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😉 Benvenuto ai nuovi lettori abituali! Come perdonare un insulto? Amici, spero che questo breve articolo vi dia una risposta a questa domanda.
Come sbarazzarsi del risentimento
Perdonare è molto difficile. Ma questa è l'unica via d'uscita che ti permette di vivere in pace, con l'anima leggera. Il risentimento, se si impossessa di una persona, può distruggere e far deragliare molto rapidamente la sua vita e il suo destino. La cosa principale è prendere una decisione ferma di lasciarla andare. Sei libero di porre fine alla tua sofferenza da solo.
A volte chi ti ha offeso non è da biasimare al 100%. Anche tu hai una parte della colpa e non sei una vittima innocente, ma un partecipante agli eventi. Ma tutto ciò di cui ti preoccupi ora è nel passato!
Che cos'è il risentimento?
Ognuno vede la vita a modo suo. Attraverso il mio prisma. E se le persone agiscono contro le nostre aspettative, ci offendiamo. Questa è una sensazione di colore negativo, include l'esperienza di rabbia verso l'autore del reato e l'autocommiserazione.
È un male che distrugge il corpo e l'anima se non viene distrutto. Questi sono conflitti nelle relazioni, una persona permalosa è una croce su una vita personale felice.
Malattia dal risentimento
Il risentimento non va via da solo. Il nostro corpo li ricorda e iniziamo ad ammalarci.
Il trattamento tradizionale porta solo un sollievo temporaneo. I pazienti cambiano medico, si lamentano della medicina. Occorre infatti un trattamento simultaneo del corpo e dell'anima.
In medicina, c'è una sezione separata - "psicosomatica" (dal greco psico - anima, soma - corpo). La scienza di come i fattori psicologici influenzano la nostra salute.
Le lamentele nascoste e non perdonate possono causare molte malattie. È ancora peggio quando i risentimenti continuano ad accumularsi.
- le lamentele portano al cancro, le persone permalose e vendicative hanno maggiori probabilità di ammalarsi e vivere meno delle persone di buon carattere;
- peso in eccesso. Dalle esperienze, una persona trova emozioni positive nel cibo;
- le persone offese "portano offesa" nel loro cuore, "l'offesa è come una pietra nell'anima" - malattie cardiache;
- le persone che "inghiottono" l'offesa silenziosamente, senza lasciarla uscire, sono suscettibili alle malattie delle prime vie respiratorie.
Modi per perdonare un'offesa:
- Parla da cuore a cuore con la persona che ti ha offeso. Condividi i tuoi sentimenti. Raggiungi un accordo comune.
- Discuti il tuo problema con i tuoi cari. Chiedere consiglio.
- Se sei credente, vai da un prete per la confessione.
- Una comoda scusa è la domenica del perdono, quando puoi chiedere perdono e perdono.
- Il modo più efficiente! Compra un palloncino. Mentre lo gonfi, espira da te tutto il dolore e il dolore. Immagina che questa palla sia la tua offesa. Lascialo andare in cielo! Tutto quanto! Vittoria! Sei libero!
Perdonando gli altri e chiedendo perdono, miglioriamo la nostra salute. Speriamo che anche loro ci perdoneranno, perché non ci sono persone ideali.
Ricorda quando tutto sta andando bene per te, uno stato d'animo meraviglioso e improvvisamente qualcuno per strada ha detto qualcosa o ti ha spinto. Ti offenderai? Noterai questo? Sarà prezioso per te?
Dopotutto, se non vogliamo essere offesi, allora non ci offenderai, non importa quanto ci provi. La parola offendersi deriva dalle due parole “offenderti”, e in breve “offendersi”
Citazioni
- “Non appena una persona si ammala, ha bisogno di cercare nel suo cuore qualcuno da perdonare. Louise Hay
- “Una delle abilità di vita più utili è la capacità di dimenticare rapidamente tutte le cose brutte. Non lasciarti prendere dai guai, non goderti l'irritazione, non nutrire rabbia. Non dovresti trascinare nella tua anima varie immondizie”.
- “Uno dei segreti di una vita lunga e fruttuosa è concedere il perdono a tutte le persone ogni sera prima di andare a letto”. E. Landers
- “Dal fatto che ti sei offeso non segue ancora che tu abbia ragione.” Ricky Gervais
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