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Top 5 rating secondo KP
1. Zinco picolinato
Lo zinco è uno degli oligoelementi più importanti responsabili della fertilità e dell'ovulazione nelle donne, nonché della produzione di sperma di qualità e testosterone negli uomini, che è responsabile della resistenza, della forza fisica e della vitalità. Una mancanza di zinco nel corpo di un uomo può influire negativamente sulla potenza e sulla produzione di sperma, e in casi avanzati può portare anche a infertilità o prostatite.
– Lo zinco è necessario per gli uomini per il normale funzionamento della ghiandola prostatica. Con la carenza di zinco, il numero totale di spermatozoi nell'eiaculato e i livelli di testosterone diminuiscono. Con uno spermatogramma scadente, un uomo ha bisogno da 2,5 a 6 mg di zinco al giorno. Lo zinco picolinato è la forma più conveniente perché contiene zinco in forma organica ed è facilmente assorbito dall'organismo, riducendo al minimo il rischio di disturbi gastrointestinali, afferma Dott. Almaz Garifullin. – Lo zinco si trova anche in grandi quantità nel manzo, nel fegato di vitello, nei pinoli, quindi includi questi alimenti nella tua dieta più spesso in preparazione al concepimento.
Lo specialista ricorda che anche un eccesso di zinco nel corpo è dannoso, poiché il metabolismo può essere disturbato, possono verificarsi anemia o aterosclerosi. Pertanto, l'assunzione di farmaci contenenti zinco dovrebbe essere prescritta solo da un medico e avvenire sotto la sua supervisione.
2. Sperma forte
Molto spesso, per migliorare la qualità dello sperma e la funzione riproduttiva negli uomini, i medici raccomandano ai loro pazienti l'integratore biologico Spermstrong, disponibile sotto forma di capsule. Contiene molto importanti per la salute dell'uomo L-arginina, L-carnitina, vitamina B, C, E, selenio e zinco.
– La L-carnitina stimola il metabolismo energetico tra le cellule e protegge gli spermatozoi dai danni dei radicali liberi, la sua carenza è spesso causa di infertilità maschile. L-arginina fornisce vasodilatazione e motilità degli spermatozoi. La vitamina C ha un effetto rinforzante generale sui vasi sanguigni e il selenio protegge il sistema riproduttivo dai danni tossici e rimuove i sali dei metalli pesanti, afferma il medico. – L'assunzione regolare di Spermstrong migliora la qualità degli spermatozoi – la loro concentrazione, mobilità e capacità di fertilizzazione, normalizza la circolazione sanguigna nei genitali, aumenta la funzione sessuale e riproduttiva.
La composizione vitaminica di Spermstrong fornisce anche una buona salute, una forte immunità e un aumento delle prestazioni.
3. Sperotone
Le vitamine maschili Speroton sono generalmente prescritte per l'infertilità maschile e la bassa attività degli spermatozoi e anche in preparazione per la fecondazione in vitro. I produttori di Speroton promettono che dopo tre mesi di uso regolare, il farmaco aumenta la probabilità di concepimento del 15% e la motilità degli spermatozoi dell'86,3%. Allo stesso tempo, la quantità dell'eiaculato stesso aumenta (fino al 44% in 3 mesi) e gli spermatozoi diventano come se fossero selezionati: la forma corretta e molto attiva.
Speroton è disponibile in bustina di polvere da sciogliere in un bicchiere d'acqua e da assumere una volta al giorno dopo i pasti. La forma liquida del farmaco ne garantisce un buon assorbimento rispetto alle compresse e non ci sono praticamente effetti collaterali.
– Speroton contiene un alto dosaggio di L-carnitina, acido folico, vitamina E, oltre a selenio e zinco. Queste sostanze forniscono un aiuto efficace agli uomini con ridotta fertilità. Ricordiamo che la L-carnitina è un aminoacido che fornisce un'elevata mobilità e concentrazione di spermatozoi, l'acido folico riduce il numero di spermatozoi difettosi, il che significa che il rischio di avere figli con gravi malattie genetiche è ridotto al minimo", afferma il dottor Almaz Garifullin. – Il selenio aiuta a ridurre il processo ossidativo nello sperma, che influisce negativamente sulla spermatogenesi in generale e altera la qualità dello sperma.
4. Tribestan
Il preparato a base di erbe Tribestan contiene nella sua composizione un estratto dell'erba - Tribulus terrestris, che è stato a lungo utilizzato nella medicina popolare come mezzo per migliorare la forza maschile e curare l'impotenza. Tribestan è disponibile sotto forma di compresse, di solito il medico prescrive un ciclo di 60 compresse.
