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Non c'è bisogno di saltare in un guardaroba elegante. In estate, sotto il sole, vestiti leggeri, magliette, berretto e berretto! Per quanto riguarda le scarpe, meglio sceglierle aperte per essere più comode.
Alla spiaggia…
Evita il costume da bagno nero (anche se hai l'impressione che ti faccia dimagrire un po'…), perché i colori scuri attirano inevitabilmente il calore. Il consiglio vale, inoltre, per la scelta dei vestiti… Altrimenti, un pezzo o due per il costume da bagno? Sta a te, ma in ogni caso la tua pancia deve assolutamente restare protetta. Non uscire nemmeno senza i tuoi occhiali da sole! Non si tratta di fare la stellina, ma di preservare i propri occhi, che con la gravidanza sono più sensibili.
Pensa anche all'ombrellone e al seggiolino da spiaggia potersi sedere comodamente all'ombra. D'altra parte, chiedi alla persona amata di indossarli...
Riflessi freschezza
Ricordati di bere, bere e bere ancora, soprattutto in caso di caldo: da 1,5 L a 2 L di acqua al giorno, questo è il minimo per rimanere ben idratati! Regalati anche piccoli momenti di freschezza premendo senza vergogna il grilletto del tuo nebulizzatore.
Per non parlare dell'altro tuo alleato estivo: il ventaglio (no, no, non è passato di moda!). Ci vorrà un minimo di spazio nella tua borsa e sarà sempre lì quando necessario!
Ora hai tutte le carte in mano per passare un'estate serena. Cogli l'occasione per rilassarti e distrarti... prima che arrivi il bambino!