«Non farmi incazzare!»: 5 passi per un dialogo sereno con un bambino

• «Non urlare! Se urli, ti lascio qui»
• “Perché ti alzi in piedi come uno sciocco! Ascolta l'uccello... Più veloce, a chi ha detto!
• "Stai zitto! Siediti in silenzio quando parlano gli adulti»
• "Guarda tua sorella, si comporta normalmente, non come te!"

Sentiamo spesso questi commenti per strada, in un negozio, in un bar, poiché molti genitori li considerano una parte normale del processo educativo. Sì, ea volte noi stessi non ci tratteniamo, gridando e offendendo i nostri figli. Ma non siamo cattivi! Li adoriamo davvero. Non è la cosa principale?

Perché stiamo crollando

Ci sono diverse spiegazioni per questo comportamento:

• La società post-sovietica è in parte responsabile del nostro comportamento, che si distingue per l'ostilità verso i bambini “scomodi”. Cerchiamo di adattarci al mondo che ci circonda e di soddisfare le sue aspettative, quindi, cercando di apparire decenti, ci avventiamo su nostro figlio. È più sicuro che scherzare con lo zio di qualcun altro che ci lancia sguardi di giudizio.
• Alcuni di noi potrebbero non aver avuto i genitori migliori e, per inerzia, trattiamo i nostri figli nello stesso modo in cui siamo stati trattati. Ad esempio, in qualche modo siamo sopravvissuti e siamo cresciuti come persone normali!
• Dietro le urla maleducate e le parole offensive, spesso si nascondono stanchezza, disperazione e impotenza di genitori completamente normali. Chissà cosa è successo esattamente e quante volte il piccolo testardo piccolo testardo è stato convinto con calma a comportarsi bene? Tuttavia, gli scherzi e i capricci dei bambini sono una seria prova di forza.

Come il nostro comportamento influenza il bambino

Molte persone pensano che non ci sia niente di sbagliato nelle urla e nelle parole maleducate. Pensa, mia madre urlava nel suo cuore: tra un'ora accarezzerà o comprerà un gelato e tutto passerà. Ma in realtà, quello che stiamo facendo è un abuso psicologico di un bambino.

Urlare a un bambino piccolo è sufficiente per fargli provare un'intensa paura, avverte la psicologa clinica Laura Markham, autrice di Parenting Without Whining, Punishment and Screaming.

“Quando un genitore urla a un bambino, la sua corteccia prefrontale sottosviluppata invia un segnale di pericolo. Il corpo attiva la risposta di lotta o fuga. Può colpirti, scappare o congelarsi in uno stato di torpore. Se questo viene ripetuto ripetutamente, il comportamento viene rafforzato. Il bambino impara che le persone vicine sono una minaccia per lui e successivamente diventa aggressivo, diffidente o indifeso.

Sei sicuro di volerlo? Agli occhi dei bambini, siamo adulti onnipotenti che diamo loro tutto ciò di cui hanno bisogno per vivere: cibo, riparo, protezione, attenzione, cura. Il loro senso di sicurezza si rompe ogni volta che coloro da cui sono completamente dipendenti li spaventano con un grido o un tono minaccioso. Per non parlare di infradito e polsini...

Anche quando lanciamo con rabbia qualcosa del tipo "Quanto stanco di te!", Feriamo gravemente il bambino. Più forte di quanto possiamo immaginare. Perché percepisce diversamente questa frase: «Non ho bisogno di te, non ti amo». Ma ogni persona, anche molto piccola, ha bisogno di amore.

Quando piangere è l'unica decisione giusta?

Sebbene nella maggior parte dei casi alzare la voce sia inaccettabile, a volte è necessario. Ad esempio, se i bambini si colpiscono a vicenda o corrono un pericolo reale. L'urlo li scioccherà, ma li riporterà anche in sé. La cosa principale è cambiare immediatamente il tono. Grida per avvertire, parla per spiegare.

Come crescere i bambini nel rispetto dell'ambiente

Naturalmente, non importa come cresciamo i nostri figli, avranno sempre qualcosa da dire allo psicologo. Ma possiamo assicurarci che i bambini sappiano "mantenere i confini", rispettare se stessi e gli altri, se noi stessi li trattiamo con rispetto.

Per fare ciò, prova a seguire alcuni semplici passaggi:

1. Fare una pausa

Se ti senti come se stessi perdendo il controllo e stai per scattare, fermati. Allontanati di qualche passo dal bambino e fai un respiro profondo. Questo ti aiuterà a calmarti e a mostrare a tuo figlio come affrontare le emozioni forti.

2. Parla delle tue emozioni

La rabbia è la stessa sensazione naturale di gioia, sorpresa, tristezza, fastidio, risentimento. Comprendendo e accettando le nostre emozioni, insegniamo ai bambini a capire e ad accettare se stessi. Parla di come ti senti e incoraggia tuo figlio a fare lo stesso. Questo lo aiuterà a formare un atteggiamento rispettoso verso se stesso e gli altri, e in generale sarà utile nella vita.

3. Ferma il cattivo comportamento con calma ma con fermezza

Sì, i bambini a volte si comportano in modo disgustoso. Questo fa parte della crescita. Parla loro rigorosamente in modo che capiscano che è impossibile farlo, ma non umiliare la loro dignità. Appoggiarsi, accovacciarsi, guardare negli occhi: tutto questo funziona molto meglio che rimproverare dall'altezza della tua altezza.

4. Persuadere, non minacciare

Come scrive Barbara Coloroso in Children Deserve It!, le minacce e le punizioni generano aggressività, risentimento e conflitto e privano i bambini della fiducia. Ma se vedono le conseguenze di un particolare comportamento a seguito di un onesto avvertimento, imparano a fare scelte migliori. Ad esempio, se prima spieghi che stanno giocando con le macchine, non combattendo, e solo allora prenderai il giocattolo.

5. Usa l'umorismo

Sorprendentemente, l'umorismo è l'alternativa più efficace e semplice alle urla e alle minacce. “Quando i genitori reagiscono con umorismo, non perdono affatto la loro autorità, ma, al contrario, rafforzano la fiducia del bambino”, ricorda Laura Markham. Dopotutto, ridere è molto più piacevole che contorcersi per la paura.

Non c'è bisogno di assecondare i bambini e chiedere loro obbedienza incondizionata. Alla fine siamo tutti umani. Ma siamo adulti, il che significa che siamo responsabili della personalità futura.