l'altra persona possa arrabbiarsi. In questo caso, probabilmente non esprimi ciò che senti o pensi e questo può causare disagio. In questo particolare esempio, essere gentili potrebbe essere contro di noi ", afferma Laura Fuster.
Un altro esempio potrebbe essere essere gentili al lavoro quando non hai una buona giornata: "In questo caso, lo sforzo può valerne la pena perché promuovi un buon ambiente di lavoro e può avvantaggiarti se coinvolgi il tuo capo", ha dice.
Pertanto, di solito diciamo che l'indicatore è il disagio. È bello sapere come rilevare quando essere gentile mi porta a mantenere opinioni, sentimenti o, in definitiva, a smettere di essere me stesso.