Come superare il dolore e cosa si rivela a una persona in uno stato di disperazione? Figure religiose e ricercatori ritengono che sia la fede che aiuta a riconnettersi con il mondo esterno, a trovare la fonte dell'amore per la vita ea provare la vera gioia.
"Per me, come credente, la gioia risuona con ciò che è più alto di me, che non può essere nominato o espresso", afferma il sacerdote e psicologo ortodosso Pyotr Kolomeytsev. — Immagina un mondo, vuoto, freddo, dove non vediamo il Creatore. Possiamo solo guardare la creazione e cercare di indovinare di cosa si tratta. E all'improvviso Lo sento come posso sentire una persona amata.
Capisco che questo vasto mondo, l'universo senza fondo ha una Fonte di tutti i significati e posso comunicare con Lui
In psicologia c'è il concetto di «rapporto»: significa una connessione emotiva che nasce in un contatto fiducioso con una persona o un gruppo di persone. Questo stato di rapporto, consonanza con l'universo, la nostra comunicazione - non verbale, irrazionale - mi provoca una sensazione di gioia incredibilmente forte.
Una studiosa religiosa israeliana Ruth Kara-Ivanov, specialista in Kabbalah, parla di un'esperienza simile. “Il processo stesso di esplorare il mondo, le altre persone, i testi sacri, Dio e me stesso è fonte di gioia e ispirazione per me”, ammette. — Il mondo più elevato è avvolto nel mistero, come si dice nel libro dello Zohar.
È incomprensibile e nessuno può capirlo veramente. Ma quando accettiamo di intraprendere la strada dello studio di questo mistero, sapendo in anticipo che non lo sapremo mai, la nostra anima si trasforma e molte cose ci vengono rivelate di nuovo, come per la prima volta, provocando gioia ed eccitazione.
Così, quando ci sentiamo parte di un tutto grande e incomprensibile ed entriamo in contatto fiducioso con esso, quando conosciamo il mondo e noi stessi, si risveglia in noi l'amore per la vita.
E anche la convinzione che i nostri successi e le nostre conquiste non si limitino alla dimensione terrena.
“Il profeta Maometto disse: “Gente, dovete avere un obiettivo, un'aspirazione”. Ha ripetuto queste parole tre volte”, sottolinea Shamil Alyautdinov, teologo islamico, imam-khatib della Moschea commemorativa di Mosca. — Grazie alla fede, la mia vita è piena di obiettivi specifici e progetti complessi. Lavorando su di loro, provo gioia e speranza per la felicità nell'eternità, perché le mie faccende mondane passano come risultato dei miei sforzi per la vita eterna.
Potere incondizionato
Confidare in Dio, ma non per rilassarsi ed essere inattivi, ma al contrario per rafforzare le proprie forze e compiere tutto il necessario — un tale atteggiamento verso la vita è tipico dei credenti.
"Dio ha il suo piano su questa terra", è convinto Pyotr Kolomeytsev. “E quando all'improvviso si scopre che, dipingendo fiori o suonando il violino, divento un collaboratore di questo comune progetto di Dio, la mia forza si moltiplica di dieci volte. E i doni si rivelano nella loro interezza”.
Ma la fede aiuta a superare il dolore? Questa è una domanda molto importante, perché tutte le altre domande sul senso della vita sono collegate ad essa. Fu lui che apparve per intero al pastore protestante Litta Basset quando suo figlio maggiore, Samuel, 24 anni, si suicidò.
“Ho incontrato Cristo quando avevo trent'anni”, dice, “ma solo dopo la morte di Samuele ho sentito che questo legame è eterno. Ho ripetuto il nome Gesù come un mantra, ed è stato per me una fonte di gioia che non muore mai”.
La presenza divina e l'amore di coloro che la circondano l'hanno aiutata a sopravvivere alla tragedia.
