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Rugby, uno sport di squadra
Diverse macchine arrivano su uno scooter ed entrano nello spogliatoio cantando, Lucien, Nathan, Nicolas, Pierre-Antoine, già lì, ridono mentre indossano i loro abiti viola. Insomma, il buonumore degli Zébulons è un piacere da vedere. Perché questo nome? “Perché all'inizio i piccoli tendono a saltare da soli durante i tempi di attesa, come lo Zébulon della giostra magica! », spiega Véronique, direttrice di Zébulons du Puc, il club universitario di Parigi. In altre sezioni di rugby, gli under 7 sono chiamati Farfadets o Shrimps...
Riscaldamento, essenziale
Damien e Uriel, i due allenatori, portano i loro venti esordienti in mezzo al campo. Tutti sono tenuti a indossare i paradenti. D'altra parte, i caschi per proteggere le orecchie e la testa sono a discrezione di ciascuno. Prima di iniziare l'allenamento di un'ora e mezza, Damien dà un aggiornamento sul torneo che si è svolto lo scorso fine settimana: “Lavoreremo sui punti deboli che ho individuato durante le partite di sabato e il torneo di domenica. Oggi c'è l'allenamento di difesa con i tackle! “. Per riscaldarsi, i piccoli iniziano a correre, alzando le ginocchia in alto e toccandosi i glutei con i talloni.. Il ginocchio si arrampica! Non cacciato! Tacchi-glutei! Lo facciamo di nuovo una volta per riscaldarci. Pronto? Andiamo !
Allenamento: passaggi e contrasti
Damien e Uriel propongono quindi il gioco dell'orologio. Le piazzole sono posizionate sul prato a mezzogiorno, 3:6, 9:XNUMX e XNUMX:XNUMX Devi prendere la palla, correre tutto il giorno senza rilasciare la palla e rimetterla a posto. Poi si passa ai contrasti. Ci sono due squadre, attaccanti e difensori. Damien ricorda le regole: “ Forma due colonne. Non appena dico "gioca", hai il diritto di placcare! Fai attenzione, devi affrontare le gambe per mettere l'altro a terra! »L'allenatore passa la palla, Gabriel la prende e inizia a correre. Damien lo incoraggia: “Ricordati di tenere la palla, non deve sfuggirti di mano! Gabriel ha accelerato a tutta velocità ed è riuscito a segnare la meta senza essere placcato. Lucien scappa a sua volta e Côme prova un placcaggio. Damien stimola i suoi giocatori: “ Lucien, manda avanti tutto il tuo corpo, non fermarti! Como, questo non è un placcaggio! Vietato afferrare l'attaccante per le spalle! Lascia che le gambe! Agostino, non temere, monta su di lui, non aspettarlo! Bravo Augustin, sei un ottimo placcaggio! Tristan, stringi le braccia intorno alla vita di Hector, sì! »Ettore si prende un leggero colpo in fronte, si strofina la testa e, coraggiosamente, si riparte all'attacco. Martin e Nino segnano una meta. Damien conta i punti : “6 mete per la squadra di Martin, 1 meta per la squadra di Tristan. Hai perso tutti i tuoi placcaggi, non sta andando! »Tristan zoppicò un po', prese un rampone. Viene curato immediatamente dal medico, sempre presente durante gli allenamenti. Un sorso d'acqua, un massaggio, arnica e si parte. Bravo Tristano!
Uno sport di contatto e solidarietà
Contrariamente a quanto immaginano alcuni genitori, nel rugby ci sono solo infortuni lievi, mai infortuni gravi. Tutti danno il massimo, ed è lo stesso quando piove, perché amano rotolarsi nel fango… Pratica questo sport fin da piccoli è una vera risorsa nella vita. Prima di tutto perché è un sport di squadra che trasmette valori positivi come il coraggio e la solidarietà. A differenza del calcio, che è molto individualista, tutti si preoccupano gli uni degli altri. Anche se è uno sport di contatto, è uno sport da gentiluomini, per nulla violento. È improbabile che i placcaggi invadano i campi da gioco!
Imparare le regole
Il rugby è uno sport molto fisico,
i giocatori si stringono la mano alla fine di ogni partita
In pratica: come registrarlo?
La Federazione francese di rugby (FFR) dà sul suo sito ufficiale www.ffr.fr gli indirizzi di tutti i club di rugby in Francia.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Si pratica il rugby, per ragazze e ragazzi, a partire dai 5 anni. Le prove di selezione o le sessioni di prova si svolgono prima delle iscrizioni di settembre.