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come imparare a difendere i propri confini
Per sentirti al sicuro, devi sapere come impostare e proteggere i confini personali. Questo è importante anche per le giovani madri: la completa dissoluzione in un bambino minaccia di esaurimento e nevrosi.
Gennaio 8 2019
"Quando appare un bambino, una donna gli assegna un posto nel suo spazio personale, organizzandolo come le è conveniente", commenta la psicologa infantile, la psicoterapeuta Anna Smirnova. – Cresce e inizia ad esplorare attivamente il mondo. È molto importante che la madre stabilisca dei limiti e con calma ma con sicurezza prenda il suo telefono, guardi - tutto ciò che le è caro e che il bambino può rompere, capendo come funziona. Non aver paura di imporre restrizioni, per il bambino questo è un segno che puoi prenderti cura della tua e della sua sicurezza. Altrimenti, se non proteggi il tuo territorio, non puoi evitare esaurimenti emotivi e esaurimento nervoso.
Un bambino ha bisogno di confini personali tanto quanto una madre. Nel primo anno e mezzo di vita, ha bisogno di fondersi quasi completamente con lei per formare un senso di sicurezza. Quindi la simbiosi ostacolerà solo lo sviluppo. Se una donna si dissolve nei bisogni del bambino, non permette di mostrare indipendenza, quando crescerà, il bambino crescerà capriccioso, infantile e non imparerà a prendere decisioni.
Il bambino richiede molte attenzioni, ma non devi dimenticarti di te stesso. È importante mangiare e dormire normalmente in modo che le forze vengano ripristinate: i bambini sotto i tre anni leggono con sensibilità lo stato emotivo e fisico della madre.
Impara a valutare tu stesso il tuo spazio personale e fai capire agli altri che non dovrebbe essere violato. Proteggi le cose che hanno valore per te, è meglio conservare gli stessi cosmetici in un luogo inaccessibile. Hai trovato tua figlia dopotutto? Non sgridare o punire, basta togliere con le parole "È impossibile, questo è mio". In effetti, il bambino non ha tanto bisogno di ricevere un "giocattolo" quanto di toccarlo: esplora il mondo con il tatto. A proposito, molti genitori esprimono il divieto e aspettano che il bambino restituisca l'oggetto da solo. Tuttavia, con i bambini di età inferiore ai cinque anni, è necessario eseguire il backup delle parole con le azioni. Hai scalato una collina pericolosa? Non gridare "Scendi". Vieni, togli il bambino e dì: "Non puoi".
Dai l'esempio e non violare i confini personali di altre persone, incluso il bambino. È molto importante che abbia il suo spazio: una culla, una scatola di giocattoli, uno scaffale per i vestiti. Quindi il bambino si sentirà al sicuro e non invaderà il tuo territorio.
Cinque modi per tenere occupato tuo figlio e liberare 10-15 minuti per te
1. Gioca brevemente con il tuo bambino se te lo chiede. Lascia che sia lui a scegliere il gioco. Non dettare regole, non segnalare errori e quindi, dopo aver ricevuto attenzione da te, sentendo l'amore, sarà in grado di esercitarsi da solo per qualche tempo.
2. Se hai un affare urgente, fallo insieme. Devi fare una chiamata importante? Dai a tuo figlio un telefono giocattolo. I bambini imitano volentieri gli adulti.
3. Chiedi aiuto per la pulizia, come pulire il pavimento o stendere le cose. Il bambino sarà felice di ricevere un vero compito da te, inoltre, è così che si sviluppano le capacità di autosufficienza. Assicurati di ringraziare.
4. Organizza un bagno se tuo figlio o tua figlia amano sedersi nella vasca. No, offriti di lavare i piatti giocattolo o le bambole. Puoi aggiungere un po' di schiuma per renderlo più divertente.
5. Metti l'audiolibro. Di norma, i bambini sono facilmente distratti da loro. Inoltre, le registrazioni allenano l'udito, sviluppano la memoria e l'immaginazione.