“Il dolore dà un senso di appartenenza alla sofferenza di Dio”, spiega Pyotr Kolomeytsev. — Vivendo umiliazione, dolore, rifiuto, una persona sente di non essere accettata dal male di questo mondo e questa sensazione è paradossalmente vissuta come beatitudine. Conosco casi in cui, in uno stato di disperazione, a una persona viene rivelato qualcosa che gli dà coraggio e disponibilità a sopportare sofferenze ancora maggiori.
Difficilmente è possibile immaginare questo “qualcosa” o descriverlo a parole, ma per i credenti c'è indubbiamente accesso a potenti risorse interiori. "Cerco di prendere ogni evento doloroso come una lezione che devo imparare, non importa quanto crudele possa essere", dice Ruth Kara-Ivanov. Naturalmente è più facile parlarne che vivere così. Ma la fede nell'incontro "faccia a faccia" con il divino mi aiuta a trovare la luce nelle circostanze più buie".
Amore per gli altri
La parola «religione» significa «riconnessione». E non si tratta solo di poteri divini, ma anche di connessione con altre persone. "Fai per gli altri come fai per te stesso, e poi sarà meglio per tutti: questo principio è presente in tutte le religioni", ricorda il maestro zen Boris Orion. — Meno azioni eticamente disapprovate che compiamo in relazione ad altre persone, meno onde sotto forma di forti emozioni, passioni, sentimenti distruttivi.
E quando l'acqua delle nostre emozioni si deposita a poco a poco, diventa calma e trasparente. Allo stesso modo si creano e si purificano tutti i tipi di gioie. L'amore della vita è inseparabile dalla vita dell'amore».
Dimenticarsi di amare di più gli altri è il messaggio di molti insegnamenti.
Ad esempio, il cristianesimo dice che l'uomo è stato creato ad immagine e somiglianza di Dio, quindi tutti devono essere rispettati e amati come immagine di Dio. "Nell'Ortodossia, la gioia spirituale deriva dall'incontro con un'altra persona", riflette Pyotr Kolomeytsev. — Tutti i nostri acatisti iniziano con la parola «rallegrarsi», e questa è una forma di saluto.
Il piacere può essere autonomo, nascosto dietro porte blindate o sotto una coperta, segreto a tutti. Ma il piacere è il cadavere della gioia. E la gioia viva, genuina, avviene proprio nella comunicazione, in armonia con qualcuno. La capacità di prendere e dare. Nella disponibilità ad accogliere l'altro nella sua alterità e nella sua bellezza.
Ringraziamento ogni giorno
La cultura moderna è finalizzata al possesso: l'acquisizione di beni è vista come un prerequisito necessario per la gioia, e l'assenza di ciò che si desidera come motivo di tristezza. Ma un altro approccio è possibile e Shamil Alyautdinov ne parla. "È estremamente importante per me non perdere la sensazione di gioia dell'anima, anche se la noia e lo sconforto rimbombano alla porta con una forza incredibile", ammette. — Cercando di mantenere uno stato d'animo gioioso, esprimo in questo modo la mia gratitudine a Dio.
Essere grati a Lui significa notare ogni giorno in se stessi, negli altri e in tutto ciò che gli sta intorno, buono, bello. Significa ringraziare le persone per qualsiasi motivo, per realizzare correttamente le loro innumerevoli opportunità e condividere generosamente con gli altri i frutti delle loro fatiche.
La gratitudine è riconosciuta come un valore in tutte le religioni — che si tratti del cristianesimo con il suo sacramento dell'Eucaristia, del «ringraziamento», dell'ebraismo o del buddismo
Così come l'arte di cambiare ciò che possiamo cambiare, e affrontare con calma l'inevitabile. Accetta le tue perdite come parte della vita e, come un bambino, non smettere mai di sorprenderti in ogni momento.
"E se viviamo qui e ora, come ci insegna la via del Tao", dice Boris Orion, "ci si può rendere conto che la gioia e l'amore sono già dentro di noi e non abbiamo bisogno di fare sforzi per raggiungerli".