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😉 Caro lettore, hai deciso di leggere l'articolo “Lotta alla pigrizia”? Questo è lodevole, perché molti sono pigri… La lotta alla pigrizia è una lotta con se stessi.
“Sono la persona più pigra del mondo” – mi sono detto più di una volta. A causa dei miei molti anni di pigrizia, non ho ottenuto molto nella mia vita. Molto spesso ho spostato le buone imprese "per domani", e "domani" semplicemente è scomparso nel tempo ... Sua Maestà la pigrizia mi ha preso completamente, non è stato facile liberarsi di questa infezione!
Questa creatura ti controlla?!
Come battere la pigrizia
Ci sono molti consigli per combattere questa spazzatura, voglio offrire la mia strada alla vittoria. Arrabbiati con la pigrizia come un nemico che ti toglie la vita! Prendi la ferma decisione di bandire questo fungo velenoso da te stesso e da casa tua! Credimi, dopo vorrai alzarti dal divano e recitare.
Il mio metodo per affrontare la pigrizia:
Progetto valido per 21 giorni
È stato dimostrato che se decidi di fare qualcosa sul serio, devi farlo esattamente per 21 giorni. Non 18,19,20 giorni, ma rigorosamente – 21 giorni. Dopo questo periodo, sorge un bisogno e un'abitudine.
Il primo passo
Metti in ordine la tua casa: sbarazzati delle cianfrusaglie, delle cose inutili che ti tirano indietro. Cose inutili, sporcizia, polvere e ragnatele: questo è il regno di Sloth. L'ozio non va d'accordo dove tutto è pulito e tutto è al suo posto. Sia in casa che in testa. Come farlo – è scritto nell'articolo “Trash in the House”
Il secondo passo
Esercizio quotidiano, solo 10 minuti, ma tutti i giorni! Inoltre una doccia di contrasto è una cosa fantastica, rinvigorisce perfettamente. Ciò contribuirà a ripristinare la tua forza, ricostituire le riserve di energia. Questo è uno dei motivi per cui una persona è pigra, gli manca la forza fisica. Attività fisica leggera: qualcosa come scaldare il motore di un'auto prima di un lungo viaggio.
Esempio: sei un casalingo e guardi il tuo programma TV preferito la sera. Se possiedi un simulatore casalingo, puoi unire l'utile al dilettevole: guarda la serie TV e “pedala” allo stesso tempo! Oppure fai l'automassaggio (massaggio mani, piedi, viso).
Il terzo passo
Pianificazione. Fai un piano per il giorno, la settimana o il mese. Scrivilo su carta! È molto importante. Non dimenticherai nulla e ti divertirai quando metti un vantaggio davanti all'oggetto che l'obiettivo è stato raggiunto. Questo è molto motivante per ulteriori azioni.
Grande affare
Non puoi affrontare subito un grosso affare. Il nostro nemico va combattuto a piccoli passi, ma ogni giorno. Se dobbiamo fare una cosa grande, allora è meglio suddividerla in più parti. Perché quando vediamo davanti a noi un grande compito, ci sembra impossibile.
Di conseguenza, potrebbe risultare in modo che rimandiamo costantemente per dopo, alla fine potremmo dimenticarcene completamente.
Esempio: studierai l'inglese per molto tempo. Inizia oggi! Memorizza 3 nuove parole ogni giorno. In un mese conoscerai 90 parole e in un anno 1080 parole!
Inoltre: articolo “Il segreto del successo”.
😉 Amici, lasciate nei commenti suggerimenti, osservazioni e suggerimenti sull'argomento: Combattere la pigrizia.