Abbiamo avviato il progetto “Food by the Zodiac” per condividere il punto di vista degli astrologi sull'alimentazione delle persone a seconda del loro segno zodiacale. In effetti, la scelta di un piatto è spesso influenzata dal segno zodiacale: determina il carattere di una persona, le sue caratteristiche comportamentali e persino le preferenze di gusto.
I Gemelli sono uno di quei segni che la Grande Cucina può essere offesa. Dopotutto, i Gemelli non sono affatto schizzinosi riguardo al cibo e spesso, trascinati dalla loro prossima idea, lo ricordano solo quando lo stomaco glielo ha già accennato. Quando mangiano, rivolgono la loro attenzione a tutto, ma non al pasto. I Gemelli amano leggere, parlare al telefono mentre mangiano. E soddisfano la loro fame con la prima cosa che arriva a portata di mano.
E durante i periodi di stress, i Gemelli tendono ad abusare dei dolci e a rimpinzarsi di notte, oltre a bere alcolici. Naturalmente, tutto questo può portare alla completezza. Non vale la pena farlo. È meglio aggiungere al menu cibi con un alto contenuto di potassio e vitamine del gruppo B durante tali periodi: patate, cavoli, fichi, uvetta, melanzane e zucchine.
Questo atteggiamento dei Gemelli nei confronti della nutrizione provoca malattie dell'apparato digerente. Pertanto, hanno bisogno di monitorare la loro dieta.
I Gemelli dovrebbero seguire un regime rigoroso, mangiare 5 volte al giorno. Dovresti evitare grassi animali, dolci e stimolanti del sistema nervoso come alcol, caffè e tè forte. Non puoi mangiare cibo in viaggio, in un ambiente sgradevole, durante lo stress, così come di notte.
Si consigliano cibi ad alto contenuto proteico: noci, formaggio, uova. Tra le noci, le nocciole sono particolarmente importanti, che rafforzano i bronchi e aumentano l'immunità alle malattie polmonari. I piatti di carne si consumano meglio non più di una volta al giorno; viene data preferenza a carni magre e pollame. Pesce e frutti di mare sono anche buoni per i Gemelli.
I cereali, così come i piselli e i fagioli sono molto utili. Questi alimenti sono ricchi di vitamine e minerali.
Durante il periodo di maggiore stress, così come in caso di disturbi nutrizionali nei Gemelli, il metabolismo del calcio può essere disturbato, le cui manifestazioni sono lividi sulla pelle. In questo caso, dovresti arricchire la tua dieta con prodotti a base di latte fermentato e formaggio, oltre a preparati a base di calcio. Va ricordato che i dolci interrompono il metabolismo del calcio, mentre il miele, al contrario, aiuta a normalizzare il livello di calcio nel sangue.
Inoltre, i Gemelli spesso soffrono di un ingrossamento della tiroide, quindi pesce, alghe e noci dovrebbero diventare prodotti permanenti nella loro dieta.
Dei frutti, i più utili sono l'uva, le pere, le pesche, le arance. Verdure – olive, melanzane, zucchine, insalata.
Ricordiamo che in precedenza abbiamo parlato di quali dolci sono preferiti dai diversi segni dello zodiaco, e di quali 3 segni odiano semplicemente scherzare in cucina.