Cosa hanno in comune la psicoterapia e il suonare il flauto? L'opportunità di lasciar andare tutti i pensieri e riavviare, tornare al momento "qui e ora", ripristinare l'armonia del corpo e dello spirito, afferma lo psicoterapeuta e presentatore televisivo Vladimir Dashevsky.
Circa venticinque anni fa, mia madre mi regalò un dipinto impressionista per il mio compleanno: un adolescente che suona il flauto a tratti blu-viola. La mamma se n'è andata e il ritratto è con me, appeso nel mio ufficio. Per molto tempo non ho capito se l'immagine avesse qualcosa a che fare con me. E sembra che io abbia trovato la risposta.
Per molto tempo ho avuto un flauto bansuri indiano che giaceva inattivo, scolpito, pesante - me lo ha regalato un amico appassionato di pratiche orientali. Mentre io, come molti altri, sedevo in isolamento, mi mancava gravemente la libertà. Cosa potrebbe darlo? In qualche modo i miei occhi sono caduti sul flauto: sarebbe bello imparare a suonarlo!
Ho trovato lezioni di bansuri su Internet e sono persino riuscito a estrarne dei suoni. Ma questo non era abbastanza, e mi sono ricordato dell'insegnante che ha aiutato il mio amico a padroneggiare il flauto. Gli ho scritto e siamo stati d'accordo. Ha dato le sue prime lezioni via Skype, e quando la pandemia è finita, ha iniziato a venire nel mio ufficio una volta alla settimana a metà giornata, si studia per circa un'ora. Ma anche a brevi intervalli tra i clienti, prendo spesso il flauto e suono.
Uno stato di trance: divento la melodia che canto
È come un riavvio: mi rinnovo, espiro la tensione accumulata e posso avvicinarmi a un nuovo cliente da zero. Quando si estrae una melodia da uno strumento, non si può essere altro che «qui e ora». Dopotutto, devi tenere a mente il motivo che hai sentito dall'insegnante, allo stesso tempo ascolta te stesso, non perdere il contatto con le dita e anticipare cosa accadrà dopo.
Il gioco riunisce tutti i sistemi del performer: corpo, intelletto, percezione sensoriale. Giocando, mi connetto con l'antica energia. Le melodie tradizionali sono state ascoltate per diverse migliaia di anni nelle piazze e nei templi; Sufi e dervisci turbinavano in estasi verso questi zikr a Bukhara e Konya. Lo stato è simile a una trance: divento la melodia che canto.
Il flauto ad ancia Assam mi ha dato la capacità di ascoltare meglio le diverse parti della mia personalità.
Da bambino studiavo violino in una scuola di musica e spesso provavo paura: mi preparavo bene per la lezione, tengo l'arco correttamente, suono il pezzo con precisione? La musica tradizionale implica grande libertà, la melodia non appartiene a un autore specifico: ognuno la crea di nuovo, portando qualcosa di proprio, come se recitasse una preghiera. Ed è per questo che non fa paura. È un processo creativo, proprio come la psicoterapia.
Il flauto ad ancia Assam ha portato nuove voci nella mia vita e mi ha permesso di ascoltare meglio diverse parti della mia personalità, bilanciandole. La capacità di entrare in contatto con se stessi e l'armonia è ciò che voglio trasmettere ai clienti come psicoterapeuta. Quando prendo in mano un bansuri, mi sento in sintonia con il bambino nel dipinto nel mio ufficio e ho accesso diretto alla felicità che è sempre dentro di me.