Ingredienti della ricetta "Piatti"
- Patate 300g
- cavolo 150 g
- orzo perlato 200g
- Markov 100
- cipolla 50 g
- sale 30 g
- acqua 2L
- carne di pollo 200 g.
Valore nutrizionale del piatto “Piatti” (per 100 grammi):
Calorie: 31.5 kcal.
Scoiattoli: 1.4 gr.
grassi: 0.4 gr.
Carboidrati: 6 gr.
Numero di porzioni: 1Ingredienti e contenuto calorico della ricetta “Piatto”»
| Prodotto | Misura | Peso, gr | Bianco, gr | Grasso, g | Angolo, gr | cal, kcal |
| patata | 300 g | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| cavolo bianco | 150 gr | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| porridge di perle friabile | 200 g | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| carota | 100 pezzi | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| cipolla | 50 g | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| sale | 30 g | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| acqua | 2 l | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| pollo | 200 g | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Totale | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 servire | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 grammi | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |