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Meditazione guidata Come sbloccare e rimuovere il carico in sei minuti
PM6: 25A volte non sappiamo davvero perché, ci sentiamo raggiunto in una situazione che non ci piace, sentendoci trascinati dal ripetizione di certi modelli di comportamento. Questo può farci sentire bloccati senza sapere cosa fare o come uscire da una determinata situazione.
Quotidianamente, e quasi senza rendercene conto, ci lasciamo trasportare da certe situazioni, ci immergiamo in mille attività quotidiane, pensieri futuri o passati, preoccupazioni e tutto quanto insieme, ci fa passare molto tempo ad operare su pilota automatico. Un funzionamento che ci fa non poter scegliere e rimaniamo bloccati nel blocco.
Nel meditazione Oggi condivido tre semplici passaggi in modo che tu possa sbloccarti. Per prendersi cura di te, ascoltarti e generare nuove alternative.
Sarà interessante che, dopo averlo ascoltato, tu possa proseguire nelle riflessioni che ti propongo e approfondire i tre passaggi per continuare a sentirti padrone del timone della tua vita. Ritornare nella direzione desiderata come risultato di reindirizzare, in ogni momento, il centro della tua attenzione.
Buona meditazione, scelte felici consapevole.