Hai quello che serve per curare un taglio, una distorsione o una gastroenterite? Cosa fai se non riesci a dormire a causa del bruciore di stomaco? Hai tutto in farmacia? Molto bene! Il tuo senso dell'organizzazione è esemplare.

Al contrario, hai solo pochi cerotti, un po' di alcool e alcuni farmaci scaduti nel cassetto del bagno? Potrebbe essere il momento di "cavalcare" te stesso farmacia domiciliare personalizzata per avere tutto a portata di mano quando ne hai bisogno.

PasseportSanté.net ti fornisce un per aiutarti in questo compito. Consultare La mia farmacia, secondo i disturbi. Puoi anche fare riferimento a My First Aid Kit per i suoi elementi essenziali.

Eccone anche alcuni informazioni utili. Provengono dalle autorità sanitarie pubbliche del Quebec e dagli esperti coinvolti in questo fascicolo: il farmacologo Jean-Louis Braciere dell'Università di Montreal e del D^re Johanne Blais associato alla cattedra Lucie e André Chagnon per l'insegnamento di un approccio integrato alla prevenzione all'Università di Laval.

Prima di iniziare a fare acquisti, fallo prima le faccende domestiche dalla tua farmacia Una famiglia che devi fare almeno Una volta all'anno, secondo i farmacisti.

• Sbarazzarsi di farmaci da prescrizione e da banco e prodotti per la salute naturale compresi data di scadenza è obsoleto.
• Buttali via gocce per le orecchie così come le gocce e unguenti per gli occhi di tre o quattro settimane dopo che si aprono.
• Non consumare farmaci o prodotti naturali per la salute che si sono deteriorati: variazioni di colore, forma, consistenza o odore.
• Non gettare alcun medicinale nella spazzatura o nel water. Portali piuttosto al farmacista. Saprà come distruggerli in tutta sicurezza.
• Hai ancora un termometro a mercurio? Vai a termometro digitale, che è molto più preciso e più facile da leggere. Diverse organizzazioni, inclusa la Canadian Pediatric Society, sconsigliano l'uso di termometri a mercurio. Se rotti, questi termometri espongono l'individuo e il suo ambiente a una sostanza altamente tossica.

Tieni la tua farmacia in bagno? Non è il posto migliore per conservare medicinali e prodotti per la salute naturale, come la cucina, del resto.

• Metti la tua farmacia in a luogo fresco e asciutto, protetto dalla luce, come un armadio. Refrigerare o congelare gli articoli che devono essere refrigerati come i cuscini imbottiti di gel.
• Keep it fuori dalla portata dei bambini.
• Conserva sempre i tuoi prodotti nello stesso posto per evitare perdite di tempo in caso di emergenza.
• Per lo stesso motivo, scegli un contenitore resistente e impermeabile piuttosto che un tradizionale mobiletto. Metti lì tutti i tuoi prodotti. Un grande contenitore di plastica, con o senza scomparto, è una buona opzione. Lo troverai in ferramenta.
• Conservare i prodotti nei loro contenitori originali con la scheda informativa del produttore.
• Slide, nella tua farmacia personale, il elenco prodotti contiene - il nostro strumento ti aiuterà ad addestrarlo: La mia farmacia, secondo i disturbi. Il tuo compito sarà facilitato quando arriverà il momento della prossima famiglia.
• Aggiungi i numeri di telefono di emergenza a questo elenco¹, i dettagli di contatto del medico e del farmacista. Annotare il numero della linea di informazioni telefoniche Info-Santé nella propria regione, se si ha accesso a questo servizio.

La tua farmacia di casa ora è ben fornita? Sarai quindi in grado di affrontare una serie di disturbi minori. Ma attenzione! È ancora necessaria cautela con tutti i farmaci, anche quelli da banco.

• Leggili attentamente per il tuo brand ed schede informative dal produttore di farmaci o prodotti naturali per la salute.
• Rispetta il indicazioni, le controindicazioni ed avvertenze dal produttore.
• Ulteriori informazioni su possibili interazioni tra farmaci e prodotti naturali per la salute. Su questo argomento, vedere la nostra sezione sui prodotti naturali per la salute.
• Non comprare mai droghe su Internet. Questa è una pratica rischiosa. In effetti, gli standard di qualità dei medicinali variano da paese a paese. I farmaci contraffatti stanno circolando sul mercato mondiale anche attraverso, tra l'altro, il web.
• Hai su una droga? Parla con te farmacista.