Il fatto che bere il tè abbia un effetto benefico sulla perdita di chili in più è noto da tempo. Ma una recente ricerca degli scienziati dell'Università di Friburgo (Svizzera) ha rafforzato questa conoscenza con un fatto nuovo: si scopre che è il tè freddo a portare i maggiori benefici.
Scienziati svizzeri hanno scoperto che la tisana fredda brucia il doppio delle calorie del tè caldo. Nelle prove, è stato scoperto che il tè freddo promuove l'ossidazione dei grassi e il successivo rilascio di energia, aumentando la velocità con cui si bruciano calorie.
Per giungere a queste conclusioni, i ricercatori hanno somministrato a 23 volontari una tisana mate. Quindi, un giorno, i partecipanti hanno bevuto 500 ml di tisana a una temperatura di 3 ° C e l'altro giorno - lo stesso tè a una temperatura di 55 ° C.
I risultati hanno mostrato che il tasso di consumo calorico è aumentato in media dell'8,3% con il consumo di tè freddo, contro un aumento del 3,7% con il consumo di tè caldo.
Sembrerebbe, beh, quali sono i numeri, alcuni piccoli. Ma quelli che sanno molto sulla perdita di peso capiscono che semplicemente non esistono pillole magiche grazie alle quali perderai immediatamente molto peso. Perdere peso è un lavoro costante e faticoso, con una corretta alimentazione, aderenza al regime di consumo ed esercizio fisico. E quando tutti questi fattori si verificano nella tua vita, i chili in più se ne vanno più velocemente. E sullo sfondo di un lavoro così sistematico, questo 8,3%, che il tè freddo aggiunge al bruciare calorie, non sembra più così insignificante.
Buoni risultati di perdita di peso!
Essere sano!