Molto spesso, Tribestan è prescritto per la diminuzione dell'attività sessuale, la diminuzione della libido e la disfunzione erettile negli uomini. Già un paio di settimane dopo l'inizio dell'assunzione del farmaco, un uomo nota un aumento del desiderio sessuale: il rapporto sessuale dura più a lungo, le sensazioni diventano più luminose e la capacità di concepire aumenta notevolmente. Aumenta anche la quantità e la qualità dell'eiaculato e gli stessi spermatozoi diventano più attivi e capaci di fecondare.
"Il principale ingrediente attivo, l'estratto di tribulus terrestris, aumenta i livelli di testosterone, oltre ad aumentare la libido e il numero di spermatozoi agendo sulle ghiandole corrispondenti del cervello", spiega lo specialista.
5. Acido folico (vitamina B9)
Di norma, l'acido folico viene prescritto alle donne durante la pianificazione della gravidanza e nel primo trimestre. La vitamina B9 è coinvolta nella sintesi del DNA e svolge un ruolo importante nella fase di formazione e crescita dell'embrione. Tuttavia, i medici ritengono che l'acido folico sia necessario anche per gli uomini durante la pianificazione del concepimento.
– L'acido folico riduce significativamente il numero di spermatozoi che portano informazioni genetiche distorte, che è la causa della nascita di bambini con sindrome di Down, epilessia, difetti cardiaci e altri difetti genetici. La carenza di acido folico porta ad una diminuzione della quantità di sperma, della sua qualità. Durante la pianificazione del concepimento, è sufficiente che gli uomini utilizzino B9 a 0,7 – 1,1 mg al giorno. Inoltre, l'acido folico in una dose profilattica di 0,4 mg è utile prima di superare lo spermogramma, perché anche gli uomini sani hanno spermatozoi difettosi, spiega Diamante Garifullin.
I medici notano che il processo di formazione dello sperma richiede circa 72-74 giorni, quindi un uomo deve iniziare a prendere l'acido folico almeno due mesi prima del concepimento pianificato. Allo stesso tempo, va ricordato che B9 viene distrutto sotto l'influenza della nicotina, quindi il futuro padre dovrà rinunciare alla cattiva abitudine.
L'acido folico si trova anche in molti alimenti: manzo e fegato di manzo, legumi, noci e agrumi, verdure, zucca e cavolini di Bruxelles e lievito di birra (notiamo subito che questo non ha nulla a che fare con la birra acquistata in negozio, e in in generale, l'alcol dovrebbe essere abbandonato se si desidera un bambino sano).
– Naturalmente, vitamine per l'uomo, integratori alimentari, oligoelementi: tutto questo è molto importante durante la pianificazione del concepimento. Ma è altrettanto importante che un uomo ami la sua donna, voglia davvero un figlio da lei, sia psicologicamente preparato per questo importante passo della vita, rinunci alle cattive abitudini per il bene del nascituro. Quindi il concepimento avverrà molto rapidamente, e il bambino si svilupperà e nascerà forte e sano, ne sono sicuro Diamante Garifullin.
Perché gli uomini hanno bisogno di vitamine per il concepimento
Quando si parla di pianificare la gravidanza e prepararsi al concepimento, sembra che tutte le preoccupazioni ricadano solo sulle spalle della futura mamma. Il futuro padre deve superare solo tutti i test necessari e sottoporsi a un esame completo, oltre a rinunciare alle cattive abitudini. Vitamine, utili integratori biologici, una dieta equilibrata: tutto questo non vale solo per le donne. Gli esperti raccomandano che gli uomini prendano anche le vitamine per il concepimento, soprattutto se i risultati dello spermogramma lasciano molto a desiderare e ci sono problemi con la potenza.
– L'assunzione di vitamine per gli uomini durante la preparazione al concepimento aumenta significativamente le possibilità di una fecondazione rapida e di successo, nonché lo sviluppo e la nascita di un bambino sano. Ciò è particolarmente importante se un uomo ha una bassa qualità dello sperma: c'è una piccola quantità di sperma nell'eiaculato, sono inattivi o di forma irregolare. Quindi vitamine e complessi minerali possono aumentare la motilità degli spermatozoi, migliorare la salute degli uomini in generale. Tenendo conto del fatto che gli spermatozoi maturano nel corpo di un uomo per circa 72-74 giorni, l'assunzione di vitamine dovrebbe essere iniziata almeno due mesi prima del concepimento, – commenti il dottor Almaz Garifullin.