Contenuti
Perché appare la "buccia d'arancia"? »
La cellulite è una conseguenza di una violazione del deflusso della linfa, cambiamenti nel background ormonale in alcuni periodi della vita di una donna. Se il problema si manifesta in gioventù, indica una predisposizione genetica.
Un contributo significativo alla comparsa di protuberanze cellulite è dato da un'alimentazione scorretta, vale a dire la predominanza di cibi dolci, grassi, affumicati e salati. Favoriscono anche le dipendenze dannose alla cellulite: fumare, bere caffè e così via.
I principali metodi per combattere la cellulite a casa
Per sconfiggere la cellulite a casa, è necessario utilizzare le seguenti misure:
- biancheria intima anticellulite;
- un piano alimentare razionale;
- impacchi anticellulite;
- bagni anticellulite;
- prodotti anticellulite già pronti;
- massaggio delle aree problematiche (classico, vuoto);
- esercizi fisici.
Dieta anticellulite
Non esiste un trattamento anticellulite speciale. Dovresti rivedere il tuo solito piano alimentare, escluderne i prodotti nocivi: questi sono: grassi animali, grassi misti, carni affumicate, salsicce, marinate, sottaceti, pasticcini dolci, dolci, fast food.
Il tè nero e il caffè dovrebbero essere sostituiti con decotti alle erbe (infusi) non zuccherati che forniscono un effetto diuretico. La dieta deve includere frutta, verdura, bacche, prodotti proteici a basso contenuto di grassi. Dovresti mangiare spesso e poco.
Cosmetici contro la cellulite
Gli scaffali dei negozi sono pieni di prodotti anticellulite. Ma è meglio non contare su un effetto a tutti gli effetti o integrare l'effetto dei cosmetici con altre misure. Tali prodotti consistono necessariamente in componenti stimolanti e riscaldanti: estratti di edera, pepe, caffeina, ippocastano e così via. Puoi combattere la cellulite con lozioni, creme, gel, miscele per impacchi.
Bagni, scrub, impacchi con effetto anticellulite
Un buon risultato è fornito da bagni, scrub, impacchi. Il tuo corpo si riscalda, sostanze speciali stimolano la combustione della cellulite, penetrando attraverso la pelle. Le ricette possono essere trovate su Internet. Ad esempio, tra gli oli, l'olio di arancia dà l'effetto maggiore. Aggiungere qualche goccia all'olio d'oliva e versare il composto in acqua tiepida. La procedura dovrebbe durare 10 minuti. Ripetere 1 volta ogni 2-3 giorni.
A casa, puoi preparare uno scrub usando il caffè della sputacchiera e l'argilla blu (1: 1). Diluire la miscela con acqua minerale, trattare con essa le aree problematiche. Lasciare la composizione sulla pelle per 5 minuti, quindi risciacquare.
Gli impacchi vengono realizzati immediatamente dopo la doccia. A questo punto, la pelle assorbirà meglio i principi attivi. Gli impacchi di aceto possono fornire un buon risultato.
Per combattere la cellulite, ci sono massaggi ed esercizi speciali. Abbiamo già scritto su alcuni di loro sul nostro sito web. Ora conosci i modi principali per sbarazzarti della cellulite a casa. Ricorda che il successo è garantito solo con un approccio globale.