Piuttosto che reagire dopo le feste e iniziare una dieta drastica, è meglio agire a monte. Quindici giorni prima dei festeggiamenti, mettete nel menù le verdure e bandite zuccheri e grassi. Questa cura predisintossicante consentirà al corpo di liberarsi delle tossine o anche, perché no, di perdere qualche grammo o chilo, il che ti permetterà di goderti appieno le vacanze.