Gli psicoterapeuti si rivolgono a persone che hanno vissuto una tragedia, affrontate incomprensioni e sperimentando dolore mentale. Ma ci sono altre situazioni in cui tutto è gioioso e positivo nel mondo esterno e il cliente si esclude letteralmente da questo flusso, si nasconde e brama. Nei casi in cui la causa di ciò che sta accadendo non è chiara, l'arteterapia può aiutare, afferma la psicoterapeuta Tatyana Potemkina.
Prendiamo la decisione di trasferirci in un altro paese nella speranza che la nostra vita migliori. Non necessariamente più facile, ma più interessante, più brillante, più prospero. E siamo pronti per le difficoltà. Ma li aspettiamo da fuori: una nuova lingua, costumi, ambiente, compiti. E a volte vengono da dentro.
Quando Julia, 34 anni, mi ha contattato via Skype, non usciva di casa da cinque mesi. Nel paese scandinavo dove si è trasferita due anni fa, non era in pericolo. Mio marito ha cercato di trascorrere più tempo possibile a casa. Quando era assente, mandava un'assistente se aveva bisogno di qualcosa. E Julia stava peggiorando.
"Vado alla porta e sudato freddo, ho gli occhi scuri, quasi svengo", si lamentò. Non capisco cosa mi sta succedendo!
Quando “niente è chiaro”, l'arteterapia può aiutare. Ho chiesto a Julia di preparare carta e guazzo per la sessione successiva. E mi ha assicurato che non c'è bisogno di essere un artista. “Apri tutti i barattoli, prendi un pennello e aspetta un po'. E poi fai quello che vuoi.»
Julia ha immerso il pennello in diversi colori di seguito e ha lasciato lunghe strisce sulla carta. Una foglia, un'altra... le chiesi come la facevano sentire. Ha risposto che è stato molto triste, come quando suo fratello è morto.
Il dolore accumulato ha trovato una via d'uscita, liberando energia. La paura si è indebolita
Ivan era suo cugino. Coetanei, erano amici durante l'infanzia, trascorrevano l'estate in una dacia comune. Hanno richiamato da adolescenti, ma i genitori di Yulina non volevano più che si incontrassero: si è saputo che Ivan era dipendente da sostanze psicoattive.
A 20 anni è morto per overdose. Julia credeva che fosse lui stesso da incolpare, dal momento che si era sbarazzato della sua vita in modo così ridicolo. Ma si rammaricò di non poterlo aiutare. Era un misto di rabbia, tristezza, senso di colpa. Non le piaceva questa confusione, cercava di dimenticare Ivan e si tuffava a capofitto negli studi, poi nella carriera: ha condotto un programma televisivo popolare, è stata riconosciuta per le strade.
C'era anche una vita personale. Julia divenne la moglie di un imprenditore di successo, che apprezzò per il suo carattere allegro. Hanno preso la decisione di emigrare insieme e non hanno dubitato della sua correttezza.
Il marito ha continuato la sua attività e Yulia ha deciso di seguire il suo esempio aprendo corsi di lingua russa. Ma le cose non hanno funzionato. Aveva paura di iniziarne un'altra.
"Non sono mai stata una dipendente", ha detto Yulia, "e ora sono seduta sul collo di mio marito. mi deprime...
— Come è collegato il tuo attuale stato di salute con i ricordi di tuo fratello?
— Pensavo che fossimo completamente diversi, ma siamo simili! Non riesco a gestirlo neanche io. Vanya è diventato un peso per i suoi genitori. Si sentivano dispiaciuti per lui, ma quando morì sembravano sollevati. Sarebbe lo stesso con me?
Più e più volte ho incoraggiato Julia a usare la pittura per dare colore e forma ai sentimenti. Pianse le perdite: la morte del fratello, la sua impotenza, la separazione dai genitori, il cambiamento di stato sociale e la perdita dell'ammirazione che la circondava prima...
Il dolore accumulato ha trovato una via d'uscita, liberando energia. La paura si è indebolita e Julia è tornata in vita e a se stessa. Venne il giorno in cui uscì e prese la metropolitana. "Il prossimo, io stessa", mi ha detto addio.
Di recente è arrivato da lei un messaggio: ha ricevuto una nuova educazione e sta iniziando a lavorare.