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Acrobazie per bambini: sport, pro e contro
L'acrobazia è nota fin dall'antichità e inizialmente veniva utilizzata solo da artisti circensi che si esibivano sotto la cupola. Ora è uno sport a tutti gli effetti che richiede un allenamento costante. Si concentra sulla forza, la flessibilità e l'agilità dell'atleta.
Acrobatica: pro e contro
Spesso, se si desidera inviare un bambino alla sezione, sorge un fattore deterrente: il rischio di lesioni. Allo stesso tempo, devi capire che dopo esserti iscritto all'allenamento, non gli verranno insegnati trucchi complessi. Il carico viene dosato man mano che si accumulano esperienza e abilità.
L'acrobazia per bambini è finalizzata allo sviluppo della flessibilità, dello stretching e della forza fisica
Inizialmente, i giovani atleti praticano gli esercizi più semplici. E passano alla fase successiva della complessità solo quando diventano veramente pronti per questo fisicamente e mentalmente.
Inoltre, durante l'esecuzione di elementi complessi, vengono utilizzati vari dispositivi di sicurezza e protezione. I formatori professionisti conoscono le precauzioni di sicurezza e le eseguono, quindi il trauma durante l'allenamento è ridotto al minimo.
Passiamo ora ai vantaggi. Cosa offre questo sport a un bambino:
- Ottima forma fisica, muscoli forti, postura corretta.
- Sviluppo dell'agilità, coordinazione dei movimenti, buona flessibilità e allungamento.
- La capacità di dirigere l'energia di un fidget nella giusta direzione, eliminare le calorie in eccesso e avere una bella figura.
Inoltre, il sistema immunitario viene rafforzato, il cuore, i polmoni e il sistema muscolo-scheletrico vengono allenati. È anche utile per lo sviluppo mentale: i pensieri negativi e lo stress scompaiono, appaiono il buon umore e la vitalità.
Acrobazie sportive per bambini: varietà
Tipi di acrobazie:
- Gli sport. Si tratta di sessioni di allenamento professionale che richiedono un grande investimento di forza e diligenza da parte di un piccolo atleta per raggiungere le altezze. Si basano sull'esatto adempimento dei requisiti dell'allenatore. L'età ottimale per iniziare le lezioni è di 7 anni.
- Circo. Questo tipo è più semplice e puoi allenarti molto prima, dall'età di tre anni. All'inizio, le lezioni per bambini saranno simili alla ginnastica ordinaria, il cui scopo è il rafforzamento generale e lo sviluppo fisico.
- Acrobazie sul trampolino. I ragazzi adorano queste sezioni, perché aiutano a liberarsi dell'energia in eccesso, ricaricarsi di emozioni positive e divertirsi. In tali classi vengono insegnate capriole in aria, bei salti e posizioni. Molte palestre e club offrono formazione genitori-insegnanti.
Controlla con il tuo bambino cosa vuole di più. Puoi iniziare con le acrobazie circensi e, se gli piace, passare allo sport. Non dimenticare di parlare con il tuo pediatra dell'iscrizione a un allenamento.