Contenuti
- 1-Prenditi cura della logistica
- 2-Regola la tua temperatura
- 3-Distribuire la tenerezza
- 4-Comunicare con l'équipe medica
- 5-Gioca come allenatori
- 6-rimani in forma
- 7-Tagliare il cavo
- 8-Eseguire il primo soccorso
- 9-Rimani vigile dopo la nascita
- 10-Immortala il momento
- In video: Come sostenere la donna che partorisce?
1-Prenditi cura della logistica
Dove sono le tue cose? Borsa, valigia, giacche, abbigliamento nascita ? Al sicuro in una stanza chiusa o nel tuo stanza della maternità ? L'auto è parcheggiata correttamente? La tua ammissione è ben registrata? Chiedi al tuo partner di occuparsi della logistica. Stai già respirando meglio.
2-Regola la tua temperatura
Dipende dalla temperatura della stanza ma anche dalla forza del tuo contrazioni, puoi essere freddo o caldo. E questo disagio non merita di essere sopportato. Il tuo uomo può scegliere di: farti andare in onda con una rivista, rinfrescarti con una atomizzatore, portati un giubbotto o una coperta extra, chiedi di regolare il riscaldamento o l'aria condizionata.
3-Distribuire la tenerezza
Prendi la tua mano, baciati il collo, accarezza la schiena, qualunque cosa, ogni segno di affetto vale oro in un momento così teso. Non esitare a dirlo, perché i capelli spettinati e le guance arrossate possono farti pensare diversamente.
4-Comunicare con l'équipe medica
Potresti non avere il tempo, la disponibilità mentale, la fiducia per esprimere le tue esigenze in quel momento. Da qui l'interesse di parlare prima dei tuoi precisi desideri parto con il tuo coniuge che sarà l'interprete. Questo può riguardare la posizione di partorire, il epidurale, i primi contatti con il bambino…
5-Gioca come allenatori
Cammina al tuo fianco, respira a ritmo, massaggia la parte bassa della schiena, incoraggiati, rassicurati, portati il tuo portafortuna o metti della musica, ma anche tieni informati i tuoi cari (quando esci per chiamare) … Dai alla tua guida il ruolo di quale sarà lui il più efficace, quello dell'allenatore sportivo!
6-rimani in forma
Non c'è bisogno che il tuo allenatore si esaurisca con il compito se non è completo al momento della nascita! Quindi assicurati che il tuo compagno beva e mangi regolarmente, si sieda in caso di forti emozioni, così quando ha bisogno di aria, non subisce una visione a volo d'uccello del tuo cavallo che non voleva fare. momento preciso...
7-Tagliare il cavo
La maggior parte delle squadre propone al padre di tagliare il cordone ombelicale. Questa è una domanda da discutere insieme prima del grande giorno. I tifosi sono molto orgogliosi di aver compiuto questo gesto simbolico.
8-Eseguire il primo soccorso
A seconda del caso e dello stabilimento, il nuovo nato ha diritto a qualche primo soccorso: piccola toilette, spogliatoio. Il papà può essere colui che fa questi primi passi in stanza del parto.
9-Rimani vigile dopo la nascita
Ricordati di dire al padre: avrai bisogno di sostegno dopo il bambino nelle tue braccia. Per sopportare il dolore, le paure, la fatica. Ma anche per rimetterti in piedi. Uno spuntino, un bicchiere d'acqua, un bacio, una spazzola per capelli non si rifiutano, Signori!
10-Immortala il momento
Una volta che il bambino e la mamma sono stati dichiarati in buona forma, i papà possono tirare fuori le loro macchine fotografiche per fare qualche scatto in sala parto. Ovviamente niente flash o cellulare. E non dimenticare il selfie a tre che dimostra che il papà era lì per davvero!