Vacanze: i nostri consigli di bellezza per liberarsi dalla cellulite

D-60 prima del costume da bagno

Nessuna pausa quest'anno! Oggi la magrezza va di pari passo con la fermezza. Questo rende le curve desiderabili e si ottiene, ovviamente con lo sport e gli esercizi regolari, ma anche con i cosmetici. Secondo un sondaggio Ipsos, condotto a dicembre 2014 e gennaio 2015, su 2 donne europee di età compresa tra 500 e 20 anni, la compattezza del corpo è la preoccupazione numero uno di bellezza per le donne.

Priorità alla naturalezza!

La ricerca di curve armoniose e rimodellate è un vero e proprio trend della società… tanto quanto un desiderio più realistico, perché se sai che il dimagrimento da solo non trasformerà la tua silhouette, hai anche potuto verificare che applicando regolarmente, ottieni un migliore qualità della pelle, con un aspetto meno “ondulato”, più liscia e tonica. Tessuti de-infiltrati e contorni più netti permettono già di vedersi in modo diverso e di “abitare” il proprio corpo in modo un po' diverso. A volte basta poco per rimettersi in piedi. I marchi hanno capito questo requisito. L'annata 2015 dichiara guerra allo “slack”! Integrando nelle loro formule nuovi principi attivi ridensificanti di origine naturale (estratti di mela cotogna, papavero o zenzero selvatico, alghe, ecc.), associati alla caffeina essenziale, i nuovi trattamenti snellenti raccolgono la sfida di rimodellare la silhouette in una o due settimane. Quando si tratta di caffeina, non concentrarti sulla sua percentuale. La cosa più importante è che penetri, che possa attraversare tutti gli strati della pelle, per raggiungere gli adipociti che si annidano nell'ipoderma (lo strato più profondo). I prodotti dimagranti più efficaci offrono stimolatori di penetrazione (acido salicilico, oli essenziali, ecc.) che consentono a questa grande molecola di raggiungere il suo obiettivo.

Creme piacevoli da applicare

Altre buone notizie: non sono più sinonimo di disagio. Arricchiti con burro di karitè, glicerina, oli vegetali… offrono, oltre alla loro azione rassodante e anticellulite, benefici idratanti. Molti prodotti sono stati progettati per essere massaggiati. Trascorri un po' di tempo lì e usa il pugno chiuso per massaggiare cosce e glutei, una manovra molto efficace per tonificare le fibre cutanee. Senza complicazioni, la maggior parte dei nuovi prodotti sono trattamenti "tutto compreso" che possono essere applicati a tutte le zone del corpo soggette a cellulite (addome, braccia, cosce, glutei, polpacci, ecc.).

Di notte è meglio!

Pensi che ne conserviamo di più di notte? Sta succedendo proprio il contrario! La perdita di grasso avviene mentre dormiamo. Gli ultimi studi scientifici mostrano che un sonno insufficiente (meno di sei ore per notte) può interrompere questo processo naturale. Causando il rilascio di cortisolo (l'ormone dello stress) e aumentando i ritmi di sazietà, la scarsa qualità del sonno si ripercuote sulla nostra figura. Inoltre, interrompe il funzionamento di alcuni ormoni "bruciagrassi", come l'adiponectina. Ancora più sorprendentemente, un aumento di peso di circa 5 kg in un anno potrebbe essere collegato a un sonno insufficiente. Da qui l'interesse, da un lato, di adottare uno stile di vita sano: andare a letto e alzarsi a orari regolari, fare una cena leggera, svolgere una regolare attività fisica anche la sera, perché dormiamo bene solo se 'abbiamo avuto dispendio energetico sufficiente, cura l'oscurità eliminando tutti i segnali luminosi, pratica la meditazione o la sofrologia… D'altra parte, applica prima di andare a letto uno di questi trattamenti dimagranti notturni che amplificheranno il destocking. La ciliegina sulla torta, il loro profumo rilassante – da respirare in piena consapevolezza – incoraggia a lasciarsi andare. Applicandoli invece si evitano manovre troppo toniche. Optare per un massaggio dolce e rilassante, che può far parte di un piacevole rituale di decompressione.

Il momento giusto dopo la gravidanza

Se non stai allattando, puoi ricominciare a monitorare la cellulite circa due mesi dopo il parto. Se stai allattando, puoi utilizzare oli snellenti o drenanti, formulati senza alcool e (quasi) sempre senza caffeina, quest'ultima non solubile in olio. Per precauzione, evita oli essenziali e gel idroalcolici con alte percentuali di caffeina. Nutrienti e avvolgenti, gli oli ti permetteranno di riconnetterti dolcemente con il tuo corpo, con in più una piacevolissima dimensione di benessere (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).