L'olfatto gioca un ruolo importante nella vita domestica. Se preferisci le candele profumate, devi essere consapevole del fatto che contengono sostanze chimiche potenzialmente dannose che vengono rilasciate nell'aria insieme al fumo. Spesso anche le candele di soia, che dovrebbero essere innocue, sono piene di sostanze chimiche. La maggior parte delle sostanze nocive si trovano nelle candele di paraffina, che sono le più popolari ed economiche.
Secondo la CNN, alcune candele potrebbero contenere noti agenti cancerogeni come benzene e toluene, altri metalli pesanti e paraffine. Dati questi fatti, è meglio optare per candele di cera d'api o di soia se vuoi usare le candele.
Tuttavia, esiste un'opzione che aiuterà a creare una piacevole fragranza in casa senza rischi per la salute e senza fumo: oli essenziali naturali.
dice Elena Brauer, insegnante di yoga a New York.
Inoltre, la diffusione degli oli essenziali rilascia nell'aria e nell'ambiente migliaia di molecole contenenti ossigeno e ioni negativi. Gli ioni negativi puliscono l'aria da spore di muffe, pollini, cattivi odori e persino batteri. Quindi, se vuoi creare un profumo gradevole a casa e purificarlo, gli oli essenziali sono un vantaggio per tutti.
Perché i profumi sono così forti?
Brower spiega che durante i suoi due decenni di formazione nello yoga e nella meditazione utilizzando oli essenziali, ha scoperto che una persona può creare nuovi percorsi emotivi usando il profumo, che può avere un impatto positivo su come affrontiamo le sfide quotidiane e su come ci comportiamo negli ambienti. confronto.
Secondo la psicologia, gli odori vengono elaborati prima nel bulbo olfattivo, dall'interno del nostro naso, e poi rimandati al fondo del cervello. Questo è importante perché il bulbo olfattivo ha una connessione diretta con due aree del cervello strettamente associate alle emozioni e alla memoria: l'amigdala (corpo a forma di mandorla) e l'ippocampo. Pertanto, quando ascolti un odore, vieni immediatamente "trasportato" da qualche parte. Le informazioni visive, uditive e tattili non passano attraverso queste aree del cervello.
Brower dice che sceglie gli oli essenziali in base al flusso della giornata o al suo umore.
dice Brower.
Meglio delle candele: un nuovo approccio agli oli
Quindi, hai deciso di optare per gli oli invece di soffrire del fumo delle candele e di possibili liberazioni di sostanze chimiche. Come creare una vera oasi in casa? Brouwer condivide cinque ricette per miscele di oli adatte a un'ampia gamma di stati d'animo.
Mescola tre gocce di olio essenziale di lavanda, tre gocce di ylang ylang e tre gocce di arancia selvatica. Un'altra opzione sono tre gocce di bergamotto, tre gocce di arancia selvatica e tre gocce di cipresso.
Mescola tre gocce di ylang ylang con tre gocce di olio di geranio.
Questa è una delle fragranze più difficili da realizzare da soli. Secondo Brouwer, l'olio essenziale di vaniglia è impossibile da ottenere, quindi è meglio utilizzare miscele già pronte di vaniglia naturale, che contengono esano, una sostanza organica non tossica. Fai attenzione se vedi un'etichetta che dice 100% vaniglia, poiché il sapore di vaniglia puro è sempre sintetico.
Mescolare tre gocce di olio essenziale di abete siberiano con tre gocce di arancia selvatica. Quindi aggiungere due gocce di olio essenziale di cannella, due gocce di cardamomo e due gocce di chiodi di garofano.
Mescolare quattro gocce di olio essenziale di mandarino con due gocce di olio di pepe nero.
Come aromatizzare l'aria con gli oli
Per aromatizzare l'aria è sufficiente acquistare una semplice lampada aromatica. È conveniente e molto facile da usare. Riempi la ciotola della lampada con acqua e versaci dentro alcune gocce della miscela di olio. Metti una candela accesa sotto la ciotola. Quando l'acqua inizierà a scaldarsi, gli oli aromatici inizieranno ad evaporare insieme ad essa e l'aria di casa diventerà profumata con gli aromi che avete scelto. Ma assicurati che ci sia sempre acqua nella ciotola.
Puoi andare in un modo ancora più semplice. Per profumare una stanza, prendi un normale flacone spray, riempilo d'acqua e aggiungi qualche goccia di olio. Spruzza la miscela all'interno, ma fai attenzione a non farla cadere su mobili e tessuti. La fragranza durerà non più di due ore.
Gli oli possono anche essere usati per profumare le lenzuola. Mentre risciacqui i vestiti, aggiungi tre gocce di olio essenziale al balsamo.
Il modo più semplice, che sarà disponibile quando il riscaldamento è acceso negli appartamenti in città: metti alcune gocce di olio su un tovagliolo o un pezzo di stoffa e posizionalo sul davanzale sopra il termosifone. Questo metodo riempirà rapidamente la stanza di una piacevole fragranza.